Не сте привлечени от съпруга? Научете защо - и поемете контрола върху интимния си живот

Ако установите, че внезапно не сте привлечени от съпруга си, това може да е тревожно. Кога започна това? Защо се случва? Може да се страхувате, че в брака ви нещо не е наред, но в действителност това може да се случи в най-здравословните връзки. В тази статия ще разгледаме някои причини, поради които влечението ви към съпруга ви може да отслабне.

Източник: pexels.com



Бракът се променя с течение на времето

Когато се ожените, вие сте в интимна връзка. Физически сте привлечени от съпруга си, но след фазата на медения месец може да откриете, че интимността отслабва с времето. В началото може да сте в спалнята веднъж на ден или няколко пъти на ден и вашият интимен или сексуален живот е пълноценен. Естествено е, че с течение на времето хората се заемат с други аспекти от живота си и имат затруднения да поддържат активен интимен живот. Според (цитат).



Това обаче не означава, че липсата на влечение към съпруга ви е постоянна. Има много фактори защо това може да се случи. Ще изследваме защо не сте привлечени от съпруга си. След като знаете отговора, това не е безнадеждна ситуация. Много двойки изпитват приливи и отливи в спалнята. Важното е да внимавате за промените в интимния си живот и да сте сигурни, че имате честна и открита комуникация. Едно нещо, което може да промени интимния ви живот, е когато имате деца и се опитвате да поддържате брака.

Раждане на деца



След като имате деца, животът е различен. Вие се фокусирате повече върху децата си, отколкото един върху друг като семейна двойка. Нещо важно, което трябва да имате предвид, е, че да имате редовни нощни срещи и особено качествено време е ключов аспект на брака. Децата ви несъмнено са важни, но и вашето интимно партньорство също е, така че планирането на нощна среща е нещо, което е заслужено и трябва да се случи. Да си родител е взискателно. Може да бъде брутално; вие сте изтощени и ако имате бебе или малко дете, графикът им за сън е нередовен. Може да се събуждате посред нощ и да спите малко поради склонността към детето си и поради това може да не сте в настроение за интимност. Чувствате се сякаш сте се променили или тялото ви е различно след раждането на деца и може би просто не се чувствате физически интимни.



Всичко това е наред, но трябва да общувате с партньора си. Ако & rsquo; се чувствате съкрушени или харесвате, че не стигате до секс, това може да допринесе защо смятате, че не сте привлечени от съпруга си. Стресът затруднява фокусирането върху сексуалното ви влечение. И след като имате деца, това е нещо, което може да попречи на някой от вас. Хората се чувстват изтощени след раждането. Не е задължително да искат да бъдат толкова много в спалнята. Сексуалното им влечение може да е същото, но други фактори пречат. Може би съпругът ви е зает да осигурява семейството, а вие нямате много време заедно. Може би масите са обърнати и той се прибира с децата. Вие работите и започвате да го виждате по-скоро като пазач, отколкото като любовник.

Източник: pixabay.com

Бракът, след години, става платоничен

В началото на връзката си сте с високо ниво на хормоните на любовта. Не можете да се наситите един друг и искате да сте около съпруга си при всеки шанс, който получите. С течение на времето физическата връзка може да се промени и може да се виждате повече като приятели. Може да не сте привлечени от съпруга си, защото го виждате по-скоро като приятел или съквартирант. След като се ожените много години, романтиката може да отслабне. Възможно е да гледате на партньора си по-скоро на някого, с когото живеете и споделяте легло, отколкото на някого, с когото искате да се справите, което е обезпокоително. Може би сексът е станал скучен или формулен по някакъв начин и трябва да го подправите. Ето обстоятелство, при което може да искате да проведете разговор за сексуалния си живот.



Можете да опитате нови неща в спалнята. Това може да е това, което връща влечението в брака. Може да се наложи повече вълнение. Възможно е да искате повече време заедно. Прекарването на нощни срещи един с друг може да предизвика тази фаза на медения месец обратно. Това е друга причина, поради която се отделя време за нощни срещи. Дори ако чувствате, че романтиката не е там в момента, е толкова важно. Тези нощи могат да накарат нещата да се почувстват отново нови. След като връзките се почувстват рутинни или скучни, може да не се чувствате принудени да правите вечери със съпруга си. Въпреки това, може да се изненадате какво откривате, след като положите усилия да промените нещата и да усилите романтиката. Ако опитате това и установите, че не работи и че нещата все още се чувстват платонични, това е ситуация, при която посещението на съветник на двойка може да помогне.

Привличане към един и същи пол

Може би липсата ви на привличане изобщо не е свързана със съпруга ви. Възможно е да откриете нещо ново за вашата сексуалност и кой ви привлича, което може да са хора от същия пол. Може да не бъдете привлечени от съпруга си поради осъзнаване за себе си. Ако сте разбрали, че сте привлечени повече от жените, отколкото от мъжете, това е валидно. Ако се чувствате така, може да е нещо, което да проучите, и е rsquo; неразделно да бъдете откровени за това със съпруга си, ако случаят е такъв. Може би сте бисексуални или може да сте любопитни да бъдете привлечени от същия пол и искате да разберете какво се случва с вашата сексуалност. Някои хора осъзнават, че те са гей или лесбийки след години на хетеросексуален брак.

Това също не е вина на никого. Едно изключително важно нещо е да не криете тези чувства от съпруга си. Труден е разговорът, но не е честно и за двама ви да го пазите в тайна. Потискането на проблема само ще го накара да се почувства по-поразителен. Това е нещо, което имате право да разследвате и което може да означава най-различни неща за брака ви. Това може да означава, че имате открит брак. Може би трябва да говорите за бъдещето на връзката ви. Това може да се представи по няколко различни начина. Може би сте решили да се разделите по линията. В зависимост от ситуацията, това може да означава разработване на някои прекъсвания в терапията. Разговорът с съветник на двойка може да ви помогне с този проблем, независимо дали сте избрали да видите някого онлайн или във вашия район.

Източник: pexels.com

Либидото се променя

Може да имате силно либидо в началото на брака си и с течение на времето нуждата ви от секс охлаждане се променя. Възможно е вашето либидо да се измести и да ви липсва сексуално желание, или може либидото на съпруга ви да се промени и това да ви направи по-малко привлечени от него. Това е нещо, за което трябва да проведете открит разговор. Има неща, които можете да направите, за да стимулирате либидото, независимо дали това е да говорите с Вашия лекар за потенциални корекции и какво може да повлияе на либидото Ви на първо място или да запазите отворена комуникация и доверие с партньора си.

Друго нещо, което може да се случи е, че сексуалното ви желание може да е намаляло, защото след раждането. Тялото ви се е променило и сексът може да се чувства различен или болезнен. Ако случаят е такъв, говорете с вашия OBGYN и вижте какво можете да направите за този проблем.

Пет любовни езика

Хората дават и получават любов по различни начини. Може би сте чували за „любовни езици“ и преди, но знаете ли какви са те? Петте езика на любовта са физическо докосване, актове на служба, подаряване на подаръци, качествено време и думи за потвърждение. Тези любовни езици обясняват начините, по които хората дават и получават прояви на любов и обич. Истинската възможност е съпругът ви да не ви изглежда привлекателен, защото любовният ви език не е удовлетворен. Помислете за начините, по които най-добре получавате обич. Може би тези не са срещнати от съпруга ви. Ако това се случва, това е нещо, за което можете да говорите между вас двамата или на терапия. Независимо дали обсъждате това директно в дома или терапията на двойки, целта е да отворите този диалог.

Това не е нещо, което трябва да остане в застой. Можете да запалите искрата във връзката си, ако това се случва за вас. Ако обясните как трябва да се чувствате обичани и той може да изпълни това, това е важно. Може да е и обратното; може би неговият любовен език е различен от вашия и той не се изпълнява. Това са неща, които можете да обсъдите заедно или по време на терапия, за да останете физически и емоционално близки.

Източник: pexels.com

Методът на Готман

Техниката на Готман е стратегия за брак и семейно консултиране, при която двойките могат да изградят основа за здравословна връзка. Те могат да работят върху интимността във връзката си. Д-р Джон Готман и проведе обширни изследвания в областта на успеха на брака. Той установи, че браковете имат удивителните 80 процента шанс да завършат с развод през първите четири до пет години от връзката. Той е разработил техники за увеличаване на дълголетието на брака. Ето някои наематели на техниката на Готман.

Емоционална близост

Сексът може да се почувства по-удовлетворяващ, когато има ниво на емоционална близост. Ако искате да подобрите връзката си с партньора си в спалнята, емоционалната връзка има по-голямо значение от физическата връзка. Трябва да поработите върху приятелството и емоционалната си връзка и да утвърдите чувствата на партньора си, преди да започнете да се свързвате на сексуално ниво. Друго нещо е да се съсредоточите върху задоволяването на нуждите на вашия партньор в спалнята. Те ще се чувстват доволни, вие също.

Сексуална химия

Когато започнете брак, сексуалната химия е отлична, но с течение на времето може да намалее. Според научни изследвания окситоцинът е хормон, който допринася за свързването и удоволствието. Той излиза по време на началните етапи на запознанства, когато се увлечете един от друг. Може да почувствате, че физическото докосване подобрява това. Усещането е като наркотик и вие искате все повече да бъдете около партньора си, за да достигнете толкова високо. Има начини да подновите привличането към съпруга си, като се фокусирате върху техниките на Готман и се фокусирате върху емоционалната връзка.

Онлайн консултиране на двойки

Онлайн консултирането на двойки е отлична среда за обсъждане на проблемите с привличане към съпруга ви. Хората в Regain са посветени на това да ви помогнат да разберете какво се случва с брака ви и да ви подкрепят в подновяването на интимността и влечението ви към съпруга ви. Вашите чувства са важни и валидни. Онлайн консултирането на двойки може да ви помогне и съпругът ви поддържа дълъг здравословен брак. Потърсете в мрежата от консултанти тук в ReGain и намерете този, който е подходящ за вас.