Какво е системна психология?

Системната психология е свързана с други области на психологията, а именно теоретичната психология и приложната психология. Системната психология е вид психология, която е свързана с човешкото поведение и преживявания. Поглежда хората и начина, по който те действат или се държат в различни ситуации или през целия живот.

Източник: pexels.com



Теорията на системите разглежда цялостен поглед върху състоянието на човека. Той също така разглежда не само човешките същества, но също така и други живи същества, създадени от човека и природни явления и дори неживи същества. Като цяло той разглежда всичко и всичко, което имаме или си взаимодействаме в живота. Идеята зад това е, че като разделим нещата на конкретни концепции и аспекти, можем да разберем по-добре тези неща. Теорията е, че не можем да разглеждаме нещо като цяло или като голяма глобална перспектива, а вместо това като най-елементарната и опростена концепция в това нещо.

Когато теорията на системите се прилага към психологията, може да се работи към обща цел и да се подобрят взаимоотношенията. Теорията е, че хората винаги търсят нещо, наречено хомеостаза. Това означава, че те винаги търсят идеална среда, която да им осигури всичко необходимо. Те искат да запазят нещата по същия начин и винаги да се чувстват комфортно и щастливи. Със системната психология идеята е да се разбере какво е това ниво на хомеостаза и как може да се постигне. Той е свързан с очакванията, нуждите, желанията, поведението и много други и за постигане на истинска хомеостаза всеки трябва да има тези неща. Ако не го правят, това означава, че има нещо нередно в системата, поне при този тип психология.



Откъде произлиза системната психология

Източник: pixabay.com



Доколкото знаем, системната психология започва с биолози и биологични науки. Това е така, защото един от основните аспекти на терапията е възможността да се види някой или нещо в неговата екосистема и да се разберат различните части, които всички взаимодействат заедно. Тук всичко започна, когато се отнасяше за биологията. При прилагането му в психологията обаче повечето идеи и концепции са пренесени. Сега обаче те се използват, за да се опитат да разберат различни поведенчески модели и дори да обяснят защо тези модели се появяват.



Различни видове системни психологии

В действителност има няколко различни типа системна психология, тъй като всяка различна & rsquo; система & rsquo; се счита за различен клон на тази всеобхватна тема. Тези различни системи включват приложни, когнитивни, конкретни, договорни, семейни и организмени системни психологии. Всеки от тях е важен за цялостната система, което е човешкото същество, което го изпитва.

  • Приложна системна психология - Приложната системна психология е клон на системната психология, който е стартиран през 70-те години и съчетава инженерната психология и как може да повлияе положително на живите организми и техните реални проблеми. Този клон е изцяло да разбере как точно се случват определени неща и какво може да се направи за тяхното решаване. Той разглежда поведението и преживяванията и се фокусира върху тези области като места, където могат и трябва да се правят промени и където могат да се направят и подобрения. Този тип психология разглежда както хората, така и животните, така че всичко е свързано с решаването на проблеми, без значение откъде идват или кого засягат.
  • Психология на когнитивните системи - Този тип психология е свързана с цялостната когнитивна психология. Става въпрос за разбиране на двете отделни части на мозъка, както и на съзнателния и несъзнателния ум. Психологията на когнитивните системи изучава психичните процеси и се опитва да постигне по-добро разбиране на паметта, възприятието, креативността, мисленето, решаването на проблеми, използването на езика и вниманието във връзка с начина, по който тези две области на мозъка взаимодействат. За тези, които искат да разберат по-добре как да анализират или планират конкретна ситуация или идея, това е начинът да се справи. Когнитивните системи са тези, които се използват за създаване на тези видове разбиране.
  • Психология на конкретни системи - Ето, вие ще разгледате изследването на човешките системи, основано на биологичен контекст. Тази специфична форма на психология сравнява различни биологични контексти, както и различни ситуации, които се случват в нормален ден. След това се стреми да разбере начина, по който индивидът ще реагира или ще участва във всяка от тези ситуации. Чрез разбирането им по-пълно е възможно да се предскаже поведението по-добре и да се разберат резултатите от различни ситуации или различни събития, случващи се по целия свят. Разбирането на човешкото поведение е цялостният идеал и основно съображение за този конкретен тип психология.

Източник: pixabay.com

  • Психология на договорни системи - При този тип психология фокусът е върху начина, по който хората се променят и растат в организациите, които участват. Става дума за разбирането как хората могат да растат и да се променят заедно и какво всъщност означава да бъдеш във взаимоотношения с другите. Това не означава само семейни или романтични връзки, но това също може да включва връзки между приятели или дори между хора, които само неясно се познават. Става дума за начина, по който различните хора взаимодействат помежду си, и за всеобхватния социален договор, който се случва около тях през цялото време.
  • Психология на семейните системи - Разбирането на семействата и на това как те си взаимодействат е важен и добре познат клон на психологията. Фокусът на този тип психология е да научи повече за начина, по който семействата взаимодействат заедно и как да подобрят взаимодействията положително и здравословно. Сред най-важните фокуси на семейството, системната психология е постигането на разбиране за това как да се формират здравословни взаимоотношения за всяка конкретна семейна единица. Семействата, които могат да поддържат този тип отношения, ще бъдат по-щастливи и по-добре подготвени в бъдеще. Те също така ще могат да поддържат здравословна връзка, защото ще разберат по-добре какво се нуждае от членовете на семейството им от тях.
  • Психология на органичните системи - И накрая, този тип психология е за това как хората еволюират като цяло. Психологията на органичните системи се фокусира върху начина, по който човечеството като цяло би могло да еволюира по-добре, да стане по-добро поотделно и как се формират индивидуалните личности и тенденции. Тази система също така изследва индивидуалните личности такива, каквито са, както и как да се тълкува по-добре човешкото поведение. Психологията, свързана с този клон, е свързана с по-добро човешко преживяване и по-добър начин да разберем как хората могат да живеят здравословно и по-щастливо, въз основа на тяхното вътрешно Аз.

Източник: pixabay.com



Как се използва системната психология

И така, освен за изследвания, за какво може да се използва системната психология? В исторически план системната психология се използва като подход за разглеждане и опит за намиране на решения за няколко различни здравословни разстройства и психични заболявания. Те включват тревожност, нарушения на образа на тялото, хранителни разстройства, депресия, нарушения на злоупотребата с вещества и проблеми в отношенията. Използвайки системна психология, е възможно да се разбере по-добре индивида и да се разбере по-добре какво ще е необходимо, за да му се помогне да постигнат нивото си на разделителна способност. Идеята е, че този подход се фокусира върху комуникацията и диалога, както и върху създаването на положителни взаимоотношения и едновременно идеално ниво на благосъстояние.

Това, което този тип терапия не прави, е да погледнем в миналото. В резултат на това може да има някои недостатъци в някои области на лечение, където специалистът по психично здраве може да не получи цялата картина. Причината за това е, че понякога миналото може да окаже влияние върху това кои сме и кои сме. Прескачайки тази част при оценката на пациента, специалистът може да пропусне много важна част от уравнението или причина за вида на поведението или психичното здраве, което пациентът има.

Получаване на помощта, от която се нуждаете

Ако търсите помощ за психично здраве, признаването е важна стъпка, която вече сте предприели. Ако ви е отнело известно време, за да намерите помощ, може да се почувствате така, сякаш сте опитали всичко. Може дори да сте разговаряли с местните специалисти по психично здраве, но просто не се чувствате комфортно с тях. Истината е, че има редица различни причини, поради които бихте могли да се борите с специалист по психично здраве, но повечето от тях вероятно се съсредоточават върху неудобството на срещите, неудобството да се налага да пътувате, нервността при влизане в терапевт & rsquo; офис, където всеки може да види и може би дори липса на комфорт при самия терапевт.

С ReGain не трябва да се притеснявате за някое от тези неща. Това е, защото ReGain разполага с всички терапевти, от които може да се нуждаете, и те са изцяло онлайн. Не трябва да се притеснявате как да стигнете до срещата или с кого ще говорите. Влизате през уебсайта и с всяко свързано с интернет устройство, което имате, и след това ще сте готови. Готови сте да работите с избрания от вас терапевт. Освен това те се намират в цялата страна и вие можете да изберете някого, с когото да се чувствате комфортно. Няма ограничения и бихте могли веднага да говорите с някой, който е там за вас, където и да се нуждаете.