Какво означава тревожната привързаност за вас?

Опитвате се да разберете какво тревожно привързване означава за вас? Попитайте специалист по терапия. Чат с експерт по връзките онлайн днес.

Източник: pexels.com



Когато говорим за нездравословни родителски стилове, тревожната привързаност е друг тип, който произтича от негативното родителство. Важно е да разберете какво точно преживява детето ви. Независимо как работите с тях или се отнасяте към тях, важно е да разберете стила си на родителство, за да можете да създавате здравословни привързаности с децата си. Що се отнася до тревожната привързаност, вие искате да получите помощ, ако откриете, че следвате този тип родителски подход и поведете детето си по този път.

Какво представлява тревожната привързаност?



Тревожната привързаност, по-често наричана привързаност с избягване на тревожност, е нездравословен стил на привързаност, формиран от деца, които имат нездравословна връзка и опит в обвързване с родителя или болногледача. Този стил на привързване се характеризира с дете, което обикновено ще игнорира своя болногледач дали болногледачът е наблизо, напуска, връща се или се държи по някакъв начин. Детето може да се обърне към болногледача, но ако го направи, пак не се обръща към болногледача, освен ако не е уговорено и дори тогава обикновено ще се опита да се измъкне бързо.

Проведени са проучвания с деца, за да се определи тяхната реакция към болногледача и в този тип ситуации е установено, че дете, което избягва тревогата, напълно ще игнорира болногледача си по време на игра. Малко вероятно е да изследват обкръжението си, независимо дали болногледачът присъства или не, и изглежда напълно игнорира самия болногледач, когато си тръгват и когато се връщат.



Децата, които изглежда проявяват внимание, когато техният болногледач се върне, биха се приближили, но след това се обърнаха или подадоха болногледача, вместо да отидат при тях. Най-високото ниво на поздрав от тези деца беше усмивка или поглед към болногледача.



Когато бъдат взети от родител или болногледач, тези деца са склонни да се извиват, за да слязат или да се опитват да погледнат, вместо да се навеждат в контакта, както биха направили повечето деца на същата възраст. Дори все още, изследванията показват, че детето наистина изпитва стрес, когато болногледачът си тръгва, както се доказва от повишен пулс, но те са се научили да маскират тези чувства на стрес с външен вид на незаинтересованост и безгрижие.

Обикновено тези деца избягват болногледача, когато се завърнат след отсъствие, понякога дори се отдалечават или сочат в друга посока.

Какво причинява привързаност, която избягва тревогата?

И така, защо някои бебета развиват този стил на привързаност с родителите си? Е, този стил възниква в резултат на това, че болногледачът не задоволява техните нужди. Тъй като бебето научава, че опитът да съобщи своите емоционални нужди не води до внимание или отговор от страна на болногледача, те спират да показват това поведение и спират да правят опити за комуникация.



Детето се опитва да игнорира своите емоции и нужди от привързаност от страна на болногледача, защото се страхува от отхвърляне. В резултат на това те могат да получат защита от близостта на болногледача, но избягват възможността за отхвърляне, като изглеждат, че желаят тази близост.

Какво означава за бъдещето

Какво се случва с дете с този стил на привързаност с напредването на възрастта? Е, възрастните с този стил на привързаност са склонни да желаят близост и близост от другите, но те не знаят как да постигнат това ниво на близост. Тъй като като дете не са получавали внимание или подкрепа за емоционалните си нужди, те не знаят как да го получат като възрастен. Вместо това те фокусират цялото си внимание върху нуждите и желанията на партньора си, опитвайки се да се откажат от всичко за себе си, за да бъде партньорът щастлив.

Тези хора могат да приемат всичко много лично и да приемат отрицателни резултати или намерения. Те могат да използват манипулация, оттегляне, изиграване, ревност, провокиране на ревност у партньор или дори заплашване да напуснат, за да привлекат внимание и успокоение от партньора. Те могат да станат прекалено ревниви и да се обаждат или да пишат непрекъснато, за да проверят партньор.

Източник: pxhere.com

Тъй като индивидът е толкова несигурен, той не знае как просто да приеме нормална връзка или да приеме емоционална подкрепа, тъй като тя никога не е била получавана по-рано. Това ги кара да саботират връзката си, без да разбират как се случва.

Интимни отношения и тревожна привързаност

Запознанствата носят степен на безпокойство за почти всички. След като двама души установят връзка и започнат да прекарват повече време заедно, скоро развиват ниво на комфорт и близост помежду си. С течение на времето доверието се развива и двамата партньори започват да разчитат на някаква рутина. Естествено е да търсите физическа близост с романтичния си партньор. И двамата се научете да търсите помощ и утеха от партньора си. Понякога е трудно и тревожно да бъдете разделени за дълги периоди.

Когато един възрастен не е имал предимството да бъде силно привързан към любящ, възпитателен родител или друг болногледач, това може да попречи на начина, по който реагират по време на интимни връзки. В тежки случаи на тревожно привързано разстройство на възрастните, симптомите на разстройството могат да бъдат разрушителни, което да доведе до опустошителни последици и за двама ви.

Тревожната привързаност при възрастни често е придружена от депресия и генерализирано тревожно разстройство. Други симптоми се проявяват при възрастния с разстройството, който има постоянен страх и иска да избягва хора и ситуации. Те изпитват свръхчувствително чувство за изоставяне и постоянно се притесняват. Високата тревожност ги кара да търсят внимание и грижи от другите. Те се чувстват неспособни да се справят с бедствието и безпокойството си, което кара симптомите им да ескалират още повече.

Ако имате тревожна привързаност, вие сте склонни да имате интензивни негативни мисли и реакции. Когато в живота ви се случват положителни неща, вие сте склонни да ги отхвърляте. Вие обмисляте нещата отново и отново.

Ако имате сигурни връзки с родителите си, ще имате положителни очаквания относно интимните взаимоотношения с другите и ще получите дълго време да установите близост с романтичния си партньор. Ако имате тревожна привързаност, сте склонни да се изнервяте, когато някой се приближи твърде много до вас. Често срещано е такива възрастни да заявяват, че предпочитат да са независими и не се доверяват или имат нужда от никого, включително любовен интерес. От друга страна, някои хора с тревожна привързаност реагират на тези, които обичат, като са прекалено прилепливи и ревниви. Те винаги се притесняват да не бъдат отхвърлени и постоянно се притесняват да не бъдат отхвърлени.

Възрастните с тревожна привързаност често изпитват всеобхватен страх от изневяра и изоставяне. Те са по-чувствителни към чувствата на отхвърляне и може да са по-склонни да възприемат погрешно определени невинни поведения като признаци на измама. Някои партньори са склонни да работят усилено, за да повлияят на половинката си да не изневерява или да прекрати връзката.

Мъжете са склонни да имат тревожна романтична привързаност повече от жените. Външните признаци на тревожна привързаност при мъжете могат да се проявяват в предпазливост или бдителност. Жените се опитват да привлекат и задържат мъжете си, като подобряват външния си вид и дават грижа и внимание на половинката си.

Ако видите двойка, която открито показва, че е прилепваща, контролираща или агресивна публично, шансовете са, че единият или двамата партньори имат нарушения на привързаността. Тъй като са прекалено зависими от партньора си за стабилност и пълнота, хората с тревожни разстройства дават дефиниция и пълнота на живота си. За съжаление, ревността и прекаленото прилепване натоварват повечето връзки и не се чувстват чудесно и за двамата партньори.

Тези, които живеят с проблеми с привързаността към тревожност, често имат затруднения с раздялата. Те могат да се ядосат след раздяла или да се заемат с тях. В някои случаи заетостта може да доведе до самолечение с наркотици или алкохол.

Ако вярвате, че имате тревожно разстройство и искате да имате емоционална връзка, ще имате по-голям късмет в осигуряването на траен, успешен роман, като първо преминете през терапия за преодоляване на тревожното привързано разстройство.

Привързаният терапевт може да помогне на вас и вашия партньор да разберете защо имате разстройства на привързаността към тревожност и как това може да повлияе на връзката ви сега и в бъдеще. Добрата новина за тревожните разстройства на привързаността е, че мозъкът ни има ниво на пластичност, което означава, че можем да ги преквалифицираме да мислят по различен начин. Получаването на добра диагноза от квалифициран терапевт е първата стъпка към подобряване на привързаността.

Опитвате се да разберете какво тревожно привързване означава за вас? Попитайте специалист по терапия. Чат с експерт по връзките онлайн днес.

Източник: pexels.com

Получавам помощ

Ако сте възпитавали детето си в стил на привързаност, който избягва тревогата, не е късно да направите някои промени. Колкото по-голямо е детето ви, толкова по-трудно ще бъде да му покажете промените и да промените отношенията си, но имайте предвид, че никога не е късно. Винаги има начини вие и вашето дете да изградите по-силна и здравословна връзка. Дори детето ви да е възрастен сега, има стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на връзката да се подобри.

Ако сте били отгледани с този тип стил на привързване, тогава е важно да потърсите помощ за себе си. Родителството на децата ви в бъдеще или дори изграждането на здравословна връзка със значим друг може да бъде изключително трудно, ако не сте сигурни как функционират здравословните отношения. Като говорите с професионалист, може да успеете да подобрите метода си на комуникация и начина, по който взаимодействате с партньора си, което може да спаси връзката ви или да ви помогне да изградите здрава такава в бъдеще.

Независимо къде попадате в този спектър, важно е да потърсите професионална помощ, за да стигнете там, където трябва. Възможни са здравословни и щастливи връзки; те просто изискват малко усилия и малко помощ. С ReGain ще можете да получите част от помощта, която търсите и rsquo; търсите, и да се настроите за по-добро бъдеще.

Програмата е изцяло онлайн и ви позволява да взаимодействате със специалист по психично здраве, без никога да се налага да напускате собствения си дом. Ще можете просто да седнете на любимото си място и да общувате с професионалист изцяло онлайн, като се уверите, че можете да бъдете възможно най-отворени.