Консултирането и консултирането са различни думи, които имат едно и също значение. Консултирането с две букви L е версията на думата във Великобритания, докато консултацията с една букви L е американската версия. И двете думи се отнасят до терапия или лечение на психично здраве. В зависимост от кой регион на света идвате, ще използвате думата с един L или два L & rsquo; Независимо от правописа, който използвате, онлайн консултирането е отлично място за получаване на помощ, независимо дали сте част от двойка или член на семейството.
Онлайн консултирането на двойки става все по-популярно за двойки, които са заети и искат да получат помощ за управление на отношенията си. Много двойки имат натоварен живот и кариера, а онлайн консултирането на двойки е отличен компромис за хора, които са в движение, но оценяват романтичните си връзки достатъчно, за да работят върху тях в терапия. Независимо дали двойка живее във Великобритания или САЩ, те могат да потърсят помощ за връзката си.
Източник: pixabay.com
Източник: maxpixel.net
Тъй като ние използваме консултациите с два L & rsquo ;, като пример ще използваме измислена двойка от Великобритания. Ето двойка, които са млади професионалисти и са лудо влюбени. Джейн и Бен излизат от две години. Те искат да се оженят, но те са притеснени как ще създадат семейство, тъй като имат натоварена кариера. Джейн работи във финансите, а Бен в парламента.
Всеки от тях работи дълги часове и те са притеснени, че няма да могат да посветят времето и енергията си да имате бебе и да сте там, за да отгледате детето. Джейн иска да вземе почивка от финансовата си кариера, но се притеснява, че няма да могат да издържат дете с един доход. Те живеят в централен Лондон, което е доста скъпо. Бен предлага да отидат на консултации за двойки. Джейн не очакваше това предложение.
Джейн се колебае, защото не вижда, че ще имат достатъчно време да се съобразяват с посещението на съветник на двойки веднъж седмично, тъй като са толкова заети. Бен казва, че ако искат да създадат семейство, трябва да говорят за това пред специалист по психично здраве и могат да опитат онлайн консултации за двойки.
Джейн никога не е чувала за онлайн консултиране на двойки и е любопитна да го провери. Те се срещат със своя съветник чрез видеочат в апартамента си вечер в удобно време и за двамата. Джейн е изненадана колко удобно е онлайн консултирането на двойки и след това посочва, че той й е казал, че ще бъде лесно.
В крайна сметка те консултират любящи двойки и те могат да разработят план, при който спестяват пари през две години, така че Джейн да може да остане вкъщи с бебето няколко години и да могат да живеят от един доход и спестявания. Това е пример за това как онлайн консултирането на двойки може да помогне на двама души да работят заедно и да решат проблем.
Източник: archive.defense.gov
Където и да живеете по света като двойка, ако & rsquo; изпитвате предизвикателства във връзката си, помислете дали да не опитате онлайн двойки, консултиращи се, за да преодолеете пропастта и да ви помогнете да общувате и решавате проблеми. Не се срамувайте, ако трябва да се обърнете за помощ към специалист по психично здраве, за да се справите с някои от предизвикателствата във вашата връзка. Не сте направили нищо лошо.
Няма от какво да се срамувате, ако чувствате, че имате нужда от помощ, опитвайки се да се ориентирате в романтичната си връзка. Понякога има трудности с партньора ви, които не можете да решите сами и това е наред. Можете да работите с обучен и лицензиран онлайн консултант, който ще ви помогне да намерите начини да се срещнете с партньора си там, където те се намират. Не трябва да се съгласявате с това, което казва партньорът ви, но можете да разберете как да наблегнете с тях.
Когато видите нещо от гледна точка на другия човек, той се чувства валидиран и има начини, по които можете да работите заедно, за да направите компромис. Помислете дали да не опитате онлайн двойки, които да консултират дали живеете във Великобритания или в САЩ. Потърсете в обширната база данни за съветници в ReGain и намерете този, който работи за вас и вашия партньор. За да научите повече, моля свържете се с нас на contact@regain.us. ReGain е специализирана в онлайн терапия, за да помогне за справяне с всички видове проблеми с психичното здраве и тяхната обширна мрежа от лицензирани консултанти са готови да ви помогнат. Ако & rsquo; се интересувате от индивидуална онлайн терапия, моля, свържете се с contact@regain.us. За повече информация относно BetterHelp като компания, моля, намерете ни на
Често задавани въпроси (ЧЗВ)
По принцип онлайн терапията не се покрива от застраховка. Изключение от това е, ако видите доставчик, който работи с център за поведенчески здраве или в частна практика, който ви застрахова и предлага онлайн терапия или дистанционни консултации. Уебсайтовете за онлайн терапия обикновено са по-евтини от традиционната лична терапия, което е част от причината толкова много хора да избират да се занимават с онлайн терапия. Освен това е и по-удобно, защото не изисква да пътувате до работното място. Ако искате да започнете, започнете с проучване на уебсайтове за онлайн терапия, които отговарят най-много на вашите нужди. Ако & rsquo; не сте сигурни как да започнете или започнете да започнете да виждате онлайн доставчик на психично здраве, често ще има ясен начин да го направите на легитименонлайн терапияуебсайт. Обърнете внимание на вида терапия, която търсите. Ако например търсите терапия за тревожност, потърсете уебсайт или доставчик, който предлага терапия за тревожност. Същото важи и за други опасения като биполярно разстройство или проблеми с отношенията. В уебсайт за онлайн терапия за тези, които искат да започнат, бутоните или връзките за начало често ще бъдат видими и лесно достъпни на уебсайта. Някои планове за онлайн терапия предлагат неограничен обмен на съобщения или неограничен обмен на съобщения в допълнение към видео сесиите. Неограничените съобщения или неограничената терапия за съобщения са една от причините много хора да се решат на онлайн терапия, особено след като това е чудесен начин за някой, който се страхува да започне, да започне по начин, който е удобен и не изисква задължително говорене на глас за всички неща, които са в ума ви. Някои хора се борят да се отворят и разговорите с лицензирани специалисти по психично здраве, използващи удобна модалност като неограничен обмен на съобщения, могат да ви помогнат да се отворите по трудни въпроси като управление на гнева, тревожност при депресия, биполярно разстройство и хранителни разстройства.
Най-добрата онлайн услуга за консултиране или уебсайт за онлайн терапия ще зависи в голяма степен от това, което търси конкретен човек. Ако искате да получите терапия онлайн, помислете за вида терапия, която търсите. Например, ако искате брачно консултиране или консултиране на връзки, вероятно ще искате да намерите уебсайт за онлайн терапия, който работи с двойки. Подобно е на това как, ако търсите терапия за тийнейджър, бихте потърсили консултации за тийнейджъри. Консултациите за тийнейджъри обикновено се предоставят от доставчици на психично здраве, които са специализирани в работата с юноши. Същото важи и за брачното консултиране или консултирането на връзки, което обикновено се провежда от доставчици, специализирани в работата с двойки като демографски. Ако търсите консултации, които отговарят на вашите религиозни убеждения и искате да се занимавате с онлайн консултиране или терапия, можете да потърсите базирани на вяра онлайн терапевти. Например, ако търсите онлайн християнско консултиране, можете да търсите в мрежата за & ldquo; онлайн християнско консултиране. & Rdquo; Имайте предвид, че има много начини на терапия, като когнитивна поведенческа терапия, диалектическа поведенческа терапия (която е подмножество на когнитивната поведенческа терапия), приемаща и ангажираща терапия или емоционално фокусирана терапия, популярна модалност, използвана в консултирането на отношения. Можете също така да потърсите консултация онлайн за специфични проблеми с психичното здраве като тревожност при депресия, хранителни разстройства, биполярно разстройство и др.
Би било трудно (ако не и невъзможно) да се намери легитимна онлайн терапия безплатно, но онлайн терапията обикновено е по-евтина от традиционните консултантски услуги поради различни причини, включително това, че терапевтът не трябва да плаща, за да наеме офис пространство за провеждане на онлайн терапия. Има безплатни услуги за онлайн чат, горещи линии, групи за поддръжка и дори опции за партньорска поддръжка. Това обаче не трябва да се бърка с онлайн терапията. Ресурси като групи за подкрепа и горещи линии за доброволци са невероятни активи, които служат на важна цел, но те не са заместител на терапия или консултация от лицензиран консултант по психично здраве или терапевт. Ако все пак искате да потърсите група за подкрепа като група за ЛГБТ общност или за двойки, това може да бъде отлично допълнение към услугите за психично здраве, което ще ви позволи да започнете да разговаряте с хора, с които можете да се свържете. Можете да започнете да разговаряте с хора, които го получават, когато намерите онлайн група за поддръжка, или да започнете да разговаряте лично с хора, ако вашата група за поддръжка се срещне лице в лице. За да сте сигурни, че онлайн терапията е толкова ефективна, колкото и при личните грижи, трябва да сте сигурни, че получавате онлайн терапия чрез легитимен уебсайт. Ако & rsquo; се чудите как да видите дали даден сайт за терапия е легитимен и не сте сигурни къде да започнете, започнете, като разгледате уебсайта им или отзивите, представени онлайн. Много уебсайтове имат рецензии какво са разделите за онлайн терапия и често задавани въпроси, които могат да помогнат да отговорите на вашите въпроси, така че тези, които искат да започнат, да започнат без страх. В допълнение към прегледа на разделите и често задаваните въпроси за онлайн консултиране, вие също ще намерите отзиви за конкретни лицензирани специалисти по психично здраве, които могат да помогнат на тези, които искат да започнат, да започнат с лекота и увереност, че специалистът по психично здраве, с когото говорят, е легитимен.
Онлайн консултирането прилича много на традиционното консултиране. Когато получите онлайн терапия, ще видите доставчици, които са лицензирани да предоставят професионални консултации или терапевтични услуги. Често, когато се запишете за онлайн терапия, ще попълните кратък въпросник, който ще прецени какво търсите в онлайн терапията, така че да получите възможно най-доброто терапевтично приспособяване. Например, ако търсите онлайн консултации за брак, уебсайт за онлайн терапия може да попита дали търсите индивидуална терапия или терапия за двойки. След като първоначалните стъпки приключат, ще се срещнете с вашия официален съветник или терапевт, който ще бъде доставчик, който има лиценз да предоставя консултации за психично здраве или психотерапия онлайн чрез дистанционни посещения. Може да говорите с онлайн терапевт чрез видео чат, съобщения или по телефона. Онлайн терапията може да бъде също толкова ефективна, колкото и личната терапия или консултиране, и можете да получите интернет базирана грижа за множество проблеми с психичното здраве. Можете също така да потърсите доставчици, които се специализират в работата с конкретни демографски данни, като ЛГБТ общността. За да научите повече за онлайн консултирането, посетете уебсайта на компания за онлайн терапия, за да видите началната им страница, както и раздела с често задавани въпроси, където вероятно ще намерите отговор на всички общи въпроси, които имате относно онлайн терапията.
Онлайн терапията обикновено започва от около $ 60 на сесия. Много от най-популярните или най-добрите уебсайтове за онлайн терапия таксуват ежемесечно. Независимо дали търсите индивидуално консултиране за онлайн брачно консултиране или за тийнейджъри, можете да намерите доставчик, който предлага психотерапия онлайн, която няма да пробие банката. Традиционната лична терапия може да достигне до около $ 200 на сесия без застраховка, така че онлайн терапията е отличен и рентабилен вариант. Не забравяйте, че можете да отмените услугите си по всяко време и че терапията не е ангажимент за цял живот. Вместо това, той има за цел да ви даде умения, които можете да използвате до края на живота ни както в, така и извън терапията. В онлайн терапията двойките и хората имат безопасно място да говорят за всичко, което им е на ум, което само по себе си може да бъде ценно. Независимо дали търсите терапия за индивидуални терапевтични двойки или терапия за конкретна демографска група, като например консултиране на тийнейджъри, онлайн терапията е достъпен начин да получите помощта, от която се нуждаете. Ако не сте сигурни за разходите за терапия на конкретен уебсайт за онлайн терапия, вие се интересувате и не сте сигурни къде да започнете, като прегледате страницата с често задавани въпроси. Обикновено разходите ще бъдат изброени на страницата с често задавани въпроси, за да помогнат на тези, които искат да започнат, да започнат с облекчението да знаят какви точно ще са разходите им за терапия.
Различните уебсайтове за онлайн терапия ще работят за различни хора, така че най-добрият вариант за онлайн терапия ще варира от човек на човек. Едно от страхотните неща при онлайн терапията е, че понякога е по-лесно да се съчетаят или да се премине към нов доставчик, отколкото за тези, които търсят лично консултиране. Едно от най-добрите ползи за онлайн консултиране, което хората намират, със сигурност е цената, но друго от най-добрите предимства за онлайн терапия е, че обикновено ще ви отнеме по-малко време, за да се сдвоите с лицензиран професионален консултант или терапевт, което в някои случаи може да отнеме месеци когато видите традиционен съветник. Докато изграждате връзката си със своя съветник, вие ще започнете да виждате напредък, да придобивате умения и ще се чувствате по-удобно да се отваряте за каквото и да е на ум, независимо дали това е свързано с тревожност от депресия или управление на гняв. Същото важи и за тези, които търсят терапия за двойки.
Онлайн терапията и онлайн терапевтите са напълно легитимни. Консултантите на уебсайтове като ReGain са лицензирани специалисти по психично здраве. Независимо дали професионалните консултанти и терапевти предоставят консултации лице в лице или преминават през уебсайтове за онлайн терапия или програми за онлайн терапия, терапевтите трябва да завършат високо ниво на образование и обучение, което ги подготвя за работа с клиенти. Модалности като видео сесии помагат на много хора да имат подобно преживяване, което те биха имали в традиционното лично консултиране, тъй като виждат доставчика си лице в лице. Ако не сте били на терапия или консултации преди и не сте сигурни как да започнете, започнете, като отговорите на въпросите на терапевта и им кажете за себе си.
Онлайн терапията или онлайн консултирането са безопасни. Онлайн терапевтът ще запази вашата информация защитена и поверителна, точно както би направил човек, който предлага лице в лице или традиционно консултиране. Освен това, ако използвате ReGain за консултиране, вашите съобщения ще бъдат защитени и защитени чрез 256-битово криптиране, за да се гарантира вашата безопасност. Едно от предимствата на онлайн терапията е, че можете да получите достъп до нея от личния живот на собствения си дом, което понякога може да осигури по-голямо чувство за сигурност от традиционното консултиране. Ако вие и съпругът ви търсите консултации за връзки, също е полезно да знаете, че програмите или уебсайтовете за онлайн терапия са безопасни за използване и ви позволяват да изберете време, което да работи и за двама ви, без да се опитвате да приложите посещение в офис и двата ви графика всяка седмица. Ако вие и съпругът ви искате да опитате консултиране, но не сте сигурни как да започнете, започнете, като посетите онлайн консултант; това е лесен, ясен начин за получаване на безопасни грижи за психичното здраве.
Онлайн терапията не е лоша. Ако търсите възможно най-добрата онлайн терапия, можете да потърсите програми за онлайн терапия или уебсайтове, които работят с лицензирани доставчици на психично здраве. Голям червен флаг е, ако съветникът няма лиценз. Жизненоважно е да потърсите консултация с лицензиран доставчик, за да сте сигурни, че получавате качествени грижи, независимо дали това е лично или онлайн. Едно от предимствата на онлайн терапията е, че много сайтове за онлайн терапия всъщност вършат работата вместо вас и гарантират, че доставчиците, с които работят, са лицензирани професионални консултанти, терапевти, психолози или социални работници. Ако някога имате въпроси относно лицензирането или образованието на някого, това е вашето право като клиент да проверите повторно. Ако не сте сигурни как да получите достъп до услуги за онлайн терапия и искате да започнете, започнете, като разгледате избрания от вас уебсайт за онлайн терапия и потърсите началната им страница. Що се отнася до услугите за психично здраве, онлайн терапията е толкова ефективна, колкото и личната терапия в много случаи. Много хора силно препоръчват онлайн терапевтични услуги за тези, които са изпаднали във времето, живеят в отдалечени райони или са изплашени от традиционното лично консултиране и искат да използват опции като видео сесии и чат сесии. Ако искате да започнете да разговаряте с лицензиран доставчик на психично здраве и не сте сигурни как да започнете, започнете, като се регистрирате за уебсайт за терапия по ваш избор. Не забравяйте, че можете да отмените онлайн услугите си за терапия по всяко време.
Програмите за онлайн терапия на Talkspace започват от $ 260 на месец. Ако разгледате програмите за онлайн терапия в Talkspace, ще видите, че можете да избирате от редица различни планове. Talkspace предлага консултиране на връзки за тийнейджъри и индивидуална терапия онлайн. Консултациите за тийнейджъри, предоставяни в Talkspace, са за тези на възраст от 13 до 17 години. С всеки уебсайт за онлайн терапия, който изберете, най-добрата програма за онлайн терапия ще зависи от редица фактори, включително демографските данни и начина, по който искате да общувате с лицензирания професионални съветници или терапевти, които виждате. Най-добрите уебсайтове за онлайн терапия предлагат множество методи за комуникация, включително съобщения, телефонни сесии или онлайн комуникация чрез видео чат. В зависимост от броя на сесиите на живо и други функции, които търсите, вашият план ще варира в цената. Ако се интересувате от Talkspace или друг уебсайт за онлайн терапия и не сте сигурни как да започнете, започнете, като прегледате уебсайта им, началната страница и раздела с често задавани въпроси. Освен това, ако имате проблеми с започването, започнете, като говорите с представител на отдела за обслужване на клиенти, който може да ви помогне да отговорите на всички въпроси, които самата уеб страница не покрива.
Има няколко начина, по които можете да видите консултант безплатно. Много религиозни организации предлагат верни консултантски услуги, които съвпадат с вашите религиозни ценности безплатно. В допълнение към консултирането въз основа на вяра, понякога можете да получите достъп до съветник чрез образователни институции. Ако сте в колеж, вашият колеж може да има съветници или терапевти, които можете да видите безплатно. Програмите за помощ на служителите също могат да помогнат. Понякога се предлагат ваучери за терапия или стипендии за тези, които не могат да си позволят консултиране. Попитайте Вашия лекар, ако знаят за някакви ресурси, или се обадете на местната гореща линия за информация, за да видите какви ресурси са на разположение във вашия район. Особено ако никой в кабинета на Вашия лекар не знае каквито и да било опции, свържете се с местна информационна гореща линия като 211 или за да потърсите безплатни или евтини консултантски услуги онлайн. Често, търсейки в интернет, ще намерите директории, които ще ви дадат информация за терапевтите във вашия район, кого виждат и какви методи на плащане или застрахователни планове приемат.
Обикновено онлайн консултирането или онлайн терапията не са безплатни. Ако имате застраховка, която покрива терапията изцяло, най-добрият начин да получите безплатно консултиране онлайн е да намерите доставчик, който предлага дистанционно или дистанционно консултиране, който взема вашата застраховка. Понякога терапевтите предлагат плъзгащи се ставки, които могат да ви помогнат да покриете разходите, ако вашата застрахователна компания не покрива изцяло консултирането или терапията или ако конкретният доставчик не ви застрахова. Някои от предимствата на посещението на онлайн терапевти включват възможността да провеждате чат сесии или да изпращате съобщения на вашия консултант, видео сесии, които ви позволяват да видите лицензиран терапевт или лицензирани специалисти по психично здраве от неприкосновеността на собствения си дом и не прекарано време за пътуване. Когато получите консултация от легитимна онлайн платформа, можете да бъдете сигурни, че терапевтите са лицензирани. Ако не сте сигурни как да потърсите пълномощията на терапевта и искате да започнете, започнете, като потърсите в интернет, попитате директно или изберете уебсайт за онлайн терапия, който предлага услуги за психично здраве, предоставяни само от лицензирани терапевти и специалисти по психично здраве . За да научите повече за онлайн консултирането или терапията от конкретен уебсайт за онлайн терапия, важно е да посетите техния уебсайт и да прегледате техните препоръки, така че да можете да намерите съветник или терапевт онлайн, който ви дава възможно най-доброто консултиране.
Най-евтиният вариант за онлайн терапия обикновено включва план с по-малък обем услуги. Премиум плановете или плановете, които предлагат повече, обикновено са с по-висока цена. Когато търсите да намерите съветника си или да намерите най-добрите услуги за онлайн терапия, важно е да имате предвид какви са вашите нужди и предпочитания. Например, ако видео чатът е най-добрият начин да извлечете максимума от това, което онлайн консултирането предлага, ще искате да изберете план, който ви предоставя повече опции за видео на живо. Независимо дали търсите онлайн консултиране за тийнейджъри, брачно консултиране или индивидуална терапия, програмите за онлайн терапия, които предлагат видео чат определен брой пъти на месец, винаги са опция. Подобно на традиционното консултиране, ще се срещате с съветник или терапевт в определено време за всяка сесия.
Когато става въпрос за терапевтично консултиране или друга здравна услуга, цената на консултантските услуги е често цитиран недостатък. За щастие има достъпни опции като онлайн консултиране или доставчици, които предлагат плъзгащи се мащабни цени, които да се вземат предвид в допълнение към услугите, създадени за лица с ниски доходи или семейства, които улесняват покриването на разходите. Друг потенциален недостатък на терапевтичното консултиране или дори групите за подкрепа е, че може да отнеме известно време, за да намерите най-подходящото за вас. Важното е да не се отказвате. Може да е обезсърчително да намерите доставчика, който ви подхожда най-добре, но е много полезно в дългосрочен план да имате някой, който да ви разбира в областта на медицинското или психичното здраве.
За да започнете консултиране, можете да потърсите консултации лице в лице във вашия район или да разгледате онлайн терапевтични програми или уебсайтове за онлайн терапия. За да намерите терапевт онлайн, посетете уебсайта за онлайн терапия или разгледайте програмите за онлайн терапия по ваш избор и вижте какво могат да предложат. Повечето уебсайтове имат начална страница, която ще ви помогне да започнете процеса. Можете също така да поискате от Вашия лекар препоръка за терапевт или да потърсите в интернет лицензирани консултанти по психично здраве или терапевти във вашия район, които се застраховат и работят със специфичната грижа, за която търсите помощ. Например, ако търсите тийнейджърско консултиране, бихте търсили & ldquo; тийнейджърско консултиране близо до мен & rdquo; за да намерите съветник за тийнейджъри във вашия район или ако търсите брачно консултиране, бихте потърсили & ldquo; брачно консултиране близо до мен. & rdquo; Възможно е също да търсите специфичен начин на терапия, като когнитивно-поведенческа терапия, в който случай сте въвели & ldquo; когнитивна терапия близо до мен. & Rdquo; Независимо дали виждате терапевт онлайн или в района си, вие заслужавате да получите помощта, от която се нуждаете, така че не се страхувайте да започнете процеса. Започнете да разговаряте с онлайн терапевт, като намерите & ldquo; старта & rdquo; страница на избрания от вас уебсайт за онлайн терапия.