Защо ми липсва бившият?

Прекъсванията могат да бъдат предизвикателни независимо дали сте инициирали разделянето или вашият партньор е решил, че е време да го прекрати. Дори когато решението е било приятелско, не е необичайно да пропуснете бившия си. Макар че никой не очаква да спреш да липсваш на бившия си веднага след като се разделиш, стигайки до точката, в която спираш да казваш, & ldquo; Липсва ми бившият & rdquo; обикновено е целта. Повечето хора могат да стигнат сами, след време, но някои хора трудно се отказват. Това е особено вярно, когато вашият партньор иска да прекрати връзката, а вие не. Може да питате, какво сте сгрешили, защо са спрели да се грижат за вас, ще намерите ли някога друга любов и много други нормални въпроси. Ако се чувствате наистина закъсали и не можете да продължите напред, понякога е необходим съветник, който да ви помогне да видите, че предстоят по-светли дни и да ви помогне да преминете от тези чувства на липсата на бившия си.

Източник: rawpixel.com

Липсва ми бившият

Ако сте били в дългосрочна връзка, не е необичайно да се окажете тъжни и да казвате или да се чувствате, & ldquo; Липсва ми бившият днес. & Rdquo; Много пъти тези емоции произтичат от липсата на обвързаност, а не от липсата на човека.



Друго нещо, което трябва да вземете под внимание, е, че може да се чувствате самотни. Вместо да имаш някой до себе си всеки ден, сега сам бомбардираш около дома си. Може да загубите емоцията на липсата на бившия, а не самотата, която изпитвате. Разбира се, ако сте обичали бившия си, може да се чувствате така, че всички планове, които сте имали, никога няма да се случат. Въпреки че най-вероятно няма да го направят с този конкретен човек, не е безнадеждно отново да намерите любов. Най-добре е да не се опитвате да подновите връзката си с бившия си; завърши с причина.

Трябва ли все пак да изпращам текстове на бившия си?

Изпращането на текстови съобщения може да е било значителна част от връзката ви с бившия ви. Чувствата ви да ги пропуснете може да се задействат всеки път, когато вдигнете телефона си. Връзката, която сте имали от изпращането и получаването на текстови съобщения, все още може да е голяма част от привързаността ви към него или нея.



Това, което може да е необходимо, е да направите технологична пауза. Тук използвате възможно най-малко мобилния си телефон и изобщо изпращате много малко текстови съобщения, ако има такива. В крайна сметка привързаността ви към мобилния ви телефон и бившият ви ще изчезнат.

Някои намират текстовата библия за полезен начин да преодолеят бившия си. Текстовата библия ви помага да се справите с всеки възможен сценарий, когато става въпрос за взаимодействие с бившия ви чрез текстово съобщение.



Бившият ми и аз говорихме: Трябва ли да се опитаме да се върнем заедно?

В повечето случаи връзката приключва по основателна причина. Въпреки че на първо място сте преодолели точната част или проблемите, които са причинили раздяла, шансовете са, че същата грешка ще се появи отново в бъдещи отношения. Освен ако и двамата не сте ходили на консултации, независимо дали лично или онлайн консултиране, и сте решили тези проблеми, връщането заедно обикновено е лоша идея.



Вместо да се връщате отново във връзка за запознанства, ако все пак се радвате да говорите с бившия си, може би след време, можете да бъдете просто приятели.

Депресията ли е причината да ми липсва бившият?

Някои хора изпадат в депресия, след като връзката приключи. Ако сте преживели това, може да почувствате, че единственият начин да бъдете щастливи отново е, ако се върнете заедно с бившия си. Дори бившият ви партньор да е бил физически или психически насилен, може да копнеете за тях.

Източник: rawpixel.com

Трябва обаче да останете силни и да устоите да се върнете заедно с бившия си. Въпреки че може да ги обичате, връзката може да не е била здравословна. Наситниците рядко се променят и е напълно възможно, ако бившият ви ви примами обратно, те ще бъдат още по-обидни, отколкото са били за първи път. Това е опасен цикъл и някои хора не излизат от тези циклични взаимоотношения живи.



Статистиката за домашното насилие говори много. Насилието на интимен партньор представлява 15% от всички престъпления с насилие. Само защото вашият партньор не е бил физически насилствен с вас в миналото, ако са показвали признаци на агресия или са имали експлозивна личност, подновената връзка може да доведе до физическо насилие. Ако психическото или психологическото насилие е част от поведението на бившия ви, трябва да се измъкнете и да стоите далеч. Не се подлагайте на повече и по-нататъшни злоупотреби, без значение колко са ви казали, че са се променили и не могат да живеят без вас. Те могат да живеят без вас и не са се променили.

Намерете ново хоби или интерес, който да ви отнеме времето

Не прекарвайте дните си в мисли за бившия си. Също така, не си давайте време да мислите за себе си, & ldquo; толкова ми липсва бившият ми, & rdquo; и ще откриете, че животът продължава след раздялата.

Независимо дали се срещате с приятели по-често или намирате ново хоби, което да ви отнема свободното време, колкото по-малко време трябва да останете насаме с мислите си, толкова по-лесно ще разберете какъв е животът без бившия ви. Скоро ще разберете, че те не са били подходящият човек за вас и че сте се разделили по основателни причини.

Ами ако имам деца с бившия и ги виждам често?

Раждането на деца с бивш може да бъде предизвикателство, особено ако не сте започнали раздялата. Когато участват деца, е почти невъзможно да прекъснете връзките с бившия си. Ако ги виждате редовно, може да ви накара да се замислите, толкова ми липсва бившият ми.

Отново трябва да определите дали липсва бившият ви или сте самотен. Трябва да прецените защо първо сте се разделили с бившия си и дали тези причини са достатъчни, за да ви държат разделени или ако те могат да бъдат пренебрегнати и оставени зад вас. Също така трябва да разберете, че бившият ви може да не се интересува от връщане заедно с вас. Това може да е болезнена истина; когато те продължат напред, но вие не.

Източник: rawpixel.com

Как съветникът може да ми помогне да спра да липсвам на бившия си?

Консултантите отлично се справят с корена на даден проблем. Ако влезете в офиса им и кажете: & ldquo; Липсва ми бившият. Помогнете ми да ги върна, & rdquo; вашият съветник ще ви зададе много въпроси.

  • Защо са ти бивши?
  • Кой е инициирал раздялата?
  • Защо ги искаш обратно?
  • Какво беше толкова страхотно в тях?
  • Кои бяха най-големите им грешки?
  • Виждате ли ги често?
  • Ако можете да промените три неща за бившия си, какви биха били те?
  • Ако бившият ви помоли да се преоблечете, бихте ли?

Има много допълнителни въпроси, които вашият съветник също ще ви зададе, за да могат да разберат какво се е случило във връзката.

Вашият съветник също така ще ви помогне да определите дали наистина ви липсва бившия или нещо липсва в живота ви, което ви кара да се придържате към бившия си. Баща ти или майка ти бяха ли част от живота ти, израствайки? Били ли сте в насилие в миналото? Бившият ви ли беше първият ви сексуален партньор или първа любов?

Всяка от тези точки може да помогне на вас и вашия съветник да разберете какво е привличането на вашия бивш и да ви помогне да разберете по-задълбочено отношенията си с тях.

Лицензираните доставчици на психично здраве в ReGain могат да ви помогнат да сортирате всички тези въпроси и отговори. Те ще ви помогнат да разберете какво преживявате и защо.

Липсата на бившия е често срещан проблем, но такъв, който можете да преодолеете навреме. Разбирането защо човекът е вашият бивш и как да управлявате взаимодействията с него може да бъде предизвикателство, но не е невъзможно. Хората го правят всеки ден. Може да бъде особено проблематично, ако имате дете заедно. Да останеш заедно обаче заради децата едва ли е правилното решение.

Изцелението от раздяла може да означава сърдечни болки и сълзи, но през повечето време раздялата е била по уважителни причини. Тя трябва да бъде силно претеглена, преди да поемете твърд ангажимент да се съберете отново.

Липсата на бившия е нещо, през което можете да преминете, но понякога се нуждаете от помощта на професионалист, който да ви помогне да направите прехода. Това не е нещо, от което да се срамувате, нито е нещо, през което трябва да преминете сами. Това е особено вярно, ако сте били в насилствена връзка, но все още ви липсва бившият. Връзката с партньор с насилие е опасен ход, тъй като много насилници ще се разделят с вас и след това ще ви привлекат обратно. Това е тревожен цикличен модел, в който никой никога не бива да попада в капан или да рискува живота си, опитвайки се да спаси.

Добре е да липсваш на бившия си и напълно човек. Събирането отново обаче рядко е добър избор.