Важността да бъдеш щастлив, докато си сам

Източник: rawpixel.com



Всеки човек се стреми към щастие в ежедневието си. На хората се дават само толкова дни на земята и следователно са длъжни да се възползват максимално от определеното им време. Твърде често хората са склонни да привързват щастието си към външни неща, като географско местоположение или други хора, особено значими други. Въпреки че по същество няма нищо лошо в намирането на щастие в романтична връзка, щастието на индивида не трябва да се определя от това дали те са неженени или са във връзка.

Много хора се борят с това да се чувстват щастливи, докато са едновременно неженени. За съжаление, обществото играе роля във гореспоменатата вътрешна битка, с която много хора са затруднени. Всеки ден хората са бомбардирани с филми, телевизионни предавания и други форми на реклама, които изобразяват хората във връзки като екстатични и изпълнени, докато техните неженени колеги са изобразени като самотни и нещастни. Разбира се, има много щастливи, взети хора и нещастни, самотни хора, но важи и обратното.



Независимо от състоянието на нечия връзка, за всеки човек е важно да знае, че може да бъде едновременно и щастлив, ако реши. Преди обаче човек да може да се научи как да бъде щастлив, без да е във връзка, първо трябва да знае и разбере какво наистина означава да бъдеш щастлив.

Какво е щастие?



Щастието официално се определя като „състояние на благополучие и задоволство“, но все още много хора имат различни представи за това, което поражда чувство на щастие. Докато някои хора разглеждат късмета и обстоятелствата като значителни фактори, които определят нечието щастие, други вярват, че съдружниците, приятелите и семейството могат или да причинят, или да допринесат за щастието.



Източник: rawpixel.com

Психологията днес предоставя по-отблизо и по-задълбочен поглед върху щастието, какво включва всичко и как може да бъде постигнато. На първо място, парите са значителен фактор. Много хора смятат, че парите не купуват щастие, въпреки че това не е вярно на 100%. С парите се купуват подслон, храна, облекло, транспорт и други неща от първа необходимост. Макар че парите сами по себе си едва ли ще купят истинско и пълно щастие, те имат значение за всеки човек, който е честен със себе си и с другите.

Следва индивидуалното здраве, личните взаимоотношения и околната среда. Всеки от предходните фактори е важен, тъй като те определят какво могат да правят хората и как виждат света. Например, човек със силна мрежа от подкрепящи колеги, роднини и приятели вероятно ще бъде по-щастлив от някой друг, който е изолиран и не е в контакт с другите.

По същия начин здравият индивид, който живее в безопасен квартал и град, вероятно ще бъде по-щастлив от човек, който е редовно болен и пребивава в опасна част на града. Не всеки се чувства комфортно да признае, че парите, здравето, връзките и околната среда оказват значително въздействие върху нивата на щастие, но тези елементи имат голямо значение.



За щастие в повечето случаи хората имат контрол върху това колко са щастливи. Лице, което е с малко средства, може да работи повече часове или да търси възможности в икономиката на концертите, за да увеличи приходите си. Ако приемем, че човек не е тежко болен, те могат да подобрят здравето си, като упражняват и консумират по-питателни храни.

И накрая, някой, който желае да подобри качеството си на взаимоотношения или среда, може да бъде по-изходящ или да се премести в по-добра област. В крайна сметка щастието е избор и решенията, които всеки човек взема, ще определят качеството му на живот.

Да бъдеш щастлив, докато си сам

Противно на твърденията от Холивуд и други медии, нежененият живот не трябва да бъде синоним на мизерия, самота или нещастие. Понякога намирането на щастие, докато си самотен, просто отнема здравословна промяна в гледната точка.

Осъзнавайки ползите от това да бъдеш неженен

Подобно на това, че е в романтична връзка, самотността идва с много предимства и предимства, въпреки че те могат да бъдат по-малко очевидни. Lifehack отбелязва способността да пътувате по прищявка като едно от „изненадващите предимства“ на неженените. Разбира се, много хора пътуват със значимите си други. Спонтанните пътувания из цялата страна (или по света!) Обаче са значително по-рядко срещани за хората в отношения, отколкото за техните неженени колеги. Ползите от пътуването са добре документирани и понякога прескачането със самолет в даден момент и решаването да прекарате няколко седмици извън града може да бъде невероятно преживяване.

Източник: pixabay.com

Освен това Wikihow потвърждава, че статистически погледнато, самотните хора имат по-добро качество на здравето от хората, които са във връзки. Това може да е изненада за някои наблюдатели, особено след като медиите са склонни да очароват романтичните отношения и да заклеймяват самотността. Независимо от това, самотните индивиди са средно по-слаби и по-склонни да получат по-добро качество на съня от хората в отношенията.

Самотните жени също са склонни да изпитват по-добро качество на психичното здраве, отколкото жените във връзки, особено жените, които също са майки. Влизането във връзка не гарантира края на физическото, психическото или емоционалното здраве на човека, но самотните хора изпитват по-малко стрес, тренират и се хранят по-здравословно от събратите си.

Отделяне на време за по-добро себе си

Понякога щастието може да звучи в най-простите неща, като се започне с отделни хора, отделящи време, за да се подобрят. Твърде много хора вярват, че влизането в романтична връзка ще реши всичките им проблеми. В действителност романтиката има своите положителни страни, но хората, които използват единствените си дни, за да станат по-добри, отколкото са били вчера, постоянно ще се възползват.

Безброй хора не успяват да осъзнаят, че романтичните партньори, с които се озовават, поне донякъде са отражение на самите тях. Например човек, който не се оценява истински, може да привлече насилник или небрежен партньор. И обратно, успешният индивид с високо самочувствие е по-вероятно да привлече значим друг, който също се справя добре в живота.

Подобното привлича подобно, особено в отношенията. Да бъдеш неженен може да бъде отлично време за саморефлексия, самоусъвършенстване и поставяне на нови цели. Човек, който непрекъснато се стреми към себе си, неизбежно се подготвя за здрави и успешни романтични връзки.

Разбиране на основата на истинското щастие

Въпреки че по-ранната информация от Psychology Today обяснява истинското определение и факторите на щастието, много хора все още не успяват да разберат, че щастието е избор или, по-скоро, техен избор. Всеки създава своето щастие чрез решенията, които взема. Истинското желание и желание да се стремим към щастие е нещо, което много хора тепърва трябва да постигнат.

Източник: pixabay.com

Преследването на нова линия на работа може да доведе до щастие, както и пътуването, създаването на нови приятели, посещаването на клас, който преподава занаят или спорт. Занимаването с нови хобита и интереси и преживяването на различни култури също може да доведе до щастие. Постигането на щастие е интересно пътуване, което всеки човек трябва да открие за себе си. Всеки е уникален и в крайна сметка няма единствен отговор за истинското щастие, включително да бъдете във връзка.

Хората, които се борят с това да бъдат щастливи и неженени, също трябва да помнят, че просто да си във връзка няма да гарантира или допринесе за щастието. Влизането в правилната връзка в подходящото време с точния човек е това, което прави всичко различно. Лошите романтични мачове и неуспешните връзки могат да породят повече нещастие, отколкото човек може да си представи.

Самотните хора в крайна сметка трябва да използват времето си като средство за усъвършенстване, предприемане на нови начинания и откриване на повече за това кои са те. Понякога най-добрите връзки се случват, когато хората най-малко очакват от тях. Всеки човек трябва да живее пълноценно, да има вяра и да вярва, че това, което наистина е предназначено за него, винаги ще намери своя път.

Последна дума

Всеки, който е живял дори няколко години, знае, че понякога животът може да бъде труден. Изправянето пред предизвикателства, трудни времена и препятствия са неизбежни части от живота. Почти всеки би искал да ги избягва, ако е възможно, но в крайна сметка някои неща са неизбежни.

Понякога хората желаят романтични връзки в името на общуването или за облекчаване на чувството за самота. Чувството на самота е проблем, с който се борят безброй хора и няма срам при търсенето на помощ от външни източници. Грабването на кафе с приятел, обядът с мама или татко или просто прекарването на време с други близки понякога може да послужи като полезно средство за това да се чувствате самотни или сами.

Романтичните връзки също могат да се борят срещу самотата, но има много други пътища за самотни хора и е важно те да са наясно с това.

Тук в Regain се гордеем с това, че предоставяме най-високо качество на терапията и консултирането на хора, които се нуждаят или искат. Ползите от търсенето на професионална помощ са добре документирани, но много хора често се колебаят да го направят. Понякога те разглеждат терапията или консултирането като знак, че нещо не е наред с тях, но в действителност това убеждение не може да бъде по-малко точно.

Истинският знак за сила се проявява в способността да се иска помощ, когато човек има нужда от нея. В крайна сметка изборът е ваш, но за вас е важно да знаете, че Regain винаги ще бъде тук за вас, независимо от всичко. Ако някога почувствате склонността да се свържете с нас по някаква причина, можете да го направите, като кликнете тук.