Източник: pxhere.com
Какво знаете за вашата прикачена информация? Какво знаете за това как сте създали привързаност с родителите и болногледачите си през ранните си години? Какво знаете за развитието на силни форми на привързаност за вашите деца в бъдеще? Всички тези неща са изключително важни, но може да бъде трудно да се разбере без добро познаване на теорията на привързаността и точно как тя може да повлияе на цялостния ви живот. Ето защо ще се нуждаете от малко повече помощ, за да започнете.
Какво е теория на привързаността?
Теорията за привързаността е част от психологията на развитието, която говори за това как разчитате на другите през детството си. Това е начин, по който създавате емоционална и дори физическа връзка с този човек, обикновено родител или друг болногледач. Със здравословна форма на привързаност бихте научили стабилност и ще почувствате чувство на сигурност, което ви позволява да се чувствате комфортно да достигате до другите, да разтягате границите си и да изследвате. Чувствате се по-удобно да рискувате и да разраствате мислите и идеите си, защото имате тази сигурна основа, на която винаги можете да се върнете, когато е необходимо.
От друга страна, нездравословните форми на привързаност, които не могат да разчитат на родител или болногледач през ранните години, могат да доведат до проблеми надолу. Не развиването на сигурна форма на привързаност може да означава, че не ви е удобно да разтягате границите си или да поемате рискове и да задържате нивото на растеж, което се случва в средното детство. Малките деца, които смятат, че не могат да разчитат на родителя си или че не знаят какво ще прави техният родител или болногледач, обикновено ще бъдат по-малко способни, когато остареят, освен ако не получат допълнителна помощ.
Вашият прикачен файл
Източник: pexels.com
Какъв вид привързаност си създадохте в детството? Имате ли силен опит в привързаността или все още се борите да създадете здрави привързаности дори днес? Чувствате ли се комфортно да сте сами, да се сприятелявате, да правите избори и да правите всичко необходимо, за да живеете живота си? Ако сте имали здрава привързаност със семейството си и можете да създадете силна връзка през по-ранните си години, тогава има вероятност да се справяте добре сами, но това не винаги е така. Някои хора, дори когато имат здрава привързаност към болногледача си, изпитват затруднения във формирането на взаимоотношения и изпълнението на задачи в ежедневието си.
Децата, които се борят в детството си, например деца на небрежни или насилствени родители, често ще се борят по-късно в живота. Разбира се, важно е да се отбележи, че не всички родители, които се борят да създадат здравословна привързаност с детето си, го правят, защото целенасочено са насилници или небрежност. Някои не са сигурни как да моделират здравословна привързаност, защото никога не са имали такава, която да им е създадена, или просто не са в състояние да направят тези неща лесно. В тези случаи (и други) е важно да се потърси професионална помощ за всички участващи.
Какво означава?
Източник: pexels.com
Е, има много различни неща, на които трябва да обърнете внимание, когато става въпрос за формиране на здрави привързаности. В западните култури ние много наблягаме на поддържането на силна връзка с родител или болногледач, но други култури не поставят същото ниво на влияние или акцент върху тази конкретна връзка. И все пак, в други култури, а дори и в нашата, все още е възможно децата да растат здрави и добре приспособени, без да имат това ниво на близост или въздействие от отношенията родител-дете.
Все още има много неща, които не знаем за ситуацията. Изглежда, че някои деца имат някаква устойчивост, която им позволява да процъфтяват дори в трудни ситуации или ситуации, в които други деца се борят. В случай на незападни култури, тези деца обикновено имат по-разнообразно възпитание и са склонни да имат по-високо ниво на успех с възпитанието от този тип. Необходими са повече изследвания, за да се разбере по-добре как става това и какво е различното между тези култури и западните или поне участващите деца.
Какви неща могат да направят родителите и болногледачите, за да подобрят привързаността?
Източник: pxhere.com
Възпитаването на деца с лош привързан опит е трудна работа. Въпреки това има конкретни неща, които родителите и болногледачите могат да направят, за да подобрят привързаността. Засегнатите деца се нуждаят от допълнителни дози за възпитание, последователност, търпеливо и терапевтично лечение.
Проблемите с прикачени файлове започват преди 5-годишна възраст. Пренебрежението и малтретирането са големи причини, поради които много малките деца не могат да формират силни привързаности. Освен това те пропуснаха много от специалните моменти, на които повечето деца се радват с родителите си, включително държане, люлеене, гушкане, изпяване и усмивка.
Децата с проблеми с привързаността все още се нуждаят от тези видове взаимодействия и никога не е късно да се приложат. Въпреки това, обърнете внимание на една предпазлива дума. Децата, които са били пренебрегвани и малтретирани, често свързват докосването с болка, изтезания или сексуално насилие. В такива случаи родителите и лицата, които се грижат за тях, трябва да бъдат в унисон с детето и да адаптират своите отговори съответно. Очаквайте, че ще отнеме повече време на децата да реагират на възпитателни докосвания и настроения, защото мозъкът им има по-малка пластичност, отколкото при раждането.
Помислете, преди да отговорите. Когато лошо привързано дете лъже или краде, опитайте се да разберете защо се е случило събитието, преди да вземете решение как да се обърнете към поведението. Например, ако дете съхранява храна, намерението му може да не е било умишлена кражба. Това може да е естествен резултат от лишаването от храна в ранна детска възраст и от необходимостта да се грижи за себе си. Наказанието за този тип инциденти няма да помогне на детето да се привърже по-силно и би могло да увеличи несигурността и необходимостта да се съхранява храна.
Един от лошите ефекти на лошата ранна привързаност е, че тя променя развитието на детето. Насегнатите и пренебрегвани деца могат да бъдат забавени социално и емоционално. Физическата им възраст може да е на целта, но техният жизнен опит може да е на възрастен. Възрастта се превръща в субективен въпрос.
Повечето експерти се съгласяват, че родителите и болногледачите трябва да възпитават деца с лоша привързаност въз основа на емоционалната им възраст. Когато се сблъска със страх или стрес, 10-годишно дете може бързо да се върне към по-ранна възраст и да предизвика предизвикателно разтапяне. Когато кажете на такова дете да действа на своята възраст, травматичните преживявания могат да му попречат да може да реагира, както желаете. Това, което смятате за „спечелено & rsquo; t“, е „can & rsquo; t“. Ако детето се държи като двегодишно дете, родийте го, както бихте го направили на двегодишно дете.
Говорете с тях с успокояващ глас, задръжте ги, разтърсете ги и пейте тихо. Въздържайте се от мъмрене или спорове.
Лошо привързаните деца обикновено са имали много хаос и непоследователност в ранните си грижи. Поради тази причина е изключително важно родителите и болногледачите да бъдат изключително последователни, предсказуеми и повтарящи се. Децата с нарушения на привързаността не се адаптират, както и децата със силна привързаност по време на преходи, изненади и събития, където има много хора и шум. Празничните събития и рождени дни с много семейство и приятели могат да бъдат особено стресиращи и поразителни за зле привързаните деца. Едва след като децата се почувстват сигурни и сигурни, те ще могат да останат емоционално регулирани чрез непредсказуеми или хаотични дейности и събития.
Възпитанието на деца с проблеми с привързаността изисква много търпение от страна на болногледача. Обикновено напредъкът се случва много бавно, но с последователността на грижите може да се получи напредък. Липсата на напредък, съчетана с грижа за силно нерегулирани деца, може да бъде изтощителна и деморализираща. Това е от решаващо значение родителите, които се грижат за зле привързани деца, да практикуват редовни грижи за себе си, така че те не изгарят. Почти невъзможно е да се осигури нивото на грижа, от което се нуждаят децата с нарушения на привързаността, когато родителите са изтощени емоционално и физически, ядосани, недоволни и преуморени. Важно е родителите и болногледачите да се възползват от всички предимства на почивка, почивка и подкрепа.
Получаване на терапевтична помощ
Това, което знаем, е, че в нашата култура децата сякаш се борят, когато нямат подходящи видове произход и привързаност, формирани в детството им. В резултат на това е важно да потърсите професионална помощ, ако установите, че се мъчите да формирате привързаности, докато остарявате. Ако не сте имали здравословни взаимоотношения с родителите си в детството си или в по-ранните години, това може да ви повлияе сега и може да повлияе на начина, по който сте родители на децата си и в бъдеще. Ето защо е важно да се потърси помощ възможно най-скоро.
Ако в момента се борите с формирането на положителни отношения и привързаности с детето си, не е късно да направите нещо по въпроса. Можете да направите промени в начина, по който сте родител и определено има & rsquo; по-добре късно, отколкото никога & rsquo; подход, който трябва да се има. Потърсете професионалната помощ, от която имате нужда вие и вашето дете, и започнете да работите върху връзката. Може да се изненадате колко можете да промените връзката си и как можете да подобрите живота на детето си (и своя собствен) с подходящата помощ.
ReGain е един от начините, по който можете да получите помощта, която & rsquo; търсите. Това е онлайн услуга, която ви свързва с цяла мрежа от специалисти по психично здраве и служби за психично здраве. Всичко, което трябва да направите, е да влезете онлайн и да създадете акаунт. Оттам нататък ще можете да говорите с професионалист за всичко, което преживявате. Това, което е страхотно е, че ще можете да разпознаете промените, които се случват във вашия живот, и ще можете да направите всичко това, без да се налага да напускате дома си. Тъй като това е онлайн услуга, тя ще ви помогне да постигнете повече, на мястото, където ви е най-удобно.
