Защо майка ми ме мрази?

В популярната култура и медиите образът на грижовната и любяща майка изглежда е измазан навсякъде. Виждаме блестящите примери на жени, които се отказват от всичко, за да покажат любовта си към децата си. За много хора обаче този идеализиран образ на супергеройска майка не съвпада със собствения им опит. Независимо дали са преживели пренебрегване, злоупотреба или обща токсичност в отношенията си с майка си, много хора често се питат, & ldquo; Защо майка ми ме мрази? & Rdquo;

Източник: rawpixel.com

Тук ще разгледаме някои от факторите, които допринасят за връзката майка-дете, и ще разгледаме къде толкова много от тях се объркват. Ако мислите, че майка ви ви мрази, или просто се опитвате да разберете защо е толкова трудно да прекарвате време с майка си, то тази статия е за вас!



Преди да сте родени

Когато все още бяхте в утробата на майка си, имаше множество фактори, допринасящи за бъдещите ви отношения с майка ви. Още преди да се родите, хормоните на майка ви и семейната история вече играят роля в отношенията майка-дете.



По време на бременността майките изпитват значителни скокове в количеството естроген и прогестерон. Тези повишени хормони, освен че сигнализират на тялото й да подхранва и подкрепя нероденото бебе, влияят на настроението и перспективите му. Тази екстремна промяна в нейните хормони е това, на което трябва да благодарим за & ldquo; нацупената бременна жена & rdquo; стереотип, тъй като често води до промени в настроението. Ако една жена никога не е изпитвала този вид сеизмична хормонална промяна и проблемите, които я следват, тя може да се почувства уплашена или ядосана. И ако тя не разполага с инструментите или разбирането да преработи тези негативни чувства по здравословен начин, не е необичайно майката да насочва тези негативни чувства към бебето си. Така че, хормоните и опитът с бременността могат да допринесат за пренебрежението на майката към детето си.

Друг фактор, който трябва да имате предвид, е връзката на майка ви със собствената й майка. Много жени изразяват чувството си за неподготвени или уплашени по отношение на майчинството, просто защото са имали токсични или обтегнати отношения със собствените си майки. Или майка ви може да мисли, че тъй като е израснала с отровна динамика на майка и дъщеря, цялото й поведение и чувства към вас са нормални. Без подходящи примери за реалистични и здрави взаимоотношения между майка и дете, майка ви може да не разбере колко много ви наранява.



Що се отнася до бременността на майка ви или връзката й със собствената й майка, има много малко неща, които можете да направите, за да се промените. В крайна сметка тези фактори възникнаха още преди да сте се родили! Важно е да запомните, че не можете да се обвинявате за някакви погрешни негативни емоции, които майка ви може да изпитва заради неща, които са се случили преди дори да сте се родили.



Когато бяхте бебе

Всеки, който е отгледал дете, може да ви каже, че не е лесно! Не само има малко дете, което да бъде здраво, но има и хиляди различни гласове, които се опитват да повлияят на начина, по който детето се отглежда. За много жени, особено тези, които може би вече са страдали от съществуващи проблеми с психичното здраве, преди да имат дете, отглеждането на дете е най-стресиращото и предизвикващо безпокойство преживяване в живота им. На всяка крачка има нови стресори и травми, които само увеличават напрежението в отношенията им с детето или децата.

Източник: rawpixel.com

Раждането на дете е първата травма, която майката преживява в живота на детето си. Независимо дали тя ражда вагинално или има кесарово сечение, процесът на раждане на детето е изпълнен с травма. Ако една майка няма способността да обработи цялата тази травма по здравословен начин, тя може да започне да приписва стреса от тази травма на детето. Така бебето се превръща в мишена на негативните чувства, които тя свързва с травмата на раждането. Това може също така да изостри съществуващите проблеми с психичното здраве, с които майката вече може да се сблъска.

Често преди шокът от раждането дори да е изчезнал, новородената майка е подложена на стреса да подхрани новороденото. Има много гласове и стресори около най-добрите практики за подхранване на новородено и без значение как майката избира да храни бебето си, тя със сигурност ще се сблъска с остър стрес и травма. Ако бебето не се закопчае или суче веднага, майката често се чувства несигурна и недостатъчна, размишлявайки, & ldquo; имам една работа, която уж съм изградила и оборудвала, но не мога да я свърша. & Rdquo; Много жени насочват това разочарование към бебето; това не е много необичайно и поради това понякога майката се мрази. Докато тези чувства често избледняват с времето, някои жени проявяват по-дълготрайни признаци на това негодувание, което може да нарасне до проблеми на домашното насилие, ако не се решат навреме с домашното семейство.



При жените, които имат повече от едно дете, тази травма може или да се влоши, или да се очаква с всяко раждане. Така че реакцията на майката ще стане или по-силна, или по-регулирана всеки път, когато тя преживее бременност и раждане. Поради тази причина вашето & ldquo; място & rdquo; в реда за раждане понякога може да определи колко добри или лоши са отношенията ви с майка ви.

Накратко, първата година от раждането и отглеждането на бебе може да бъде изпълнена с травми и разочарования. Когато една майка не е оборудвана или не желае да се справи с тези негативни емоции по здравословен начин, тя често може да припише тези негативни чувства на детето си или дори да обвини детето и да приюти негодувание.

Във вашето детство и юношество

Докато детето расте, работата на майката не става много по-лесна. Ако & rsquo; питате, & ldquo; Защо майка ми ме мрази? & Rdquo; вероятно имате повече от едно преживяване в детството и юношеството, което подтиква въпроса. Тук нека разгледаме някои фактори, които могат да доведат до & ldquo; майка ми ме мрази & rdquo; заключение.

Много жени често съобщават, че се чувстват съкрушени и изтощени от децата си. В много случаи тази ситуация се влошава от обстоятелствата на майката, като парични проблеми, отглеждане на дете или деца сами или липса на подкрепа от нейното семейство и общност. Освен това тя трябва да балансира многото роли на майката, които изпитва натиск да запълни. Ако обаче жената откаже да погледне извън разочароващите случаи и вместо това се съсредоточи върху неблагоприятните резултати от определени родителски преживявания, тя може да насочи тези сурови чувства към детето си.

Тъй като детето придобива повече автономия, майката играе свиваща се роля в насочването на поведението на детето. Това означава, че докато детето расте и взема собствени решения, майката има все по-малко пряка дума за това какви са тези решения. В някои случаи юношеските - или дори възрастните - деца вземат решения, които увреждат себе си или другите. Когато случаят е такъв, майката може да се възмути от лошото вземане на решение на детето, особено ако е трябвало да живее с негативните последици от действията на детето си. В семейства с повече от едно дете, особено когато лошото поведение на едно дете засяга благосъстоянието на другото дете или децата, майките често са склонни да насочват гняв и презрение към лошия взимащ решения. Те могат да възприемат това дете като заплаха за семейството си и често ще действат гневно или отбранително спрямо това дете.

Източник: rawpixel.com

И така, докато децата растат и стават по-независими, техните решения и поведение пряко допринасят за връзката между майката и детето. Колкото по-голямо е детето, толкова по-отговорно е за динамиката на отношенията си с майка си.

Признаци на токсична връзка майка-дете

Преди да приключите с изводите и напълно да отпишете връзката си с майка си, помислете за някои от тези показатели за токсична връзка между майка и дете. Трябва също така честно да помислите дали проявявате някоя от тези черти и как можете да предприемете стъпки за подобряване на поведението си в светлината на всяка такава реализация.

  • Отхвърляне на негативните чувства: Вместо да слушате негативни чувства и да съпреживявате, токсичната връзка ще погребе негативните чувства. В тези случаи детето често расте, изпитвайки затруднения в изразяването на чувствата си.
  • Чувство за отговорност за щастието си: Майка ви може да ви е накарала да повярвате, че способността й да бъде щастлива зависи изцяло от вас. Това може да ви е накарало да се откажете от други занимания в опит да запълните тази празнота за нея, но това само предизвика известно недоволство от ваша страна.
  • Липса на здравословни граници: Майка ви винаги е във вашия бизнес; можете да го опишете като & ldquo; да бъдете любопитни. & rdquo; Тя използва тази близост, за да използва вашите емоции и да манипулира вашите решения и поведение.
  • Тя винаги иска светлината на прожекторите: Може да почувствате, че всичко, което тя прави за вас, е просто акт, като тя го прави само за признание или внимание. Това може да затрудни усещането, че вашите собствени усилия или мнения изобщо струват много.
  • Обикновена стара жестокост: Тя може да срещне всяка ваша дума с остра критика или да ви накара да се почувствате като цяло недостойни. Тя изважда гнева и разочарованията си от други области на живота си върху вас, без да обмисля и не се интересува дали ви наранява. Тази жестокост може да се прояви на физическо или емоционално ниво.
  • Чувствате се беззащитни: Тя никога няма да каже положително нещо и смятате, че вашите възможности са борба с полет или замразяване. Тоест, повечето от вашите разговори завършват или с експлозивен спор, с мълчаливо отношение, или с чувство, че сте останали несигурни.

Ако разпознаете някоя или всички тези черти във връзката си с майка си, може да изпитвате токсична динамика на майка и дете. Това обаче не означава, че връзката трябва да бъде такава завинаги. Има няколко начина да продължите напред и да се опитате да подобрите отношенията.

Какво да направя, за да подобря връзката

Първата стъпка в подобряването на връзката ви с майка ви е да осъзнаете, че тя е човек, също като вас, със собствената си история и борба. Трябва да спрете да питате, & ldquo; Защо майка ми ме мрази? & Rdquo; и вместо това попитайте, & ldquo; Как мога да се опитам да разбера гледната точка на майка ми? & rdquo;

Сега не се заблуждавайте: като се има предвид гледната точка на майка винеозначава, че трябва да приемете нейния опит като оправдание. Вземането под внимание на преживяванията на майка ви е просто начин да идентифицирате някои причини, поради които тя може да изпитва негативни чувства към вас. то енепричина да приеме или прикрие насилствена връзка или да оправдае токсичното й поведение по някакъв начин. Не забравяйте, че каквото и да правите, не можете да промените поведението й. Поведението на майка ви е собствена отговорност!

Разглеждането на всички възможни неща, които допринасят за опита на майка ви, може да ви помогне да разберете по-добре как да се обърнете към нея. Ако искате да подобрите отношенията си с майка си, първо трябва да опитате да говорите с майка си. Преди да започнете да говорите обаче, трябва да установите някои основни основни правила за разговора.

Източник: rawpixel.com
  • Не трябва да има никаква преценка, просто обяснение за честни преживявания и емоции. Не трябва да има & ldquo; дясно & rdquo; и & ldquo; грешно & rdquo; отговори, само честни отговори.
  • И двете страни трябва да се стремят да слушат повече, отколкото говорят. Ако и двамата влезете в разговора отворени за това, което другият има да каже, и двамата ще се възползвате от изслушването на другия човек, вместо да бързате да се защитите.
  • Разберете и приемете, че не можете да промените майка си или нейното поведение. Без значение колко слушате или се съгласявате в разговор, как майка ви ще промени или откаже да промени поведението си, зависи изцяло от нея. Въпреки че можете да насърчавате здравословен и мислещ за напред диалог, вие не можете да бъдете отговорни за поведението на майка си.

Мисълта да започнете тези разговори с майка си може да изглежда смущаваща или дори невъзможна. Ако случаят е такъв, трябва да помислите за получаване на професионална помощ от разговор с майка си. Много съветници и терапевти са специално обучени по проблемите на семейния дом и могат да седнат заедно с вас и майка ви, за да започнат да работят по вашите проблеми във връзката.

Стъпка по стъпка и с много разбиране и търпение от двете страни е възможно да се работи за по-добри отношения с майка ви.