Източник: pixabay.com
Планирането на семейството основно включва право на двойка или самотен човек да решат дали и кога искат деца и начините за постигане на семейните си цели. Това може да означава или използване на контрацепция, за да временно или за постоянно да ви попречи да имате бебета, или може да означава намиране на начини за зачеване на дете, когато това ви подхожда. И двата метода включват някои методи с различни нива на успех, но за тази статия фокусът ще бъде главно върху лесните начини за отговорно планиране на родителството и забавяне на бременността.
1. Планирайте родителството - решете, говорете и мислете
Източник: guttmacher.org
Реши
Нека започнем с най-важния аспект на семейното планиране - кога да вземем решение за бебе или не. Отрезвяващо е да се отбележи, че почти половината от всички бременности в САЩ всяка година са непланирани. Когато мъжът и жената имат незащитен полов акт, жената може да забременее; това е толкова просто. Поради тази причина е много необходимо, дори решаващо, всеки сексуално активен човек да реши сам по въпроса за семейното планиране, като вземе предвид:
В идеалния случай този процес трябва да се случипредиангажиране в незащитен полов акт, независимо от пола. Вие сте единственият човек, отговорен за вашите действия, живота и тялото ви и следователно това решение на първо място е ваше.
Говоря
Ако сте във връзка, е също толкова важно партньорите да обсъдят възможността за бременност помежду си - отново,предис незащитен полов акт. Решението да имаш или задържиш дете не почива само на жените, противно на популярното мислене. Раждането на дете е решение, което засяга дълбоко и повечето мъже. Решението да не се задържа дете след забременяване е опасен и труден път, който в повечето общества може да донесе големи емоционални и физически разходи за двамата партньори. Това страдание може да бъде предотвратено, преди всичко чрез дискусия, а след това и чрез предприемане на необходимите мерки за предотвратяване на непланирана бременност.
Източник: pixabay.com
Мисля
Както споменахме, и двамата партньори във връзката трябва трезво да обмислят последиците от незащитен секс и възможните последици от него. Ако някой от вас не иска да участва в сериозна дискусия по този въпрос, той трябва да издигне червен флаг за другия човек. Ако той или тя вече показва, че не се интересуват от подхода към този въпрос зряло и отговорно, представете си да се справите с тях, когато има дете, което да отгледате. Помислете добре с кого се занимавате сексуално или искате да имате семейство - това е крайъгълният камък на доброто семейно планиране.
Ако вашият партньор не е склонен да участва в разговор по темата, това не трябва да означава край на връзката. Има и други опции, които ще бъдат обсъдени по-късно.
Естествено, ако мъжът или жената просто искат да се занимават с непринуден секс без никакви връзки, разбира се, че и двамата трябва да вземат предпазни мерки преди коитуса.
Единственият 100% безопасен начин за предотвратяване на бременност е да се въздържат от полов акт. Има обаче възможности за намаляване на риска от забременяване, така че прочетете за различните начини, по които можете да го предотвратите.
2. Контрацептивни методи, ако не искате да забременеете сега
Източник: familyplanning.org.nz
Повечето методи за контрацепция са създадени за жени и повечето (с изключение на медната спирала) включват поглъщане или прилагане на хормони. По-голямата част от хормонално-медиираните методи могат да бъдат получени само със законно предписание.
Всички методи варират по отношение на ефикасността, редовността на употребата, начините на приложение, кои хормони се освобождават, колко дълго трае защитата и разходите. Всички се считат за безопасни за използване от репродуктивни жени или мъже от всички възрасти, имат малко противопоказания и повечето са високо ефективни, ако се използват според указанията. Много малко обаче предпазват от полово предавани болести, така че не забравяйте да вземете допълнителни предпазни мерки по време на особено небрежен секс.
Всички методи за освобождаване на хормони при жени могат да имат странични ефекти като:
Посетете незабавно Вашия предписващ лекар или медицински специалист, ако нежеланите реакции са тежки или продължителни. Повечето методи за контрацепция са обратими, което означава, че трябва да можете да забременеете скоро след прекратяване на лечението.
Източник: commons.wikimedia.org
Всички методи за хормонална контрацепция споделят еднакви или почти сходни механизми на работа. Повечето ограничават шансовете ви за оплождане чрез удебеляване на лигавицата на шийката на матката и чрез спиране на овулацията. Първият означава, че сперматозоидите не могат да проникнат в слузта за оплождане на яйцеклетка, а вторият предпазва яйцата ви от освобождаване за оплождане.
А. Дългодействащи обратими контрацептиви (LARC)
Източник: acog.org
Този метод на контрацепция е предназначен само за жени и действа в продължение на дълъг период (няколко години). Прилагането му е еднократно и квалифициран медицински специалист може да направи само поставяне или отстраняване. Счита се за най-удобния метод за контрацепция.
Понастоящем в САЩ се предлагат два вида дългосрочни контрацептивни методи - вътрематочни устройства (IUD) и контрацептивни импланти.
Не поставяйте нищо от това, освен ако не сте сигурни, че нямате болести, предавани по полов път.
i. Вътрематочни устройства (IUD)
ii. Контрацептивен имплант
Контрацептивният имплант е малък, пръчковиден имплант, който се вкарва под кожата, където освобождава етоногестрел. Може да продължи до три години и се счита за най-ефективният от дългосрочните методи за контрацепция.
Б. Хормонална контрацепция
Източник: plansparenthood.org
Хормоналната контрацепция е, строго погледнато, погрешно наименование, тъй като LARC също включват използването на хормони за предотвратяване на бременност. Това обаче е начинът, по който се говори за тези методи като цяло. Те включват краткосрочни решения, които се нуждаят от редовно приложение или поглъщане. Тези методи също са изключително за жени - засега.
Налични са четири метода за приложение - хапчета, изстрели / инжекции, пръстен за контрол на раждаемостта и пластир.
В. Спешна контрацепция (ЕО)
Източник: acog.org
Както подсказва името му, това е видът на контрацепция, която жената може да предприеме в случай на спешност, което би довело до незащитен секс поради обстоятелства. Тези обстоятелства могат да включват неизпълнение на обичайния ви метод на контрацепция или просто неподготвеност като цяло. Би било препоръчително да се премине към по-редовна форма на контрол на раждаемостта, тъй като ЕК не са надежден начин за предотвратяване на бременност в дългосрочен план.
ЕК няма да работи, ако вече сте бременна, което означава, че не може да предизвика аборт.
Първата, най-ефективна форма на ЕК е да се постави медната спирала възможно най-скоро след полов акт. Другият е приемът на хормонални хапчета, които има три вида. Те се различават по отношение на вида хормони, освободени в кръвта, както и колко често трябва да се приемат. Те действат по същия начин като другите хормонални контрацептивни методи, за да ограничат шансовете за оплождане.
Някои EC хапчета могат да бъдат закупени без рецепта, докато други се нуждаят от рецепта. ЕК са най-ефективни, когато се приемат според указанията и възможно най-скоро, но не по-късно от пет дни след полов акт.
ЕК могат да се използват повече от веднъж по време на менструален цикъл, но те не са толкова ефективни, колкото хормонален контрацептив или LARC. Страничните ефекти са същите като при всички други приложения.
Затлъстяването и наднорменото тегло могат да намалят ефикасността на хапчетата за спешна контрацепция; медната спирала би била по-добрият вариант в такъв случай.
Г. Бариерен метод
Източник: webmd.com
Бариерните методи действат по начина, по който подсказва името им - като блокират спермата да попадне в матката, където те могат да оплодят яйцеклетка. На пазара има няколко бариерни метода, дори един за мъже, и всички работят най-добре заедно със спермициди. Спермицидът убива по-голямата част от сперматозоидите, които влизат във влагалището, след което бариерният метод блокира преминаването на останалите сперматозоиди през шийката на матката. Следват бариерни методи за контрол на раждаемостта:
За жени:
За мъже:
Д. Методи за информиране за плодовитостта (FAMs)
FAMs са естествени, без наркотици начини за жените да предотвратят бременност и са приблизително 88% ефективни. Методът включва проследяване на вашия овулационен цикъл и полов акт през най-плодородните периоди от месеца. Вие сте най-плодородни в дните близо до овулацията.
FAMs включват следното, за да определят най-безопасното време на месеца за секс:
Тези методи ще бъдат успешни само ако ги следвате религиозно и дори тогава те не са 100% надеждни. Посетете местната клиника за семейно планиране или здравен специалист за повече насоки и безплатни диаграми на FAM.
Източник: pixabay.com
Е. Драстични мерки
За да сте сигурни, че никога няма да имате деца, има методи, които могат да използват както мъже, така и жени. Това е драстична стъпка, която не бива да се предприема с лека ръка, тъй като мерките най-често не са обратими и след това няма да можете да промените решението си и да имате деца. Тези методи включват:
Заключение
Семейното планиране е сериозен въпрос, който може да се извърши по-лесно, ако се следват стъпките, описани в тази статия. Често болниците, здравните центрове и клиниките за семейно планиране предлагат безплатни ресурси за информация и методи за контрол на раждаемостта, така че не забравяйте да ги посетите.
Ако обаче вие и вашият партньор се биете, за да видите очи в очи за нещо, свързано с планирането на семейството или с незащитен секс, може би е разумно да помислите за двойки & rsquo; терапия. Децата са още по-сериозен ангажимент от брака, така че ще бъдете разумни да подходите към избора с гравитация.
За това Regain може да е идеалната онлайн платформа. Свързваме ви с опитен и добре квалифициран терапевт, за да ви помогне да се справите с въпроси като тези. Също така можете да получавате терапия в личния живот на собствения си дом, по всяко време, което ви подхожда най-добре.
