Разводът вероятно ще бъде едно от най-трудните преживявания в живота ви. Това е нещо, което ще промени статуквото за вас по основен начин. Ако не сте внимателни, това може дори да доведе до сериозни проблеми с психичното ви здраве като депресия. Лесно е да се почувствате съкрушени, когато преживявате развод, но можете да го преодолеете, докато се поставяте в добра позиция за в бъдеще. Разгледайте следните важни съвети за развод за мъже, за да имате възможно най-лесния преход.
Източник: rawpixel.com
Когато се развеждате, ще бъде много лесно да бъдете обзети от емоции. Може дори да почувствате, че целият ви свят се руши около вас. През това време ще бъде от решаващо значение да има изградена система за поддръжка. Ако нямате хора, на които можете да разчитате, тогава ще имате проблеми да останете силни.
Трябва да имате приятели и семейство, с които да можете да говорите, за да се обезвъздушите. Понякога може дори да ви трябва рамо, на което да плачете. Дори и да сте тип момче, което обикновено държи емоции, важно е да разберете, че всеки има точка на пречупване. Това е вашият живот, за който говорите и много емоции ще бъдат обвити в процеса на развода. Не бива да се колебаете да се обърнете към вашата система за поддръжка, когато имате нужда от помощ, за да прекарате деня.
Някои хора правят тази стъпка по-нататък и привличат помощта на квалифициран терапевт. В зависимост от това, което преживявате, това може да се окаже наистина добра идея. Хората трябва да могат да работят по проблеми и разговорът с някой, който се интересува, е много полезен. Терапевтът ще разбере някои неща на по-дълбоко ниво и може също да ви помогне да излезете с полезни механизми за справяне. Каквото и да правите, просто се уверете, че имате подкрепа.
Децата могат да свършат наистина трудно, когато родителите им се развеждат. Дори когато разводът се случва по основателна причина, може да е трудно децата да разберат какво се случва. Някои деца се притесняват дали майките и бащите им все още ще ги обичат с всичко, което се променя. Ако имате деца, направете всичко възможно да покажете на децата си много любов през този труден момент.
Децата ви може да се нуждаят от допълнително внимание и уверения по време на бракоразводния процес. Ако можете да се разбирате достатъчно добре със съпруга / та си, за да си сътрудничите по определени неща, тогава децата ви трябва да са вашият основен приоритет. Не искате децата ви да започват да се борят в училище или да изпадат в депресия поради случващото се. Ако и двамата можете да им кажете, че ще ги обичате и ще ги подкрепяте, без значение какво се случва, тогава това ще направи разликата.
Не се изненадвайте, ако децата ви се борят в определени области, дори когато се опитвате най-добре. В крайна сметка нещата ще се стабилизират, но ще трябва да сте сигурни, че децата разбират какво се случва. Вие и съпругът ви може да не се харесвате много по време на този процес, но вие винаги ще бъдете родители на децата си. Опитайте се да работите заедно в името на децата и направете това, което е подходящо за вашите деца, за да се чувстват стабилни.
По време на бракоразводния процес може да се изкушите да бъдете зли или злобни към бившата си съпруга. В крайна сметка, от ваша гледна точка тя вероятно е човекът, който е виновен за този развод. Дали тя е виновна или ако и двамата сте виновни за брака си, е без значение. Просто не е редно да бъдеш злобен или злобен към някого, само за да се опиташ да се почувстваш по-добре. Трябва да намерите вътрешната сила, за да бъдете по-големият човек и да проявите доброта.
Това е особено важно, ако имате деца с новата си или скорошната бивша съпруга. Ще трябва да работите заедно по определени въпроси по отношение на попечителството и други неща, свързани с децата. Бъдете добри и разумни, може също да улесни процеса на разделяне на активите по време на процеса на развод. Малко любезност може да свърши дълъг път, така че се опитайте да бъдете добри, когато можете.
Също така, никога не трябва да казвате лоши неща за бившата си жена пред децата си. В момента може да не ви харесва много като човек, но това все още е майката на детето ви. Нетактично е да говорите лошо за майката на децата си, когато те са наблизо. Всъщност би било добре да започнем с навика просто да не казваме лоши неща за нея. Вероятно сте я обичали веднъж и трябва да се опитате да продължите напред в живота с достойнство.
Източник: rawpixel.com
Изцелението след развод е нещо, което отнема много време. Не бива да очаквате да се чувствате магически по-добре след подписването на документите. След като процесът приключи, може да се почувствате леко облекчени, но това не означава, че няма емоционален багаж, с който да се справите. Разводът е сложен и чувствата ви да не сте вече женени може да са еднакво сложни.
Преодоляването на тези проблеми може да ви отнеме доста време. Ако трябва да се опитате да разберете какво се е случило, тогава работата с терапевт ще бъде умна. Те могат да ви помогнат да разопаковате всичко, което преживявате, за да постигнете разбиране. Ще можете да видите къде нещата са се объркали и да се надяваме, можете да използвате тази информация, за да избегнете подобни проблеми в бъдеще.
Терапевтът може просто да ви помогне да продължите със собственото си темпо. Нормално е да се чувствате тъжни или изгубени, когато преживявате развод. Всъщност някои мъже се развеждат, когато много искат да направят така, че бракът да работи. Може да е трудно да приемем, че нещата са се получили по начина, по който са се получили. Не е нужно да се опитвате да се справите сами с това, когато има професионалисти, които могат да ви помогнат.
Източник: pixabay.com
Много мъже се чувстват силно подтикнати веднага да започнат да излизат с някой нов, след като се разведат. Разбира се, може би просто сте самотни и може да се почувствате принудени да се опитате да задоволите физическата си нужда от обич. Проблемът е, че твърде бързото запознанство с някой нов може да доведе до нова лоша връзка. Ако не отделите време, за да преодолеете бившата си съпруга, преди да срещнете ново момиче, това не е наистина справедливо спрямо този нов човек.
Може да е трудно да избегнете изкушението, но трябва да изчакате малко, за да започнете да се срещате отново. Колко дълго трябва да чакате, наистина зависи от вас. Някои хора се чувстват добре след няколко месеца, а други може да не се разболеят с години. Само не забравяйте, че ако имате нужда от помощ за справяне с емоциите си, винаги ще можете да се обърнете към специализиран терапевт. Така или иначе, вие ще можете да продължите напред и да започнете да се срещате, когато & rsquo; сте емоционално готови за това.
Избягвайте да бъдете развратни, ако и вие можете да му помогнете. Може да ви се струва, че се карате да се чувствате по-добре в краткосрочен план, но случайните връзки често ви карат да се чувствате кухи. Може да е най-добре просто да останете сами за малко и след това да се опитате да намерите някой приятен, когато се чувствате готови. Сексът е важна част от живота, но не е нещо, което трябва да използвате като лепенка за душата си.
Отделянето на време, за да се насладите просто да бъдете независим, също е много умно. Ако вашият брак е бил лош за доста дълго време, тогава може би ще искате просто да се насладите да бъдете за известно време. Някои хора се чувстват така, сякаш са били задушени от брак, който просто не се получава. Ако сте сами, може да се почувствате освободително и трябва да се опитате да се възползвате от новооткритата си свобода.
Прекарайте повече време с приятелите си и се опитайте да се върнете към насладата от живота. Бракът ви може да ви е попречил да участвате в хобита, по които & rsquo; сте запалени. Сега трябва да имате повече време в ръцете си и това е добра възможност да насочите вниманието си към положителни неща. Играйте баскетбол с приятелите си във фитнеса и започнете да ходите отново на концерти. Животът е кратък и трябва да му се наслаждавате.
Само не забравяйте, че е възможно да се радвате да бъдете независими, като същевременно се чувствате емоционални от брака си едновременно. Емоциите не винаги имат смисъл и не трябва да се биете, за да се чувствате конфликтни. В крайна сметка би трябвало да можете да се върнете към това просто да се наслаждавате да бъдете себе си. Ако имате нужда от помощ, за да стигнете до този момент, не бива да се колебаете да се обърнете към професионалисти.
Помислете за онлайн консултиране
Източник: rawpixel.com
Онлайн консултирането може да е добър ресурс, от който да се възползвате. Има лицензирани онлайн терапевти, които могат да ви помогнат да преодолеете развода си. Те ще могат да работят с вас, докато вие се опитвате да се справите с всички емоции, обхванати от процеса на развод. Можете да разчитате на тези съветници да ви помогнат да се справите с депресията, безпокойството и всичко друго, през което може да преживеете.
Ако решите, че вместо това искате да опитате да спасите брака си, тогава можете също да получите помощ за това. Онлайн консултирането на двойки е много удобно и е помогнало на много хора да спасят браковете си. Можете да работите със състрадателен терапевт, който разбира как да стигнете до корена на проблемите във връзката. Всичко това може да се направи, без дори да се налага да напускате уюта на собствения си дом. Ако искате да работите по проблемите на връзката си, не се колебайте да се запишете за онлайн консултиране на двойки.
