Погледнете приложенията за терапия и защо работят

Замисляли ли сте се някога да използвате приложение за терапия? Виждали ли сте някога такъв преди? Е, ако не сте rsquo; t, тогава не сте сами, но абсолютно трябва да разгледате по-отблизо какво има там. Цифровото всичко е вълната на бъдещето и когато става въпрос за получаване на терапия, определено си струва да разгледаме най-новите възможности. С цифровата терапия и особено с програмите за терапия, базирани на приложения, вие ще имате още повече възможности и много повече свобода да получите помощта, от която се нуждаете, когато имате нужда от нея.

Какво представляват приложенията за терапия?

Източник: pexels.com

Терапевтичните приложения са точно това, което звучат. Те са приложения на телефона ви като любимия ви магазин или ресторант, но ви дават достъп до терапевт, вместо да ви предоставят достъп до купони или предмети за продажба. Можете да ги намерите в магазина за приложения, независимо дали имате устройство с Android или iOS. И след това просто ги изтегляте и създавате свой собствен акаунт. Това е лесен процес и ви дава удобна опция за всичко, от което се нуждаете.



Приложенията за терапия са начин да се уверите, че всеки и всеки може да има достъп до терапия, когато има нужда от нея. Те са начин да сте сигурни, че нямате чувство, че нямате късмет, защото нямате терапевт, разположен наблизо, или защото нямате време да планирате седмични сесии. Вместо това приложенията за терапия се уверяват, че имате цялата необходима поддръжка и че винаги ще имате достъп до този вид поддръжка. Те също не са само за връзка с професионалист по психично здраве. За този тип приложения има не само терапевтична сесия.

С приложение за терапия можете да получите достъп не само до терапевт, който ще ви помогне във всяка ситуация, в която се намирате, но също така ще ви даде достъп до повече информация за различни психични състояния. Ако имате някакво психично състояние, може да искате да научите повече, преди да говорите с професионалист. Или може би сте любопитни към различни разстройства и искате да научите повече за тях. Е, ако случаят е такъв, можете да използвате онлайн приложение, за да откриете повече информация и да прочетете статии, които ще ви помогнат по много различни начини.



За кого са приложенията за терапия?

Източник: pexels.com

Приложенията за терапия са за всеки, който иска да има достъп до терапевт, когато се нуждае от такъв. Тези приложения за психично здраве ще ви позволят да се свържете с професионалист, независимо дали ги виждате редовно или от време на време. Не е необходимо да имате постоянна среща с специалист по психично здраве, за да използвате едно от тези приложения за психично здраве. Вместо това можете да решите, че трябва да говорите с някого по всяко време и да създадете своя акаунт, за да го направите. Това означава, че тези приложения за психично здраве са предназначени за абсолютно всеки.

Не позволявайте на никого да ви казва, че терапията не е за вас или че този тип приложение не е добро за вас. Това може абсолютно да ви помогне да промените живота си.



Защо имате нужда от приложения за психично здраве?

Имате нужда от едно от тези приложения за психично здраве, защото то ще ви помогне да получите необходимите съвети и помощ, когато нещо се случва в живота ви. Всеки има моменти, в които се чувства потиснат или ядосан или емоционален по някакъв начин и разговорът с някого може да е точно това, от което се нуждаете, за да ви помогне да го преодолеете. Но може да не сте в състояние или да искате да говорите с приятел или член на семейството. Разговорът с терапевт може да е точно това, от което се нуждаете, за да ви помогне да преодолеете трудна ситуация и да получите помощта, от която се нуждаете.



Къде мога да използвам приложение за психично здраве?

Източник: pexels.com

Най-хубавото на тези приложения е, че можете да ги използвате абсолютно навсякъде, където имате връзка с интернет или данни. Всичко, което трябва да направите, е да се свържете онлайн и ще можете да се свържете със специалист по психично здраве. Това означава, че не трябва да се притеснявате дали сте вкъщи или стигате до офис за среща. Можете да проведете сесия в любимото си кафене, в ъгъла на библиотеката, на почивка или където и да било другаде, което случайно сте били по това време.

Всичко, което трябва да направите, е да влезете в интернет и оттам ще имате достъп до много терапевти, които могат да ви помогнат с каквото и да преживеете. Още по-хубавото е, че те също не трябва да бъдат разположени някъде близо до вас. Това ви дава много повече свобода при това с кого ще работите и кой е на разположение, за да ви помогне. Тъй като си взаимодействате изцяло онлайн, терапията е лесна за започване и след като приключите със сесията, можете веднага да продължите с деня си. Какво по-лесно от това?

Защо работи онлайн терапията?

Тези видове терапия, както традиционната онлайн терапия, така и приложенията за психично здраве работят отлично, защото позволяват на индивида да получи помощ, когато се нуждае от нея, без да се налага да се тревожи за планиране на срещи далеч предварително или да се опитва да определи време за среща. Не трябва да се притеснявате кой е на разположение във вашия район, защото имате достъп до терапевти от цялата страна. И тъй като всичко се прави онлайн, няма нужда да се притеснявате дали можете да стигнете до срещата. Просто трябва да имате мобилното си устройство на разположение.



Друга важна характеристика на този тип терапия е, че ви дава достъп до терапевти, с които се чувствате най-комфортно. Когато сте ограничени от хората, които са в непосредствена близост до вас, това затруднява получаването на помощта, от която се нуждаете. Не всеки терапевт ще бъде подходящ за вас, но когато & rsquo; получавате когнитивната си поведенческа терапия изцяло онлайн, имате повече възможности за избор и можете да намерите някой, с когото да се чувствате по-удобно. Това ви улеснява да продължите да получавате терапевтичната помощ, от която се нуждаете.

Ще имате възможност да се свържете с някого навсякъде и по всяко време. Така че, ако сте на почивка и осъзнаете, че имате нужда от сесия, можете веднага да се обърнете към професионалист за терапия. Ако сте на работа и се нуждаете от малко помощ, можете веднага да получите сесия. Няма значение къде се намирате, стига да имате достъп до интернет чрез приложението си. Всичко това ще ви улесни много, за да можете да получите необходимата помощ.

Използването на терапевтични приложения за когнитивна поведенческа терапия е чудесен начин да направите терапията по-достъпна за всички. Това е отличен начин да се уверите, че всеки, който иска да получи терапия и иска да се срещне с професионалист, може да го направи. Не сте ограничени или заклеймени, като влезете в кабинета на терапевт. Всъщност никой никога няма да разбере, че разговаряте с терапевт, освен ако не го искате, защото приложенията ви лесно могат да бъдат скрити от любопитни очи. Това означава, че е още по-лесно да получите помощта, от която се нуждаете.

Най-добрите приложения за терапия на психичното здраве

Източник: pexels.com

Кои са най-добрите налични приложения за терапия за психично здраве в момента? Е, ще намерите няколко от тях, налични във вашия магазин за приложения. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да разгледате рецензиите и какви функции и опции ще ви предложат приложенията, които разглеждате. Някои приложения предлагат лицензирани и обучени професионалисти и с тях искате да работите. Искате някой, който всъщност е лицензиран, да предоставя подкрепа и съвети за психично здраве, а не просто обща помощ от някой без сертификатите.

Освен това искате да потърсите приложение, което ви дава достъп до професионалистите, които искате, когато имате нужда от тях. Планирането на срещи е чудесно и може да работи добре за повечето ситуации, но ще има и извънредни ситуации. Искате да можете да се свържете с някого по всяко време и по каквато и да е причина, ако имате нужда от тях. По този начин не трябва да се притеснявате как да се грижите за себе си, когато имате нужда. Специалист по психично здраве винаги ще бъде на разположение, за да ви помогне с всичко, което преживявате.

ReGain предлага едно от най-добрите приложения, които ще намерите за онлайн терапия. С ReGain вие ще получите всички функции, които търсите, включително специалисти по психично здраве, които са лицензирани и сертифицирани да ви помагат. Вие също ще имате постоянен достъп до професионалисти от цялата страна, които могат да ви помогнат с всичко. Искате да сте сигурни, че получавате поддръжката и помощта, от които се нуждаете, когато имате нужда от нея, а в ReGain това е точно това, което ще получите.