Брачно консултиране - за какво става въпрос? И трябва ли да потърся брак близо до мен?

Грубите петна в брака са нормални. През повечето време можете да издържате бурята и вие и вашият партньор излизате от трудностите като по-силна и пълноценна двойка. Понякога обаче комуникацията се застоява, прекалено много пространство се развива между вас и партньора ви и изглежда, че няма изход. Тогава е време да попитате дали трябва да потърсите близка консултация близо до вас.

най-близък, консултиране, съветник, съветник в близост, съветници, съветници в близост до мен, двойки, двойки, консултации, двойки съветник, двойки терапевт, двойки терапия, двойки терапия близо до мен, брачно консултиране, брачна терапия, брак, брачни консултации, брачни консултации близо до мен, брачни консултации, брачни консултанти, брачни консултанти, брачни съветници в близост, брачен терапевт, брачни терапевти, брачна терапия, брачна терапия близо до мен, аз, близо, психолог, психолози, терапевт, терапевт локатор, терапевти, терапия, терапевтично консултиранеТруден ли е бракът ви? Лицензиран брачен терапевт може да помогне. Започвай сега.



Източник: rawpixel.com

Брачно консултиране - за какво става въпрос? ИТрябва ли да потърся консултация по брак близо до мен?

Брачното консултиране е форма на терапия, която може да помогне на семейните двойки да общуват ефективно, да запазват връзките, да насърчават дълголетието на връзките и много други. Консултирането по брак може да бъде искра, която да освети спалнята, да постигне целите ви и да върне надеждата, любовта и радостта във връзката ви.



Когато двойките имат проблеми в отношенията си, има много фактори. Факторите на проблемите в отношенията са различни и по-долу има няколко примера за фактори, които може да изискват консултиране на двойки. Докато четете, просто не забравяйте, че всеки един от тези проблеми има пътища за възстановяване.

  • Двойките имат индивидуални проблеми с психичното здраве

Не забравяйте, че има двама членове на двойка и всеки от тези хора може да има индивидуални проблеми с психичното здраве. Например, представете си, че един член на двойка има разстройство от преяждане. Този човек може да обсъжда проблемите си с различен терапевт, в допълнение към споделянето им с брачния съветник на двойката. Въпреки това е уместно да се посочи разстройството им за преяждане в консултации на двойки, тъй като партньорът им иска да бъде в подкрепа. Хранителните разстройства могат да бъдат скрити, но ако & rsquo; сте във връзка, вероятно ще забележите, че партньорът ви страда от такава.

Всяко психично заболяване непременно ще засегне връзката на двойката. Например, един член на двойката може да има биполярно разстройство, а партньорът му може да има проблеми да се справи с манията и депресията, които идват заедно с болестта. Това са отделни въпроси, които трябва да се обсъдят при консултиране на двойки и (като се говори за тях) това може да спаси брака.



Има и моменти, когато семейните двойки трябва да търпят стресови ситуации. Един пример за трудно време е, когато майка има следродилна депресия. Партньорът й може да не разбере как се чувства, но те могат да изразят състрадание и съпричастност към това, което преживява. Друг пример е, ако единият член на брака има симптоми на тревожност; струва си да поговорите с брачен съветник, за да разберете как двамата членове на двойката могат да се подкрепят. Брачният съветник има опит в посредничеството на предизвикателна динамика между двама членове на двойка.

  • Какво не е наред с мен? И как влияе на брака ми?

Много от нас търсят уебсайтове като WebMD, за да определят причината за нашите симптоми. Независимо дали имаме проблеми с психичното здраве или физически заболявания, ние се оказваме, че се обръщаме към Интернет за насоки относно нашето здраве. Може би имате проблеми с фокусирането и участвате в тест за ADHD. Може би търсите онлайн лечение на биполярно разстройство и попадате на съответни групи за подкрепа за вашето заболяване. Хората търсят отговори на това, което не е наред с тях, и не могат да го намерят.

Тяхното решение може да бъде да отклонят болката си и да обвинят партньора си за техния безсексуален брак. Възможно е да има основателни опасения за психичното здраве, с които те се справят. Обвиняването на партньора за емоционалния ви стрес обаче не е решението на вашите проблеми. Това, което е по-продуктивно, е да се намери терапевт, който е експерт по връзките. Терапевтът може да ви помогне да илюстрирате предупредителните признаци за фалиращ брак.

най-близък, консултиране, съветник, съветник в близост, съветници, съветници в близост до мен, двойки, двойки, консултации, двойки съветник, двойки терапевт, двойки терапия, двойки терапия близо до мен, брачно консултиране, брачна терапия, брак, брачни консултации, брачни консултации близо до мен, брачни консултации, брачни консултанти, брачни консултанти, брачни съветници в близост, брачен терапевт, брачни терапевти, брачна терапия, брачна терапия близо до мен, аз, близо, психолог, психолози, терапевт, терапевт локатор, терапевти, терапия, терапевтично консултиране



Източник: rawpixel.com

  • Консултирането за брак подчертава какво е правилно при вас

Хората с ADHD често са неразбрани в романтични връзки. Когато имате партньор с ADHD, те могат да ви прекъснат неволно поради бързото им мислене. Може да се тълкува погрешно като грубо; човекът обаче не се опитва да монополизира разговора, той иска да включи дискусията. Тяхната ADHD тревожност започва и те изпитват нужда да кажат нещо веднага. Въпреки добрите си намерения, човекът с ADHD може да навреди на брака си чрез импулсивното си поведение.

Брачното консултиране е отлично място за партньори да обсъждат комуникационни проблеми. Консултантът може да подчертае, че партньорът с ADHD проявява ентусиазъм за мнението им и не се опитва да говори за тях. Прекъсването не е непременно отрицателно нещо; това е показателно за вълнението им от идеите на съпруга / съпругата им. Партньорът без ADHD може да е добре да прочете статия за състоянието. Те ще научат преглед на ADHD и диагностиката и лечението на заболяването. Когато двойките работят заедно, за да се разберат помежду си, те ще имат по-голям шанс за дълготрайна връзка.

  • Жив живот в Бързата лента

Помислете за следната история. Джейн и Пол бяха това, което най-много се смяташе за перфектната двойка. Бяха се запознали в юридическия факултет, ожениха се, след като и двамата преминаха бара, и работеха за две различни фирми в противоположните краища на града. Когато в крайна сметка решиха да имат деца, те напуснаха града и се преместиха в предградията за отличните училища и спокойния живот. Подобно на повечето, които правят този ход да живеят извън града, но все още работят в града, те откриват, че ежедневното им пътуване до работното място отнема много време, енергия и удоволствие от домашния им живот. Той се засили след раждането на децата им, защото това означаваше допълнителна спирка по пътя всяка сутрин. Децата пораснаха и Джейн и Пол се редуваха да напускат офиса рано, за да привличат децата към и от училищни практики или игри.

Не само натоварените им графици нанасяха хаос на домашния живот и времето на двойката, но и създаваха проблеми на работното място. Последното нещо, от което се нуждаеха или искаха, беше да се разчуе в личните и професионалните им среди, че в брака им има конфликт поради ангажименти за работа и време. Без значение какви са законите за EEOC, хората с деца често са изложени на повишен риск да загубят работата си поради невъзможността да таксуват толкова часове работа. За повечето хора преместването на кариерата им в предградията не е толкова лесно, колкото изкореняването на семействата им там. Следователно, пътуването до работното място се превръща в сламата, която често е фактор в много тежко претегления гръб на камилата. Този тип история обикновено се нарича брачно изгаряне.

  • Заети двойки

Един от най-значимите фактори, засягащи двойките днес, е недостатъчното време за прекарване заедно като двойка, а когато има деца, семейното време като цяло е приоритет над двойното време. Когато случаят е такъв, той може да окаже своето влияние върху най-влюбените двойки, превръщайки любовната им връзка и хармоничния дом в такъв, в който бързите еднолинейки и завръщания се превръщат в модус за комуникация. Работата, времето за пътуване до работното място, заниманията след училище и домакинските задължения поглъщат време за отделните хора да прекарат известно време в декомпресиране, което е от съществено значение, ако хората ще имат време или енергия, останали за няколко време, или непрекъснатата нощ на женените дати. Всички тези проблеми могат да доведат до брачно изгаряне.

Брачното изгаряне е често срещан проблем, с който се сблъскват брачните консултации. Докато любовта все още съществува между двойката, изтощението е настъпило. Брачният съветник може да помогне да се обърне тенденцията отново да превърнете брака си в приоритет в живота на вас и вашия партньор, като даде стратегии като нощна среща, техники за съпричастен разговор , и случаен контакт като гушкане или държане на ръка.

  • Времето не е на ваша страна

Труден ли е бракът ви? Лицензиран брачен терапевт може да помогне. Започвай сега.

Източник: pexels.com

Като се вземат предвид всички тези фактори, намирането на време за посещение на двойка терапия може да отнеме много повече в списъка със задължителни задължения. За тези, които пътуват до работното място, борбата с трафика към терапевтична сесия, след като оцелеят от още една непредсказуема пътуване до дома е последното нещо, което искате да направите, и дори може да се окажете, че изваждате потиснат гняв по пътя на вашия партньор или семейство. Намирането на терапевт в близост до работа е нещо, което много специалисти не желаят да рискуват поради страх да не бъдат видяни и да повдигнат въпроси от съответните си колеги.

Професионалната репутация, натоварените графици и кошмарните пътувания са реалност, пред която са изправени много професионални двойки и те добавят към нормалните ежедневни стресове от брака и семейния живот. Това обаче не трябва да е причина да се избегне намирането на помощта, необходима за разработване на стратегии за намаляване на стреса и изграждане на по-ефективни умения за управление на времето и комуникация, които са от съществено значение за здравословния брак.

  • Къде да се обърнете за помощ за брака си: GPS не е необходим

Намирането на подходящия терапевт не е най-прямата задача. Намирането на терапевт за комфорт и удобство заедно с експертиза може да изглежда обезсърчително. Въпреки това, тъй като толкова много терапевти и консултанти са налични в онлайн платформи, стресът от търсенето и изпробването на различни терапевти вече не трябва да бъде фактор. Стресът от трафика, чакалните и сложното планиране изплува. Много заети двойки идват в ReGain, за да получат помощта, от която се нуждаят, от уюта и уединението на собствените си домове. По-долу са дадени няколко отзива за съветници на ReGain от семейни двойки, които изпитват различни проблеми.

Прегледи на съветници

„Съпругата ми и аз решихме да дадем възможност на онлайн двойките да се консултират, след като открихме традиционните методи, които не бяха подходящи за натоварения ни начин на работа и родителство. Нашият съветник Дона Кемп беше невероятна! И двамата чувстваме, че тя ни слуша и ни дава увереността да излезем от зоната си на комфорт, за да се справим с проблеми, които е лесно да се избегнат. Тя е насърчителна, без да е настойчива. И двамата реагирахме много добре на нея и нейните методи и очакваме да продължим с Дона. Горещо препоръчвам!'

- Крис Роман спаси брака ми. Неговият подход към терапията научи съпруга ми и аз на уменията, от които се нуждаехме, за да променим начина на общуване и начина, по който се разбираме. Той е много неосъждащ и помага на всеки човек да осмисли останалите & rsquo; чувства и действия, без да вземате страна или да налагате вина. Неговата способност да ви кара да се чувствате чути, докато ви помага да видите и разберете защо вашият значителен друг човек действа по определен начин, е феноменална.

Заключение

Когато вие и съпругът ви можете да се приберете вкъщи, да дишате и да влезете в удобните си дрехи за терапевтична сесия, ще бъдете много по-спокойни, отколкото да се биете през трафика, за да седнете в задушен офис. Възвърнете контрола върху времето си, облекчете стреса и съживете брака си, като същевременно запазите семейните си въпроси там, където им е мястото: в семейството. Направете първата стъпка. Ако & rsquo; се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@regain.us.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

  • Кой е най-добрият начин да намеря близки консултации близо до мен? Трябва ли да потърся в Google & rsquo; локатор на терапевт & rsquo; или & rsquo; брачна терапия близо до мен & rsquo ;?

Има няколко начина, по които можете да се насочите към намирането на консултации за брак близо до вас, в зависимост от вашия бюджет, както и вашето текущо местоположение. Можете да започнете с широко търсене в Google на & rsquo; Брачно консултиране близо до мен & rsquo; тъй като тези търсения обикновено предлагат брачни консултации, които се предлагат близо до вас в зависимост от вашето местоположение. Ако търсите по-специфичен тип консултиране, като военно брачно консултиране, въведете & rsquo; Военно брачно консултиране близо до мен & rsquo; вместо това в Google. Ако имате ограничен бюджет, но вие и вашият партньор имате застраховка, можете да започнете, като се свържете със застраховката си или преминете през уебсайта си за застраховане, за да разберете дали консултирането за брак се покрива от вашата застраховка и колко те ще покрият таксата за консултиране. Понякога вашата застраховка покрива цялата такса за консултиране, а друг път може да е само процент от таксата за консултиране. Ако вие и вашият съпруг / съпруга имате различна застраховка, и двамата можете да се свържете с вашия доставчик на застрахователни услуги и да намерите най-подходящото за вашия бюджет за вашите нужди от брачни консултации.

Ако вие и вашият партньор не можете да намерите подходящи възможности за брачно консултиране близо до вас, можете да опитате онлайн брачно консултиране. Изследванията показват, че онлайн терапията е мощен инструмент за укрепване на двойки и може да бъде също толкова ефективна, колкото и терапията на човек. Онлайн брачното консултиране има и допълнителната полза, че можете да го направите от удобството на собствения си дом и партньора си и можете да решите дали искате да бъдете заедно за сесията или в различни стаи. Понякога е трудно да кажете какво наистина изпитвате към вашия съветник или терапевт, когато съпругът ви е в стаята и онлайн брачното консултиране предлага възможност за вас и партньора ви да сте в отделни стаи.

  • По какво се различава безплатното консултиране от платеното?

Брачното консултиране е популярен тип лечение, което може да бъде изключително полезно за двойките, като им позволи да работят чрез проблеми. Когато търсите терапия за двойки или консултации за брак, искате да сте сигурни, че ще намерите най-добрия терапевт за двойки, който можете. Безплатното консултиране често се отнася до безплатни изпитания или консултации, които се покриват от вашия доставчик на застрахователни услуги. Например, ако живеете в Съединените щати, може да откриете, че консултирането се покрива изцяло от вашата застраховка, в зависимост от това кого виждате. Ако случаят е такъв, вашето безплатно консултиране може да бъде напълно добре или дори страхотно. Ако обаче се сблъскате с напълно безплатно консултиране без застрахователно покритие или помощ, понякога качеството се губи. Безплатното консултиране често се провежда от човек, който изобщо не е терапевт за двойки; с други думи, от нелицензирани лица. Кризисните служби или кризисното текстово консултиране обикновено са безплатни и могат да спасят живота, но се различават значително от консултантските услуги. Когато търсите консултация, независимо дали това е брачното консултиране или друга форма на консултиране, искате да установите постоянна връзка с доставчик на психично здраве, който е лицензиран и има опит в тяхната област. С безплатните услуги случаят не е често такъв. Двойките терапевти в ReGain са лицензирани доставчици, които имат опит в подпомагането на двойки и лица с различни проблеми. Ако & rsquo; се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@regain.us.

  • Има ли някакви предупредителни знаци, че съветникът е лош, които трябва да търся в сесията си с моя съветник или терапевт?

За да сте сигурни, че терапевтът на вашите двойки е компетентен, трябва да се уверите, че те са лицензирани. Брачното консултиране е полезно, когато имате квалифициран лицензиран консултант. Можете да проверите уебсайта им или уебсайт на трета страна, в който е посочена тяхната информация, за да видите лиценза им и къде са ходили на училище. Ако не сте сигурни в консултациите по брак, защото не харесвате професионалиста, който виждате, не забравяйте, че има толкова много други терапевти там. Можете също така да погледнете от колко време те практикуват и какви са техните специалитети. Лош съветник е някой, който ви кара да се чувствате неудобно, омаловажавани или измамени. Ако случаят е такъв, имате пълното право да превключите. Дори ако вашият съветник е напълно опитен, може да искате да се промените. Понякога първият терапевт, когото видите, няма да е подходящ за вас и това е добре. Винаги можете да преминете към друг терапевт на двойка или друг доставчик на психично здраве, ако смятате, че първият човек, когото видите, не е подходящ. Налице е достъпно, висококачествено консултиране на отношенията. В терапията двойките ще трябва да се чувстват комфортно с когото и да се виждат. Това е едно от най-важните неща. Работата по взаимоотношения и терапия за двойки изисква доверие, така че да видите доставчик, за когото се чувствате в безопасност, като от жизненоважно звено. Ако & rsquo; се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@regain.us.

  • Има ли различни видове съветници за двойки или брачни съветници?

Терапевтът на всяка двойка ще се различава по някакъв начин. Например, понякога ще намерите терапевт за двойки, който стриктно практикува онлайн консултиране, а не лична терапия. Можете също така да потърсите съветници за двойки, които са свързани с конкретни религии, ако сте религиозни. Например, може да намерите най-полезни християнските съветници по брак, ако и вие самите сте християни. Що се отнася до консултирането, терапията за двойки е само една форма на лечение, която можете да намерите. Можете също така да видите семейни съветници или брачни и семейни съветници с вашето семейно звено, или можете да видите индивидуален съветник един на един. Ако & rsquo; се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@regain.us.

  • Как да разбера дали моят съветник е подходящ за мен и има ли неща, които трябва да отбележа по време на сесията си с моя съветник?

Брачното консултиране е успешно, когато и двамата партньори се чувстват комфортно с терапевта. Ако един човек не харесва съветника, това е проблематично. Ако & rsquo; преследвате брачно консултиране, & rsquo; е от решаващо значение да работите с терапевт, който може да види и двете гледни точки на партньора. Ако терапевтът изглежда пристрастен към едната страна, това е проблем. Консултацията по брак е безопасно място, където и двамата партньори могат да изразят своите притеснения. Ще разберете дали терапевтът ви за двойки е подходящ, ако се чувствате така, сякаш това, което ви казват, ви помага да подобрите отношенията си. Дават ли ви полезни инструменти? Вие и вашият партньор общувате ли ефективно по време на терапия? Вие и вашият партньор общувате ли по-ефективно извън лечението, като използвате уменията, които сте научили от терапевта на вашите двойки? Това са всички въпроси, които можете да си зададете, за да видите дали терапевтът на вашите двойки е подходящ. Най-вероятно, ако терапевтът на двойка е добър, ще се почувствате разбрани от тях. Ако & rsquo; се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@regain.us.

  • Какво прави добрия брачен съветник и съветник като цяло?

Ще почувствате, че вашата уникална връзка се обмисля и напълно разбира. Семейният терапевт по брак е експерт за това как да управлявате проблемите между двойките. От решаващо значение е да се смекчат конфликтите и не е лесно. Семеен терапевт по брак иска да посредничи между партньорите. Двойките терапевти изпитват страст към работа с партньори. Те искат да подкрепят двама души, които се обичат. Двойките и семействата могат да се възползват от брачните консултации. Причината е, че брачните проблеми не засягат само партньорите; те могат да се разпространят в семейната система. Семействата са единици и когато има един колеблив блок, това прави основата разклатена. Ето защо двойките и семействата могат да се възползват от консултиране, особено когато участват деца. Когато преследвате брак, консултирането е нещо, което можете да преследвате по няколко причини. Може да посещавате предбрачни консултации, за да се подготвите за брак, или да посещавате брачни консултации, за да преодолеете загрижеността във вашата връзка. Може да се подготвяте да имате деца заедно по време на брачни консултации или да работите по това да показвате взаимно привързаност по-ефективно. Брачната терапия или брачното консултиране не винаги означава, че бракът ви е развален, но може да ви помогне да преодолеете всички груби петна, които имате. Брачните консултанти са съпричастни професионалисти, които искат да помогнат връзката ви да продължи. Ако & rsquo; се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@regain.us.

  • Какво се случва в брачното консултиране и какво да очаквам, когато търся брачно консултиране или двойки?

Преди да намерите терапевт за брака си, трябва да знаете какво да очаквате, когато потърсите съвет за брак. Докатовсеки различен брачен съветникще осигури терапия със собствено докосване, има няколко общи елемента на консултиране на двойки, които можете да очаквате, когато започнете терапия за двойки. В зависимост от взаимоотношенията в двойката терапия, има различни подходи, които двойки терапевт може да използва. Тези методи са само част от начините, по които терапевтът може да избере да лекува вас и вашия партньор и да се справи с основните проблеми във вашия брак. Съществуват и други техники за консултиране на двойки или техники за брак, но те са най-популярни.

Например, ако потърсите брачна консултация, която включва секс терапия, терапевтът ще има съвсем различен план, отколкото ако търсите помощ за други аспекти на брака си. При секс терапията голяма част от разговорите ще бъдат фокусирани върху анатомията и лечението на тревожност. Терапевтът ще работи в тясно сътрудничество с вас и вашия партньор, за да можете както да разберете правилно, така и да приложите знанията си по анатомията, свързана с функцията на секса и удоволствието от него. Освен това можете да намерите специалист, който да ви помогне да общувате ефективно по време на секс, за да се справите с всяка тревога, свързана със секса, която вие или вашият партньор може да почувствате.

Можете също да потърсите съвет за брак с други подходи. Друг подход, който терапевтът за двойки може да използва, е експозиционната терапия. С тази техника терапевтът умишлено ще задейства тревожност или стресови ситуации, така че пациентът да се изправи челно в безопасно пространство. Този метод може да се използва за индивиди и двойки и често дава много разбиране както на пациента, така и на техния партньор. Целта е да оборудвате както пациента, така и партньора ви, с инструменти за лечение и адресиране на тревожност челно във връзката.

Терапията с игри е друг метод за справяне с проблемите във връзката, когато търсите консултация за брак. В игровата терапия терапевтът изпълнява ролята на наблюдател, докато семейната двойка & ldquo; играе & rdquo; типично взаимодействие. След това терапевтът е в състояние да направи преглед и да даде съвети въз основа на своите наблюдения.

Без значение какви методи използва терапевтът, трябва да очаквате брачното консултиране да бъде безопасно място за решаване на проблеми във вашите взаимоотношения с помощта на професионална и безпристрастна трета страна.

  • Колко време отнема, за да работят брачните консултации и има ли времева рамка, която трябва да дам за брачна консултация?

Когато потърсите съвет за брак, важно е да запомните, че само няколко сесии няма да решат магически всичките ви проблеми. Можете да очаквате брачното консултиране да продължи няколко месеца, а може би дори повече от година. Брачният консултант ще бъде един от основните определящи фактори, що се отнася до това колко дълго ще продължи брачното консултиране. Ако обаче вие ​​и вашият партньор приемате всяка сесия сериозно и приемате присърце и прилагате на практика всички неща, които научавате по време на брачните консултации, тогава ще се подобрявате малко по малко. Вие и вашият партньор може да не го забележите в началото, но с времето ще можете да погледнете назад към целия си напредък!

  • Каква е ролята на брачния съветник и целта на брачното консултиране?

Ролята на брачния съветник е да бъде обективна трета страна, която ви изслушва и партньор, а след това предлага съвети за диагностика или лечение въз основа на това, което според тях имате нужда от вас и вашия партньор. Когато търсите съвет за брак, трябва да помните, че брачният съветник няма да избира страни, но те просто ще бъдат ангажирани с терапията. Това означава, че тяхната роля на квалифициран клиницист е да изслушват и наблюдават вашия комуникационен разговор и да предлагат съвети, диагноза или лечение само въз основа на това, което наблюдават. Те не са пасивни, но прекарват по-голямата част от времето си в слушане; не забравяйте това, когато търсите съвет за брак. Ако & rsquo; се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@regain.us.

  • Дали някога брачните съветници в брачните консултации ще предлагат развод?

В много случаи, които включват терапия за двойки, aбрачният съветник обикновено е много колеблив да предложи развод. От само себе си се разбира, че в случаите на злоупотреба и физическо увреждане на някой от хората в брака или връзката, брачният съветник вероятно ще се застъпи за раздяла и евентуално развод. Дори ако терапевтът не предлага направо да се разведе веднага в тези случаи, те вероятно ще направят каквото могат, за да измъкнат жертвата на злоупотреба възможно най-скоро. Първата цел е безопасността в тези случаи.

Като цяло обаче много малко вероятно е брачните съветници да предлагат развод. Целта им е същата като вашата: да спасят брака, а не да го прекратят!

  • Как мога да поправя брака си без консултации или терапия? Възможно ли е да подобря брака си без помощта на брачен съветник или съветник на двойки?

Бързото търсене в интернет разкрива стотици различни начини да подобрите брака си, без онлайн консултиране или посещение на терапевт. Много от тях включват четене на книга за брака или провеждане на поредица уроци заедно. Тези книги и уроци се фокусират върху това как да изградите брака си и да установите навици, които ще ви помогнат да поддържате брака си здрав.

Първата стъпка обаче е установяването и поддържането на отворени, честни и неосъждащи линии на комуникация. Това означава, че и двамата трябва да сте готови да се слушате искрено, а не отбранително и да реагирате съпричастно. След като успеете да направите това с партньора си, и двамата ще можете да разрешите проблемите в брака си, без да правите онлайн консултации или терапия за двойки.

  • Какво да не кажем на брачен консултант при брачно консултиране или двойки?

Докато честността и отворените линии за комуникация са най-добрата политика, когато търсите брачно консултиране, има едно нещо, което трябва да избягвате да възпитавате с брачен консултант. Никога не трябва да казвате на специалист по психично здраве, че имате психично разстройство - като хранителни разстройства, биполярно разстройство или паническо разстройство, освен ако не е диагностицирано от лицензиран специалист.

Например, ако смятате, че вие ​​или вашият партньор може да имате депресия, но нито един от вас не е диагностициран клинично, определено не трябва да казвате на вашия психиатър, че вие ​​или вашият партньор имате депресия. Вместо това, уведомете ги, че се чувствате депресирани или подозирате, че вие ​​или вашият партньор може да имате депресия, или че вашият или вашият партньор са лекували депресия в миналото. Когато обаче изразявате тези неща на своя терапевт, е абсолютно необходимо да изясните дали не сте били диагностицирани клинично!

Накратко, никога не казвайте на вашия психиатър, че имате проблем с психичното здраве или страдате от психично заболяване, освен ако всъщност не сте били диагностицирани от психолог или психиатър! Когато потърсите съвет за брак, важно е да не споделяте невярна медицинска информация и по основателни причини. Вашият терапевт иска да осигури най-доброто медицинско лечение на базата на психологическите новини и тяхното професионално обучение.

  • Как да разберете кога бракът ви е приключил?

Има няколко големи показателя, че бракът ви може да е приключил. Например вие и вашият партньор никога или по-рядко не правите секс. Или взимате големи финансови решения или избори за бъдещето, без да казвате или обмисляте партньора си. Друг червен флаг за брака ви е, ако искате да изневерите на партньора си, независимо дали това е физически или емоционално. Или може да откриете, че любовта или привързаността към партньора ви зависят от материалното осигуряване или способността им да си намерят работа, да постигнат цел или по друг начин да скочат през някакъв обръч, за да спечелят вашата любов и обич.

Други признаци, че бракът ви може да приключи, е, че комуникацията се е влошила между вас и партньора ви. Това означава, че като цяло липсва комуникационен разговор или че през повечето време изпитвате негативна комуникация. Отрицателната комуникация може да включва всичко, което кара един партньор да се чувства разстроен. Дори само един партньор да се чувства разстроен, това все още е отрицателна комуникация.

Най-широкият показател, че бракът ви е, че не сте инвестирали в подобряване на брака. Това означава, че може да се оправдавате да прекарате време далеч от партньора си или да откажете да се присъедините към онлайн консултиране или терапия за двойки. Или пренебрегвате съветите на хора, които се грижат за вас, или може да откажете да говорите за проблемите си с партньора си или да откажете да им се извините. Всичко това са признаци, че бракът ви може да е свършил.

  • Трябва ли да се боря за брака си или да пусна брака си? Откъде знаеш кога е време да си тръгнеш от брака?

Много нови изследвания и новинарски експерти в наши дни препоръчват да се опитате да се борите за брака си. Ако & rsquo; откровите брака, който имате, вероятно е нещо, по което работите от години и сте вложили много време и усилия в тази връзка. Ако искате да потърсите съвет за брак, бракът може да бъде спасен. Възстановяването на доверие, преодоляването на родителските проблеми и преминаването на всички обучения за решаване на проблеми и разрешаване на конфликти може да бъде трудно. Това може да отнеме много време. Ако и двамата с партньора сте готови да положите това време и усилия, тогава трябва да се борите за брака си!

  • Колко често трябва да посещавате брачен съветник или съветник на двойки? Колко често трябва да провеждате консултации със своя брачен съветник или съветник на двойки?

Повечето брачни консултанти виждат клиентите си на сесия веднъж седмично. Всяка сесия обикновено трае около час. Това обаче напълно зависи от нуждите на вашия индивидуален брак и вие и вашият партньор можете да изготвите график, който да работи за вашия брак и вашия брачен съветник.

  • Може ли индивидуалната терапия или консултиране да навредят на брака?

В по-голямата си част индивидуалната терапия, насочена към подобряване на брака, често е от полза за брака в дългосрочен план. В тези сесии за консултиране ще се срещнете с съветник или терапевт и ще поговорите през брака си, миналото си във връзката и особено за проблемите, с които изглежда се сблъсквате в брака. Докато вашият партньор няма да бъде там, за да даде своя собствена страна на историята и да чуе предложенията от терапевта или съветника, той все още е чудесен начин да започнете да работите за изграждане на брака си. Може би вашият партньор ще види целия напредък, който вие & rsquo; постигате, и също ще иска да се присъедини към консултативните сесии!

В случаи на стрес или нездравословен брак, някои пациенти изразяват, че изпитват напрежение в отношенията при терапия за двойки или дори когато партньорът им отива на индивидуална терапия с ум, за да подобри брака. Това обаче обикновено се дължи на това, че те повдигат трудни теми и проблеми, които често са били бутилирани или репресирани или оставяни неадресирани твърде дълго. Така че, въпреки че нещата може да са стресиращи или да се влошават в самото начало на терапията с вашия партньор, важно е да запомните, че това е само началото на процеса и че това е дълъг път към изграждането на по-здравословен и пълноценен брак.

Да, може да се окаже напрежение във връзката, за да излъчите всички проблеми, които имате с партньора си, и в началото може да изглежда, че нещата се влошават, вместо да се подобряват. Това обаче е само първата стъпка в процеса на подобряване на отношенията ви. Трябва да бъдете търпеливи и да преодолеете процеса с терапевта за двойки. С течение на времето вие ще започнете да виждате, че проблемите ви се решават един по един и че сте оборудвани с инструменти и умения за справяне с проблемите, които възникват във връзката.

Така че, макар в началото да изглежда, че влошава нещата, в дългосрочен план терапията за двойки в крайна сметка е чудесен начин да подобрите отношенията си. Ако & rsquo; се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@regain.us.

  • Могат ли брачните консултации или двойките да спасят брака?

Ако търсите терапия, особено брачни консултации, тогава вече сте на път към успеха. Разбира се, това е така, защото ако никога не започнете да търсите каквато и да е терапия за връзката си, степента на успех определено ще ви бъде нула. Но статистическите данни всъщност показват, че от онези двойки, които търсят терапия, двойките и семействата, които участват в семейната терапия, имат доста висок шанс за успех и подобрение. Всъщност процентът на успех достига 75%. Това показва, че като цяло за двойките и семействата, които правят изстрел и го правят, семейната терапия, независимо дали е под формата на секс терапия за двойки, брачна терапия или дори индивидуална терапия, може да бъде ефективен начин за да накарат взаимоотношенията да работят. Това важи за всички видове взаимоотношения във вашето семейство. Ако & rsquo; се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@regain.us.

Терапията е лична
Терапията е лично преживяване и не всеки ще отиде в нея, търсейки едни и същи неща. Но като се имат предвид тези девет неща, може да се гарантира, че ще извлечете максимума от онлайн терапията, независимо какви са вашите конкретни цели.

Ако все още се чудите дали терапията е подходяща за вас и колко струва терапията, моля, свържете се с нас на contact@regain.us. ReGain е специализирана в онлайн терапия, за да помогне за справяне с всички видове проблеми с психичното здраве. Ако & rsquo; се интересувате от индивидуална терапия, моля, свържете се с contact@regain.us. За повече информация относно BetterHelp като компания, моля, намерете ни на
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Twitter
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr.
Ако имате нужда от гореща линия за кризисни ситуации или искате да научите повече за терапията, моля, вижте по-долу:
  • RAINN (Национална мрежа за изнасилване, насилие и кръвосмешение) - 1-800-656-4673
  • Националната линия за предотвратяване на самоубийствата - 1-800-273-8255
  • Национална гореща линия за домашно насилие - 1-800-799-7233
  • Линия за помощ на NAMI (Национален алианс за психични заболявания) - 1-800-950-6264
За повече информация относно психичното здраве, моля вижте:
    • SAMHSA (Администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
    • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
    • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
    • NIMH (Национален институт за психично здраве), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
    • APA (Американска психиатрична асоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram