Не е привлечен сексуално от съпруга: 6 съвета за връщане на искрата

Човешката природа е да иска да почувства привличане или желание, да изпита искряща & rsquo; искра, & rsquo; така да се каже между себе си и другия си значим човек. За съжаление, с времето и удобството, огънят и страстта могат да отшумят, докато се установите в рутина. Когато това се случи, може да спрете да изпитвате същите нива на сексуално влечение към съпруга си. Когато не сте привлечени сексуално от съпруга си, връзката ви може да пострада. Важно е обаче да се отбележи; имаш силата да поемеш контрола и да разпалиш отново пламъка. Ако забелязвате спад в нивото на привличане към половинката си, това е нещо, на което трябва да се обърне внимание възможно най-скоро, за да се възстанови връзката ви и да се върне в релсите.



Източник: pixabay.com

Помислете върху себе си



Често, когато човек започне да забелязва липса на влечение към партньора си, това е показателно за някакъв личен проблем или борба, а не отражение на партньора. Когато сме щастливи, сме склонни да имаме по-високо самочувствие и самочувствие. Тогава е лесно да намерим партньорите си сексуално привлекателни. Тъй като сме доволни от себе си, можем да проектираме тези положителни чувства към привличането към партньора си. Когато изпитваме стрес или изпитваме неувереност в себе си, ние се разсейваме и ни става по-лесно да проектираме несигурността си върху партньора си. Когато това се случи, нашият партньор губи своята сексуална привлекателност. Когато се чувстваме добре със себе си, можем да се чувстваме добре с другите. Ако се чувствате привлекателни и желани, е по-лесно да почувствате тези емоции за партньора си.

Дайте пространство един на друг



Изкушаващо е да прекарате цялото време, което можете, с партньора си. Това е напълно естествено, но с течение на времето прекомерното излагане на съпруга ви може да допринесе за липсата ви на сексуална привлекателност към него. Когато прекарваме много време с конкретен човек, те са склонни да губят новост за нас, което може да окаже влияние върху това колко привлекателни се чувстват за вас. Прекалената интимност може да доведе до безпокойство. В тези случаи вашият съпруг може да започне да се чувства по-скоро като тежест, а не като някой желан и необходим. Когато си давате шанс един на друг да се разминете, вие отново възпламенявате искрата си, като просто си напомняте, че наистина се нуждаете и желаете един друг. Когато се чувствате непълни, защото съпругът ви не е близо, това ви напомня, че вие ​​сте двойка, двойка, която върви заедно и процъфтява заедно. Когато имате време на разстояние, използвайте го, за да живеете собствения си живот, като се фокусирате върху себе си и вашите нужди. Естествено, вие ще започнете да пропускате втората си половина и ще започнете да си спомняте защо и как се сдвоявате добре. Разделеното време ще ви позволи да помислите какво е това, което ви кара да работите, а също така ще направи вашето събиране още по-сладко и щастливо, което ще позволи да се изгради някакво сексуално влечение по време на отсъствието ви един от друг.



Съсредоточете се върху положителните страни

С течение на времето може да започнем да приемаме съпрузите си за даденост. Свикваме с техните навици, поведение и действия и вече не виждаме новостта в тях. Докато се чувстваме комфортно със значим друг, ние спираме да полагаме толкова активни усилия за поддържане на връзката. За съжаление тази липса на усилия често се бърка с намаляване на привличането. Когато спрем да полагаме усилия, започваме да мислим, че това може да се дължи на факта, че вече не се интересуваме, а не просто да се чувстваме комфортно.

Вместо да се фокусираме върху това негативно мислене, ние можем да изберем да вярваме в обратното - като положим допълнителни усилия, трябва да мислим, че правим това, защото се грижим достатъчно. Когато заливаме мислите си с позитивност, ние можем да създадем тези чувства. Чувствата на признателност към нашите съпрузи ще ги направят да изглеждат по-привлекателни. Например, ние променяме мисълта за „Уау, мразя, когато оставя косата в мивката на банята след бръснене“ на нещо по-положително, като например „Уау, не мога да повярвам, че той все още се грижи достатъчно, за да е сигурен, аз, иска да изглежда добре за мен '. Тези малки промени в макар да станат снежна топка и имат положително въздействие върху това колко привлекателен е съпругът ни. Ако имаме повече положителни чувства към него, ще се чувстваме по-привлечени от него.



Източник: pixabay.com

Върнете се на етапа „Запознанства“

Един от най-добрите начини да запалите искрата между себе си и съпруга си е да посетите отново & rsquo; медения месец & rsquo; фаза. Да, това е нещо по-добре да се каже, отколкото да се направи, но определено си струва усилията. Връзките са най-лесните им в началните етапи, тъй като вие и вашият партньор научавате един за друг. Всичко е ново, очарователно и мило. Важно е да не изпускате това време, за да запазите нещата свежи. С течение на времето забравяме колко много са ни вълнували съпрузите ни. Много от малките странности, които обичахме, се превърнаха в навици, които не можем да понасяме. Вече не полагаме усилия, за да поддържаме нещата забавни.

Преоткрийте забавлението във връзката си. Когато започнете да мислите за & rsquo; запознанствата & rsquo; етапите на връзката ви, ще забележите, че голяма част от стреса във връзката ви започва да се стопява. Работете, за да впечатлите партньора си, за да & rsquo; уау & rsquo; тях. Изненадайте ги с малки подаръци, бъдете романтични и направете неразсеяните вечерни срещи приоритет. Фокусирането върху малките неща може да ви помогне да намерите атракцията, която някога сте изпитвали със съпруга си. Често приемаме малки усилия за даденост или ги забравяме изцяло и тук хората често започват да изпитват чувство на апатия към партньора си. За да почувствате привличане, трябва да свършите работата, за да поддържате нещата да се чувстват нови и развълнувани. Нещо толкова просто като купуването на роза за партньора ви показва усилия, мисъл и грижа, всички от които са секси.

Помислете как да загубите съпруга си

Това може да изглежда малко болезнено, но това е толкова въздействащо. Когато отделите малко време, за да помислите какъв би бил животът ви без съпруга ви, това възвръща любовта ви към тях. Помислете как бихте се почувствали към съпруга си, ако за последен път говорите с него, виждате го или имате шанса да го притиснете. Бихте ли били наранени, ако никога, никога повече не сте имали връзка с него? Бихте ли могли да продължите напред? Бихте ли се чувствали доволни от времето, което сте имали заедно, ако не е останал нито един момент?

Като сте наясно с факта, че всички неща имат & rsquo; срок на годност, & rsquo; така да се каже, ще поддържа нещата в перспектива. Съсредоточете се върху оценяването на добрите неща за вашия партньор, нещата, които бихте пропуснали, ако те вече не бяха част от вашия свят. Въпреки че намирането на използваните тъкани на съпруга ви в леглото може да ви досажда, помислете колко много може да пропуснете това, ако никога не е имало друга възможност това да се случи. Когато умът ви е наясно, че всичко е временно, той обработва нещата по различен начин, позволявайки ви да намерите навици по-мили, по-привлекателни.

Добре прекарано време

Това е ужасно, когато осъзнаете, че вече не сте привлечени от съпруга си. Един от най-добрите начини да запалите искрата в брака си е да прекарвате качествено време със съпруга си. Може би си мислите, & ldquo; аз & rsquo; не съм привлечен от съпруга си. & Rdquo; Ако тази мисъл мине през ума ви, не наказвайте себе си. Когато сте с партньор в продължение на много години, негодуванието може да се натрупа. Забравяте забавлението в брака. Вече не сте привлечени от него, защото сте ядосани от някои от нещата, които той е направил. Това ви кара да спрете да бъдете сексуално интимни с него. Ако & rsquo; вече не сте привлечени от съпруга си, това не означава, че ще продължи вечно. Можете да запалите искрата, като прекарате известно време с него. Привличането в брака идва от място, където и двамата партньори се чувстват оценени и желани. Това е нещо, което може да изчезне за известно време и да се върне. Навремето намирахте съпруга си за привлекателен в сексуално отношение и в момента не го правите. Но не е така, сякаш физическото привличане никога не е съществувало. Имало е моменти, когато сте били привлечени от партньора си и вероятно е било, когато сте прекарвали качествено време с него. Помислете за дейност, която и двамата харесвате. Не трябва да включва сексуално удовлетворение. Може би и двамата обичате да ходите на походи. Може би ви харесва да ходите на театър. Помислете за нещо, което той харесва, и обичате да го виждате да му се наслаждава. Ако изберете нещо, което той обича да прави, той ще се почувства внимателен и ще го видите да светне. Това може да го направи привлекателен за вас отново. Да кажем, че обича да сърфира. Предлагате да отидете на плаж с него и да го гледате как сърфира. Това не само ще го направи щастлив, но и бихте могли да се почувствате физически привлечени от него, гледайки го да се занимава с нещо, което обича да прави. Качественото време може да върне искрата в брака ви.

Преминаване от далечно към затваряне

Когато вече не сте привлечени от съпруга си, това вероятно е поради неговите действия или поведение. Той може да се чувства по същия начин към вас, а вие не го знаете. Понякога проблемът с привличането е свързан с чувството, че партньорът се приема за даденост. Ако вие или съпругът ви не се чувствате оценени, може да не сте привлечени един от друг. Само защото в този момент вие вече не сте привлечен от него, не означава, че не може да се промени. Един от начините за решаване на този проблем е първо да се вземат предвид нуждите на съпруга ви. Какво го кара да се усмихва? Ако се замислите какво иска, той ще се почувства щастлив и уверен. Можете да преминете от чувството, че вече не сте привлечени от мъжа си, към това да бъдете развълнуван от действията му. Увереността ви кара да бъдете привлечени от партньора си. Ако & rsquo; не сте сигурни за това, което той & rsquo; би искал да прави, е добре да попитате. Можете да кажете: & ldquo; Искам да направя нещо забавно този уикенд. Какво мислите, че бихме могли да направим? Това поставя топката в корта му, за да измисли дейност за двама ви. Дава му възможност да бъде креативен. Може би можете да отидете заедно в хотел и да намерите начини да бъдете отново интимни. Възможно е причината да не сте повече привлечени от съпруга си е, че той не е наоколо. Не сте прекарвали време заедно. Не е задължително & rsquo; да не сте в него; това е rsquo; това, че сте се отдалечили. Можете да му предложите да си отидете и да му позволите да избере квартирите и мястото, което да посети. Когато започнете да прекарвате време заедно далеч от къщата, можете да го намерите отново сексуално привлекателен. Както бе споменато по-горе, качественото време е важно. Когато избере мястото, където да отиде, той ще се почувства овластен и сякаш се грижите за него. Той ще иска да обърне внимание на вашите нужди.

Грижа за неговите нужди

Едно от нещата, които съпругът ви ще оцени, когато ви покаже, че ви е грижа за това, което е важно за него. Може да не успее да изрази това, но отвътре оценява вниманието ви към неговите нужди. В една връзка малките неща имат значение. Познавате партньора си повече от всеки друг. Прекарахте много време заедно, правейки красиви спомени. Разбирате какви са страстите му и какво иска от живота. Може би това е приготвянето на любимото му ястие или гледането на филм, който той обича. Има малки неща, които можете да направите, за да покажете, че се грижите за съпруга си. Може да изглежда неинтуитивно да се фокусирате върху него, когато сте недоволни във връзката, но когато го оценявате, вероятно той ще ви покаже, че и той го е грижа. Това е ефект на домино и вероятно ще видите ползите от вашата грижа и любов. Когато обърнете внимание на неговите нужди, той ще го хареса. Това важи за сексуална близост в спалнята. Сексът може да бъде емоционално преживяване, когато се свързвате помежду си. Когато всеки човек се съсредоточи върху удоволствието си, това може да върне искрата в спалнята. Опитайте да се съсредоточите върху това, което харесва партньорът ви, когато правите секс. Когато съпругът покаже, че се забавлява, може да се включи. Може да откриете, че сте по-привлечени от партньора си повече от преди. Вие сте тази, която го кара да се чувства невероятно. И той те оценява. Какъв чудесен начин да се свържете и да бъдете привлечени от партньора си! Сексуалната близост е изключително специална. Можете да покажете колко държите на съпруга си, като прекарвате качествено време с него и някои от тези моменти могат да бъдат в спалнята. Има много начини да докажете, че ви е грижа за него и това е свързано с взаимоотношенията: взаимна любов и грижа един за друг.

Фокусирайте сексуалните си мисли към съпруга си

Може да започнем да губим физическото си влечение към партньорите си и това е напълно нормално. Когато сте били изложени на самотен човек в продължение на години, очаква се загуба на определено ниво на вълнение. Въпреки това, като се каза, всички ние продължаваме да изпитваме сексуални мисли и чувства. Вместо да фокусирате тази енергия към порнография или хора, които предаваме на улицата, активно фокусирайте тази енергия върху съпруга си. Умът ви ще действа последователно с вашите мисли и действия. Това е една от онези ситуации, при които можете да поемете контрола и да осъществите това, което искате. Ако искате да се чувствате сексуално привлечени от съпруга си, фокусирайте сексуалната си енергия върху него.

Източник: pixabay.com

Подправете сексуалния си живот с партньора си. Вместо да мастурбирате с порнография, представете си или помислете за съпруга си. Правете заедно секси видеоклипове, които можете да гледате на свободното си време (насаме!). Умът и мислите ви могат да бъдат обусловени, така че ако се чувствате непривлечени към съпруга си, започнете да се излагате на сексуални мисли и образи на него. Ще обусловите реакцията си на възбуда към образа на съпруга си и това значително ще спомогне за възвръщането на привличането.

Искаме да подчертаем, че е напълно нормално да изпитвате колебания в нивата на привличане, които изпитвате към съпруга си. Животът се случва и не винаги ще се чувствате като етапа на медения месец във вашата връзка. Да останете привлечени от партньора си, изисква работа, точно както всички други аспекти на връзката. И двете страни трябва активно да решат да предприемат необходимите стъпки, за да запазят партньорството да се чувства ново и вълнуващо. Също така е важно възможно най-бързо да се обърне внимание на всякакви спадове в емоционалното или сексуалното привличане, за да се избегнат дългосрочни борби.

Комуникацията е ключова, ако се опитвате да подновите сексуалното влечение. Говорете с партньора си, информирайте ги за вашите борби и обсъдете как можете да си помогнете да се чувствате привлечени един от друг. Това е екипно усилие и поддържането на взаимната връзка ще ви даде най-добри шансове за успех. Осведомете се един друг за това, което липсва, и измислете план и за двама ви да работите за преодоляване на тези препятствия.

Ако се борите да изпитвате привличане към съпруга си, ние сме повече от щастливи да ви помогнем да се върнете в релсите към щастливи и здрави отношения. Започнете по пътя си към преоткриване на вашата искра тук: https://www.regain.us/start/.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

Какво да правите, когато не сте привлечени сексуално от съпруга си?

Първото нещо, което трябва да направите, ако не намерите мъжа си сексуално или физически привлекателен, е да направите равносметка за това, което смятате за привлекателно. Когато хората се женят, те обикновено изпитват и сексуално и физическо привличане към човека, за когото се оженят. Щом обаче новостта на брака изчезне и отстъпи място на по-рутинен живот, това физическо привличане може да намалее.

Ако случаят е такъв, може да търсите някого или нещо ново. В резултат на това може да откриете, че често насочвате сексуалното си желание и фантазии към други хора, а не към съпруга си. Вместо да храните това физическо влечение към непознати, погледнете вместо това съпруга си. Насочете фантазиите си към него и му кажете за това. Шансовете са, че той също изпитва тази липса на привличане след толкова време и ще бъде развълнуван да сподели тези фантазии с вас.

Можете също така да участвате в дейности със съпруга си, за да засилите интимността във връзката и да ви помогнат да се чувствате физически близки до съпруга си. Тези дейности не трябва задължително да са сексуални, но те трябва да ви помогнат да се чувствате физически близо един до друг, като насърчавате добър зрителен контакт и интимно гушкане и докосване. Когато хората се женят помежду си, те се ангажират не само със сексуалния живот на брака си, но и с изграждането и поддържането на близост помежду си.

Може ли бракът да оцелее без физическо привличане?

Със сигурност е възможно бракът да оцелее без физическо привличане, но липсата на физическо привличане може да сочи към по-дълбока липса на интимност в брака. И докато бракът може да оцелее без интимност, не е възможно бракът да процъфтява без интимност. Така че, ако забележите липсата на физическо привличане във вашия брак, трябва да помислите за основните проблеми на интимността, които може да са налице. Не можете да включите и изключите физическото си привличане към съпруга си като превключвател на светлината, но определено можете да работите за изграждане и поддържане на интимност в брака си, за да изградите и физическото привличане в брака.

Нормално ли е да не бъдете сексуално привлечени от съпруга си?

Не е необичайно да почувствате липса на физическо привличане към съпруга си, особено ако сте женени от известно време. С течение на времето е нормално физическото влечение да отшуми в брака, особено когато сексуалният живот става предсказуем. Съпругът ви може да изглежда като просто друг член на семейството, вместо любовта на живота ви. Така че, докато аспектът на сексуалния живот на брака става все по-нормален или дори застоял, може да видите загубата на физическото привличане, което първо сте изпитвали към съпруга си.

Можете ли да бъдете влюбени, но не и сексуално привлечени?

Определено е възможно да си влюбен в страхотен тип, дори и да не го намираш за физически привлекателен. Привличането физически от някого не е единственият начин да се почувствате привлечени от него. Може да се замислите, & ldquo; Искам да прекарам остатъка от живота си с него, & rdquo; дори и да не чувствате физическо привличане в момента. Важно е да останете отворени и да помните, че физическото привличане може да се развие с течение на времето, дори ако вече сте си паднали по някого, въпреки липсата на физическо привличане. В дългосрочен план имате нещо против да започнете да се чувствате сексуално или физически привлечени от някого, в когото първоначално сте се влюбили по тотално различни причини. Така че липсата на привличане не е краят на всички за влюбване.

Защо губя интерес към съпруга си?

Не е необичайно хората да изпитват липса на привличане след известно време в дългосрочна връзка. Това е така, защото привлекателността на сексуалната връзка често включва вълнение и най-вълнуващите неща за нас обикновено са новите или нови неща. Може би си мислите, & ldquo; обичам съпруга си, но & rsquo; отдавна съм омъжена и ми липсва тръпката от нова връзка. & Rdquo; Той може да изглежда просто като друг член на семейството, вместо на секси мъжа, за когото толкова се вълнувахте да се омъжите. Дори ако сте били супер физически привлечени от съпруга си, докато сте били на среща и в началото на брака, вероятно е ежедневният семеен живот и рутината да са изхабили интереса ви към съпруга ви. Този спад във физическото привличане е често срещан резултат от рутината на семейния живот и дълго време във връзката.

Друга причина да губите интерес към съпруга си е, че липсва привързаност в брака. Тази липса на обич означава, че може да се чувствате недооценени или дори огорчени към съпруга си, защото може да почувствате, че той не ви показва любовта и обичта, каквито трябва да бъде. Като цяло най-добрият начин да се справите с тази липса на привързаност във вашия брак е да повдигнете въпроса спокойно пред съпруга си и да предложите и двамата да работите върху изразяването на повече привързаност в брака. Това е чудесен начин да започнете да си връщате онази искра на физическо привличане, която може би смятате, че липсва в сексуалния живот на вашата връзка в наши дни.

Друга причина, поради която може да губите интерес към съпруга си, също може да бъде свързана с психичното здраве. Ако вие или вашият партньор се справяте с основния проблем с психичното здраве, това може да предизвика стрес във връзката, който след това се изразява в липса на привличане. Психичното здраве оказва огромно влияние върху сексуалния ви живот, особено ако сте в дългосрочна обвързана връзка или брак.

И накрая, гледането на порно може също да ви откаже от съпруга ви. Това е така, защото порно може да повиши очакванията ви, без никога да ги достигнете. Тя залива съзнанието ви с физически привлекателни звезди, с които сравнявате съпруга си, и разбира се, фантазията никога не може да бъде постигната. Много жени също изразяват чувство за вина, докато сравняват съпруга си с фантазиите, които виждат и четат за тях в порнографията, тъй като не намират това, което търсят в съпруга си. Така че, докато порно може да повлияе на сексуалното ви желание, то определено може да има отрицателно въздействие върху сексуалния ви живот като цяло.

Колко дълго траят безполовите бракове?

Както повечето дългосрочни връзки, бракът изисква не само секс, но и сексуален интерес, за да продължи. Ако сте в брак и не сте правили секс от дълго време, това може да навреди на брака. Само защото отдавна не сте правили секс, не е добра причина просто да скочите в леглото. Безполовите бракове могат да бъдат трудно време за хората, тъй като за повечето бракове сексуалният живот е ключов компонент за интимността на брака. Тоест физическото привличане и сексуалното желание, които подхранват брака в началото, често са движеща сила и когато става въпрос за поддържане на брака.

Като цяло, безполовите бракове не процъфтяват дълго. Аспектът на сексуалните отношения на брака е важен за поддържане на интимността, която определя и щастливия и здрав брак. Липсата на физическо докосване и сексуалното желание може да доведе до разпадане на брака.

За щастие има страхотни възможности за терапия за двойки, които могат да помогнат на вас и вашия партньор да върнете искрата. В дългосрочен план е възможно да се върнете към точката на процъфтяващ брак, който отговаря на всички ваши интимни нужди и сексуално желание. Успех на вашето пътуване обратно към интимен и процъфтяващ брак!