Всички знаем, че комуникацията е важна за връзката, но разбирането как партньорът ви комуникира не е винаги толкова лесно, колкото звучи. Например, може да имате гадже или съпруг, който комуникира с вас, но не го прави по същия начин, по който комуникирате с тях. Това не означава, че трябва да прекратите връзката си с този човек. Трябва да се научите как да се адаптирате към техния стил на общуване и да отделите време, за да сте сигурни, че вашата динамика ви позволява да общувате ефективно с партньора си.
Източник: unsplash.com
Разбирането как те говорят с вас започва с разбирането как повечето мъже общуват със своите партньори. Опитвате ли се да разберете по-добре гаджето или съпруга си? Ако е така, ето анализ на това как повечето мъже мислят и как това се отразява на връзката ви.
Мъжете са склонни да бъдат по-практични, отколкото емоционални
Мъжете са по-скоро базирани на решения, отколкото водени от емоциите си. Това означава, че те често ще общуват или взаимодействат с другите в опит да свършат нещо, а не да разберат задължително емоциите зад проблема. Нека си представим например, че разказвате на партньора си за някои от скорошните си източници на стрес. Вместо да слушат с намерение да потвърдят вашите чувства или да споделят вашия опит, те могат да подходят към разговора с намерението да решат проблема ви.
Когато вие и вашият партньор участвате в този вид динамичен разговор и двете страни имат различни цели, може да се почувствате така, сякаш партньорът ви не слуша истински или че не се интересува от вашите чувства (може да мислите, че се оплаквате на и тях) и вашият партньор може да се защити, ако вярвате на тези неща за тях. Трябва да им помогнете да разберат, че може да не искате решение. Понякога трябва да бъдете изслушани.
Източник: rawpixel.com
Те ще използват по-малко невербална комуникация
Жените са склонни да използват повече език на тялото и ще обръщат внимание на невербалните знаци за комуникация, за да им помогнат да разберат какво мисли или чувства другият, особено ако не са сигурни какво казва другият. Мъжете, от друга страна, са склонни да имат по-пряка вербална комуникация и ще използват много малко невербален език на тялото, за да разберат смисъла. Когато се чувствате така, сякаш не можете да прочетете мъжа си, това може да бъде разочароващо, особено ако му кажете да промени стила си на общуване, така че да се чувствате по-комфортно.
Най-добрият начин да подходите към това е да работите за изграждане на доверие във връзката си. Няма да е необходимо да четете партньора си, ако знаете, че това, което казват, е истината и ще се адаптирате по-добре към начина, по който взаимодействате заедно с развитието на връзката. Ако доверието е проблем и имате само тяхната дума, на която можете да разчитате, зависи от вас дали да продължите връзката или не.
Разговорите със значимия ви човек често ще бъдат кратки
Както беше посочено по-горе, мъжете подхождат към повечето разговори с намерението да намерят решение. Разговорът с тях е нещо, което се използва само за справяне с проблем и за идентифициране на правилния начин за отстраняване на проблема. Може да не се интересуват толкова от разговори, които нямат смисъл за тях. Следователно много взаимодействия, които може да имате със съпруга или приятеля си, ще бъдат кратки, тъй като те говорят с намерението да разрешат проблем, който може да имате.
Жените, от друга страна, може да искат да говорят с партньора си, за да научат повече за тях, да говорят за чувствата си или да се опитат да накарат мъжа си да се отвори. Тези две противоречиви качества могат да накарат да се почувствате така, сякаш единият партньор е труден, докато другият партньор не се интересува достатъчно, което обикновено не е вярно в обвързаните отношения. Трябва да говорите за това с партньора си, за да ги уведомите, че докато разбирате някои разговори, които не изискват обширно движение напред и назад, все пак искате да можете да говорите от време на време. Компромисът и откритостта на стиловете на общуване улесняват и двамата да извлечете желаното от взаимодействието си помежду си.
Той може да реагира на негативни ситуации, като се оттегли
Тъй като жените са по-емоционални по природа, те очакват разговорите им с партньора им да бъдат изследователски и съпричастни, докато преодоляват проблемите си. Когато срещат негативни ситуации в живота си, те искат да говорят за това с другите и да изразят чувствата си. Ето защо може да искате да отидете при мъжа си с проблемите си, когато възникнат. Помага ви да се чувствате разбрани и валидирани и ви осигурява източник на комфорт и подкрепа, когато имате работа с нещо нежелано. Той може също така да демонстрира близостта на връзката ви, тъй като можете да бъдете уязвими и да пуснете партньора си с лекота.
Източник: rawpixel.com
Въпреки че сме изхвърлили много стереотипи относно пола, които са допринесли отрицателно за начина, по който мъжете са се изразили пред другите, както и пред себе си, много мъже все още подхождат към емоциите, като ги бутилират или като се справят сами. Може да се наложи да прекарат известно време сами, за да преодолеят негативните си чувства, или може да не им се иска да говорят за това, но да се справят сами с емоциите си. От гледна точка на жената тази липса на комуникация може да се почувства така, сякаш съпругът или гаджето им не им вярват или че не се интересуват достатъчно от тях, за да споделят тези чувства и преживявания.
Важно е да знаете, че това е често срещан механизъм за справяне с много мъже. Може да не им се наложи да преработят всичко с вас и може да не вярват, че всички преживявания оправдават внасянето на тези проблеми във връзката. Докато това не влияе отрицателно на психичното им здраве или създава проблеми във връзката, този тип поведение не трябва да бъде твърде загрижено и няма да е необходимо да го приемате лично.
Мъжете реагират по-добре, когато могат да водят
Никой не обича да му се казва какво да прави и много мъже се чувстват така, сякаш партньорът им се опитва да контролира действията им, ако им се дават команди редовно. Въпреки че някои мъже могат да бъдат пасивни с партньора си, тези, които поемат лидерска роля, могат да се чувстват несигурни, ако не са в състояние да поемат ръководството или смятат, че нямат контрол върху посоката на нещата, които се случват във вашата връзка. Те може да се чувстват некомпетентни, ако се чувстват като вашите напомняния да правят определени неща им казват, че не правят достатъчно във връзката или че вършат лоша работа с нещата, които правят.
Въпреки че не би трябвало да се отнасяте към мъжа си като към дете (и със сигурност можете да говорите по въпроса за отбранителността, ако той се превърне в последователна основа), може да искате да третирате някои неща като предложение, а не като команда. Например, вместо да се опитвате да им кажете да направят нещо, направете така, сякаш това е тяхната идея или че те имат множество възможности за избор. Това ще им позволи да се чувстват така, сякаш отговарят за своите действия. Разбира се, никога не трябва да се занимавате с някой, който не ви слуша или на когото трябва да се каже да прави неща, които вече трябва да прави.
Как да общуваме по-добре с приятеля или съпруга си
Може да е лесно да мислим, че общуването в една връзка е толкова просто, колкото разговорът с партньора ви, но всеки от нас има своите уникални комуникационни стратегии, които могат да ни затруднят да разберем от какво се нуждае нашият партньор и как да отговорим на тези нужди, докато имаме нашите удовлетворени и собствени нужди. Ръководството по-горе ще ви помогне да разберете по-добре как вашият мъж общува и какво трябва да направите, за да се адаптирате към този стил, за да можете да имате стабилни отношения с партньора си.
Източник: rawpixel.com
Въпреки това има няколко неща, които трябва да запомните, докато правите тези корекции. Най-важното е, че вие и вашият партньор не приемате лично проблемите с комуникацията. По-често двойките нямат намерение да се нараняват взаимно, когато действат по определен начин. Ако вие и вашият партньор непрекъснато реагирате на тези незначителни проблеми, съмнително е, че ще можете да останете заедно. Второто нещо, което трябва да запомните, е да се уверите, че и вие, и вашият партньор сте удовлетворени и че уважавате начина, по който общувате всеки. Някои неща трябва да се променят, а някои са част от нечия личност. Бъдете уважителни, уверете се, че и двамата сте изслушани, и не се опитвайте да промените напълно партньора си или да накарате партньора си да разбере емоциите, стоящи зад проблема, задължително вие.
Да се научиш как да общуваш ефективно с партньора си може да бъде труден процес и може да ти е необходима помощ по пътя. Имате ли вие и вашите значими други проблеми, които се научават как да общуват добре помежду си? Ако е така, трябва да посетите ReGain. ReGain е платформа за онлайн консултиране, която ще ви свърже със сертифициран терапевт, който може да помогне на вас и вашия партньор да работите по вашите комуникационни проблеми. Просто скачайте онлайн, когато ви е удобно и вземете помощта, от която се нуждаете. Кликнете върху връзката по-горе, за да започнете днес!
