Вие и бившият ви се разделихте преди няколко месеца, но сега ви изпращат съобщения. Част от вас иска да отговори, но другата част от вас помни всички причини, поради които сте се разделили. Звучи ли ви познато? Ако се питате, & ldquo; Да говоря ли с бившия си? & Rdquo; Ето няколко предложения за това как да управлявате ситуацията.
Въпреки че не е учтиво да игнорирате текст от някои, трябва да помислите защо бившият ви може да ви изпраща съобщения и причините, поради които първо сте се разделили.
Ако сте имали приятелски отношения с бившия си и продължавате да говорите с бившия си редовно, тогава е приемливо да им изпратите обратно. Понякога хората се разделят, защото знаят, че не им е писано да имат връзка и че по-добре сте били като приятели.
Като приятели е добре да изпращате текст на бившия си и небрежно да питате какво се случва в живота им от време на време. Те могат да направят същото. Ако не изпращате съобщения на бившия си повече, отколкото на приятелите и семейството си, няма причина да не продължите да бъдете приятелски настроени.
Разговорът обаче трябва да бъде само приятели. Ако се окажете в позиция, при която взаимните ви текстови съобщения придобиват по-романтичен характер или имат сексуални нюанси, трябва да прецените дали да изпратите текст обратно. Разликата между партньор, който говори с вас, и бивш, който говори с вас, е значителна.
Като партньор можете да предложите планове за уикенда или да се радвате да се видите през нощта. Като приятелски бивш, текстовите разговори никога не трябва да преминават граница в секстинг.
Когато някой е бил физически, психически или сексуално насилен, е от съществено значение да се измъкне и да стои далеч. Ако сте излезли от насилствена връзка, трябва да сте щастливи, че сте избягали и никога да не поглеждате назад. Ако бившият ви започне да ви изпраща съобщения, препоръчително е да не отговаряте. Не искате да участвате в разговори с насилник. Блокирайте ги, ако е необходимо.
Когато вашият обиден бивш започне да ви изпраща съобщения, те най-вероятно искат да се върнат заедно с вас. Това може да бъде много опасна ситуация за вас. Колкото и да казват, че са се променили и че съжаляват, някой, който е бил насилник, винаги ще се върне към насилието.
Освен ако не са преминали през значителни консултации и лечения, най-добре е да не отговаряте на текстовете на бившите си. Когато бившите ви пишат, помислете и за това как са се отнасяли с вас, преди да прочетете какво са ви изпратили. Въпреки че е най-добре да блокирате бившия си и да го изкорените от живота си, има някои случаи, при които блокирането не е опция.
Например, ако имате дете заедно и бившият ви има посещение или планирано време с детето ви, ще трябва да поддържате някаква връзка с тях. Но имайте предвид, че тази връзка е само заради вашето дете. Ако всеки разговор изисква повече от един или два приятелски текста напред-назад, за да завършите дискусията, има голяма вероятност бившият ви да се опита да се върне в живота ви. Не бива да си падате по това.
Понякога в тези ситуации е най-добре медиаторът да създаде & ldquo; обмен на деца & rdquo; на публично място. Това ще ви помогне да сведете до минимум контактите с бившия си и да избегнете да се ангажирате с комуникации. Медиаторът може да каже на вас или на бившия ви, ако има някакви проблеми, за които другите трябва да знаят преди заминаването ви. Неща като:
Ако никога не сте превъзмогнали бившия си и те започват да ви пишат, че също им липсва, трябва да вземете предвид защо изобщо сте се разделили.
Може да има десетки причини, поради които първо сте се разделили. Големият въпрос, който трябва да бъде зададен, е, можете ли да стигнете до решение с общи причини, при което и двамата ще бъдете щастливи.
Възобновяването на комуникацията чрез текст може би бившият ви начин да тества водите. Може би просто им липсва приятелството, което сте имали, което ви е събрало на първо място. Може би бившият ви иска да им липсвате толкова, колкото и теб. Вашият бивш може да поиска да видите дали вече сте продължили и сте в друга връзка. Може би раздялата е била внезапна или внезапна и те просто се нуждаят от затваряне. Не забравяйте, че бившият ви би могъл да е пил няколко питиета и може да е пиян, като ви изпраща съобщения за късна вечер. Тези текстове обикновено не свършват добре, когато се отговори; ако е късно през нощта и бившият ви изпраща съобщения, пренебрегването му до сутринта може да е най-добрият вариант.
Каквато и да е причината, трябва да решите къде искате да върви връзката, преди да се включите в разговори. След това трябва да сте директни с тях и да попитате какви са техните намерения за в бъдеще. Това, което мислите, че казват чрез текстово съобщение, и това, което всъщност изпитват, може да са две много различни неща.
Ако бившият ви изпраща съобщения и сте продължили напред, трябва да сте директни с тях. Добре е понякога да отговаряте на текст от бивш, но трябва да изясните, че сте във връзка с някой нов и сте щастливи (ако всъщност сте съдържание).
Последното нещо, което искате да направите, е да поведете бившия си и да им дадете фалшива надежда. Ако те се опитват да се поправят и все още изпитват чувства към вас и нямате желание да се съберете отново, тогава не можете да поддържате връзка с текстови съобщения.
Вашият бивш е ваш бивш по причина и трябва да заявите как се чувствате и какво очаквате в бъдеще. Ето няколко примера за това как трябва да отговорите на съобщение от бившия си.
Пример първи:
Ако бившите ви текстове, & ldquo; беше страхотно да ви видя вчера. Забравих колко много ми липсваше усмивката ти, & rdquo; подходящ отговор може да бъде, & ldquo; Беше ми приятно и да те видя. Новият ми човек спомена колко си мила. Те винаги се опитват да намерят доброто във всяка ситуация. Надявам се да намерите някой, който ви прави толкова щастливи, колкото и мен. & Rdquo;
Този отговор не е груб, но дава на бившия ви да разбере, че сте продължили напред и сте щастливи.
Пример втори:
Бившите ви текстове вие, & ldquo; чух нашата песен по радиото и това ме накара да се замисля за всички страхотни времена, които сме имали заедно. Липсваш ми & rdquo; Това е разговор, който трябва да изключите. Бившият ви явно изпитва чувства към вас, краткосрочни или дългосрочни. Ако нямате желание да се съберете отново, воденето им няма да помогне на никого. Може би да отговорите с, & ldquo; Да, това беше страхотна песен. Разделихме се обаче за & ldquo; x, y, z & rdquo; причини и двамата знаем, че връзката ни е приключила. & rdquo; Докато отговаряте учтиво, вие също преминавате направо към въпроса. Разделихте се по важни причини и се разделихте в безизходица. Вие продължихте напред и те също трябва.
Пример трети:
Бившите ви текстове ви, & ldquo; не мога да понасям отделяне. Раздялата беше най-голямата грешка, която някога съм правил. Не мисля, че мога да живея още един ден без теб. & Rdquo; Този тип текст показва, че бившият ви съжалява, че е скъсал с вас. Ако сте продължили напред, изобщо не можете да оставите вратата отворена за бъдещи взаимодействия. Това само ще ги води. Този отговор може да е най-добрият начин на действие. & ldquo; Знаете защо се разделихме. Това не се е променило. Може да е от полза да говорите със съветник, за да си спомните причините, поради които не трябва да сме заедно. & Rdquo; Вашият отговор е кратък и предлага да говорят с експерт за психическото си състояние.
Докато повечето хора могат да се разделят, да са тъжни за малко и след това да продължат с живота си, някои хора се забиват там, където стоят, и не могат да продължат напред. В тези ситуации, като тази в пример три по-горе, бившият трябва да потърси лично или онлайн консултации, за да се справи с емоциите си. Ясно е, че те не са над връзката и изпитват силни чувства, че не могат да живеят без теб. Реалността е, че раздялата е трудна, но също така не е невъзможно да се преодолее. Лицензираните доставчици на психично здраве в ReGain могат да им помогнат да си спомнят защо изобщо сте се разделили и да им помогнат да намерят здравословни начини да насочат сърдечните си болки. След време бившият ви ще продължи и ще намери някой, който е по-подходящ за тях, точно както вече сте направили.
