Важни съвети за развод за жени: 7 неща, които трябва да имате предвид

Ако в момента преживявате развод, тогава знаете колко трудно може да бъде. Може да се почувствате така, сякаш в момента преживявате влакче с различни емоции. Нормално е да се чувствате едновременно изгубени, тъжни и ядосани поради всичко, което се случва. Можете обаче да преминете през това опитно време и да се поставите в по-добра позиция. Разгледайте следните важни съвети за развод за жени, които ще ви помогнат да продължите напред в живота.

1. Уверете се, че това е, което искате



Източник: rawpixel.com



Това се разбира от само себе си, но определено искате да сте сигурни, че разводът е това, което искате, преди да продължите напред с производството. Връзките преминават през възходи и падения, така че може би се чудите дали бракът ви може да бъде спасен или не. Много хора са успели успешно да се ориентират в бурните води с помощта на опитни брачни консултанти. Ако бракът ви е на лошо място, но не искате да го загубите, може да помислите за тази опция.

Разбира се, това може дори да не е опция, ако проблемите ви със съпруга ви са сериозни. Ако & rsquo; напускате насилствен брак или такъв, който просто не ви отговаря по никакъв начин, тогава може би е по-добре да отидете по пътя за развода. Някои бракове не са изградени, за да продължат, но това не означава, че ще бъде лесно да се приемат. Вие ще се чувствате емоционални от него по определени начини, както и скорошната ви бивша съпруга.



2. Помислете за децата си



Абсолютно не бива да оставате в безлюбен брак само заради децата си. Въпреки това децата ви трябва да са на ваше внимание по време на този процес на развод. Разводът може да е най-добрият вариант за вашето семейство, но това не означава, че децата ви ще разберат. Те вероятно ще се изплашат и може дори да се притесняват дали няма да ги обичате по същия начин, след като разводът бъде финализиран.

Децата може да се нуждаят от допълнително внимание и уверения, за да преминат през опитни моменти като този. Опитайте се да говорите с децата си за случващото се. Уведомете ги, че ги обичате много и че този развод няма да промени факта, че сте тяхна майка. Това би трябвало да помогне да се успокоят мислите им и вие ще можете да ги предпазите от прекалено много проблеми.

Само имайте разбиране, ако децата ви трудно се приспособяват към живота, който е толкова различен. Ако те са свикнали да живеят с баща си в къщата, тогава може да им е тъжно, че той вече не е наблизо. Възможно е в началото това да ви накара да се почувствате зле, но просто трябва да обичате децата си, като същевременно гарантирате, че те все още имат възможност да имат баща си в живота си. Ето защо е важно да се опитате да работите заедно като родителска единица, дори когато бракът ви не е в състояние да продължи напред.

3. Опитайте се да си сътрудничите с бившия си съпруг



Опитът за сътрудничество с бившия ви съпруг всъщност може да бъде от полза по няколко начина. Първо, ако имате деца, това може да гарантира, че животът на децата ви ще бъде нарушен възможно най-малко поради развода. Възможността да си сътрудничим по въпроси като съвместно попечителство и издръжка на дете ще бъде от полза. Тя може да ви позволи да избегнете продължителна правна битка, като същевременно поддържате децата си щастливи и здрави.

Източник: rawpixel.com

Също така може да е добре да бъдете граждански, когато става въпрос за разделяне на активите. В някои ситуации това няма да е възможно. Ако бракът ви приключи по много драматичен начин поради изневяра или някаква друга причина, тогава може да не ви се иска да си сътрудничите с бившия си съпруг. Възможността за сътрудничество може да ви помогне, като ви позволи да преминете по-бързо процедурата по развод. Ако можете да бъдете приятелски настроени за разделяне на активи, тогава ще можете да започнете да продължите по-бързо с живота си, така че опитайте да го имате предвид.

Това не означава, че не трябва да се опитвате да получите това, което заслужавате. Може да бъде изгодно да наемете адвокат за развод, ако смятате, че нещата са твърде сложни, за да се подреждате сами. Също така не трябва да се очаква да си сътрудничите с бившия си съпруг, ако той е бил насилствен по някакъв начин спрямо вас или вашите деца. Само имайте предвид, че има подобни предупреждения за много съвети за развод.

4. Фокусирайте се върху грижата за себе си

Фокусирането върху самообслужването ще бъде много добра идея по време на това опитно време. Ще се чувствате много емоционални по отношение на всичко, което преживявате. Може да се почувствате тъжни един ден и след това да установите, че на следващия се чувствате невероятно ядосани. Емоциите като тази са нормални и можете да се справите с тях възможно най-ефективно, ако сте в състояние да се съсредоточите върху самообслужването.

Освен грижите за децата, ако имате такива, грижата за себе си ще бъде най-важният аспект при развода. Искате да можете да поддържате себе си, дори когато не се чувствате най-добре. Това означава да гарантирате, че & rsquo; ядете правилно и се опитвате да се упражнявате достатъчно. Правейки прости неща като това може да ви помогне да се съсредоточите върху важното.

Ако & rsquo; се борите с депресия или безпокойство поради развода, трябва да сте сигурни, че говорите с някого за това. Вашият лекар трябва да знае какво преживявате, за да може той или тя да предприеме съответните действия. Може да се наложи да говорите с терапевт за това, което преживявате, за да можете да вкарате нещата в себе си. Лекарите могат също така да предписват лекарства, които да помогнат при депресия или тревожност, ако имате нужда, така че е полезно, ако бъдете честни с лекарите си за това, през което преминавате.

5. Не се страхувайте да говорите с хора за проблеми

Източник: rawpixel.com

Както бе споменато по-горе, разговорът с терапевт може да ви помогне да преминете през емоционалната травма, свързана с развода. Ако имате нужда от такъв тип помощ, знайте, че терапията е лесно достъпна. Можете също така да говорите с хора от вашето семейство или близки приятели, ако просто искате да отдухнете. Всеки трябва да има система за подкрепа в живота и трябва да можете да разчитате на вашата през този труден момент.

Наличието на хора, на които можете да се доверите, ще има голямо значение. Когато преживявате развод, вие се чувствате емоционално уязвими. Възможно е да има моменти, в които да се почувствате много обезумели и да имате нужда от рамо, на което да се облегнете. Опитайте се да разчитате на хората, за които знаете, че можете да разчитате през тези моменти. Ще можете да преживеете дори трудни времена по този начин и ще се почувствате добре да знаете, че другите ви гърбят.

6. Избягвайте запознанства, докато не сте готови

Запознанствата са нещо, за което много жени започват да се замислят, след като разводът е финализиран. Може да почувствате силно желание да излезете там и да срещнете нов мъж или жена, с които да се свържете романтично. В крайна сметка това може да е добра идея, но това не означава, че сте готови в момента. Виждате ли, че ще бъдете много емоционално уязвими, докато не се справите с всички проблеми, причинени от развода. Интелигентно е да изчакате да започнете да се срещате, докато не сте имали време да се излекувате.

Изцелението от развода може да отнеме значително време. Някои жени се чувстват сякаш могат да излязат отново в рамките на няколко месеца, докато други може просто да искат да останат необвързани в продължение на няколко години. Как се чувствате, наистина зависи от вас да решите. Независимо от това, трябва да знаете, че прескачането на връзка, преди да сте емоционално готови, може да ви навреди. Можете също така неволно да нараните някой друг, ако се опитате да влезете в сериозна връзка, преди да сте преодолели бившия си съпруг.

Всеки има сексуално влечение и физически пориви, но е най-добре да избягвате за малко романтични ситуации. Направете крачка назад от тази страна на себе си и се опитайте да се съсредоточите върху други неща. Можете да намерите нова любов, когато моментът е подходящ. Нито сега не означава непременно никога. Просто използвайте инстинктите си в червата и запазете акъла си, след като решите да започнете да се срещате още веднъж.

7. Научете се да се наслаждавате на своята независимост

Да се ​​научиш да се радваш на своята независимост е много важна част от развода. Някои хора дори откриват, че много им харесва да са сами. Вероятно отдавна не сте били сами. Сключването на брак с някого носи много отговорности и това може да доведе до загуба на фокус върху някои неща, които обичате като независим човек. След като се разведете, можете да се научите да се наслаждавате отново на тези неща.

Източник: pixabay.com

Върнете се отново в хобитата, които толкова обичате. Прекарвайте повече време с приятелите си и излизайте да правите неща, които ви карат да се усмихвате. Важно е да можете да се наслаждавате пълноценно на живота и да можете отново да се върнете към любовния живот. Може да не се случи веднага и може да ви е необходимо повече време, за да обработите развода, но можете да започнете да се наслаждавате на независимостта си.

Намирането на хоби, в което да се включите, наистина може да ви помогне много. Независимо дали прекарвате време в занаяти или ако работите върху физическата си подготовка, това ще бъде много удовлетворяващо. Вашата независимост е нещо, което трябва да цените и не трябва да я губите, след като започнете да се срещате отново. Възможно е да намерите някой, който да приема по-добре вашата индивидуалност и трябва да има живот извън връзката. Когато решите да се срещнете отново, просто не забравяйте да намерите съвпадение, което не се опитва да монополизира времето ви, ако това не е това, което искате.

Онлайн консултирането също може да помогне

Онлайн консултирането е друго нещо, което може да се окаже много полезно за вас. Ако искате да работите върху преодоляването на емоционалния багаж, който се е натрупал в главата ви поради процеса на развод, тогава можете да разчитате на онлайн консултанти. Тези лицензирани терапевти знаят как да помогнат на хората да се справят с емоциите и дори могат да се справят с проблеми като депресия или тревожност. С помощта на тези професионалисти ще можете да преминете от развода по-ефективно.

Ако искате да опитате да спасите брак, вместо да се стремите към развод, тогава онлайн консултантите за двойки могат да помогнат и в това. Те са работили с много двойки и са им помогнали да преодолеят много препятствия, за да спасят браковете си. Каквото и да търсите, разберете, че онлайн консултирането може да ви помогне. Това е удобно и дори не трябва да напускате дома си, за да получите помощта, от която се нуждаете.