Може би сте били женени от пет години, а може би сте били женени от 25 - понякога идва момент в една връзка, когато чувството на любов става по-слабо изразено. Някои бракове дори стигат до точката, в която се чувствате така, сякаш може да мразите половинката си или най-малкото да се възмущавате от тях. Ако сте се почувствали по този начин, какво следва?
Източник: rawpixel.com
Много двойки щяха да хвърлят кърпата и да се разведат. Когато обаче се оженихте за първи път, вероятно се заклехте да се придържате през добрите и лошите времена. Преди да отидете на пътя за развод, има действия, които бихте могли да предприемете, за да спасите брака си и да си спомните защо сте се влюбили в жена си. Полагането на усилия за спасяване на брака ви може да ви помогне да разрешите проблемите си и да оставите омразата и недоволството си зад себе си.
Когато почувствате, че мразите жена си, откъде започвате да правите промяна? Откъде да започнете, когато & rsquo; изпитвате подобни негативни неща към човека, когото трябва да обичате до края на живота си? Опитвайки няколко различни неща, можете да направите по-добре да видите нея и брака си в нова светлина.
Правене на промени във вашия брак
Бракът е двупосочна улица. Как въвеждате промяна, когато сте само половината от връзката? Оставете триковете за манипулация и съобщете желанието си за промяна във вашата връзка. Да бъдем честни е най-добрият начин да подходим към идеята за промяна. Това не означава, че трябва да кажете на жена си, че я мразите - това са думи, които никога не можете да вземете обратно. Информирайки я, че бракът ви може да ви помогне, е по-добър подход към ситуацията.
Консултиране
Помолете жена си да присъства на брачно консултиране с вас. След първоначална сесия вашият съветник може да предложи отделни сесии, така че вие и жена ви да работите както върху себе си, така и върху връзката си. В крайна сметка връзката ви се състои от двама души. Като си спомняте вашата индивидуалност, освен че полагате усилия за подобряване на брака си, може да откриете, че всъщност не мразите съпругата си.
При консултирането, разглеждането на темата за ненавистта към жена ви вероятно ще ви накара да откриете истинските причини, които стоят зад това чувство. Това е по-скоро чувство на недоволство, отколкото омраза. Дисекцията на причината за такова негодувание може да направи крачки в решаването на проблема. Когато прекарате цял живот с някого, това ще бъде негативно преживяване.
Може да се възмутите, че тя влага повече време и усилия в децата, отколкото с вас. Може би се чувствате така, сякаш бихте могли да живеете по-луксозен живот, ако не сте имали семейство, което да си осигурите. Или може да пропуснете забавлението, с което сте започнали рано във връзката си. Без значение причината за негодуванието, консултирането може да ви помогне да го разопаковате.
Дата нощ
Източник: freepik.com
Когато за първи път започнахте да се срещате със съпругата си, вероятно ходехте редовно на срещи. Може да са били няколко нощи в седмицата или само веднъж седмично, но и двамата полагате усилия да се опознаете. Беше вълнуващо и ново. Сега обаче имате толкова много роли, че не е възможно да имате седмична нощна среща. Това е нормално! Може да сте съпруг, татко, служител и собственик на жилище. Как намирате време за себе си, децата си, работата си и поддържате къщата си поддържана и все още имате редовна среща?
Вие и жена ви трябва да отделите време. Може да е само веднъж месечно, че можете да се измъкнете от другите си отговорности, но е важно да направите датата на нощта приоритет, така че връзката ви да е приоритет. Не отменяйте или преназначавайте датата през нощта - това трябва да е постоянна дата, която е също толкова важна, колкото да вземете децата от спортната им практика.
Може да си помислите, че мразите жена си, защото никога повече не се събирате. Тя е опъната между различните си роли и се нуждае от нощна среща, за да се свърже отново с вас. Позволете си да се опознаете отново, като се срещате. Може да се изненадате от резултатите.
Започнете ново съвместно хоби
Открили ли сте, че нещата, на които сте се радвали със съпругата си, вече не са приятни? Може би това беше хоби, от което сте израснали или сте се уморили. Може би тя е загубила интерес към него, така че вече нямате тази връзка. Възможно е нито един от двамата да няма време за това вече. Независимо от това, започването на ново хоби с жена ви може да създаде пространство, където можете да се свържете по нещо различно.
Може да опитате туризъм, уроци по танци или да започнете да рисувате. Ако не сте сигурни какво хоби да започнете, опитайте нещо ново веднъж или два пъти месечно и вижте какво се придържа. Едно ново споделено хоби може да ви отвори няколко нови врати. Може да се окажете да четете и обсъждате книги по темата, да планирате бягство, за да изпитате новото си хоби на ново място, или да разширите знанията си по различни начини.
Самото хоби не е важно, стига вие и жена ви да му се радвате. Приятното прекарване и връзките заедно може да ви накарат да осъзнаете, че не мразите жена си - мразехте да нямате какво да споделяте. Развивайки заедно новите си интереси, можете да направите крачки в подобряването на брака си.
Правене на промени в себе си
Може би сте забелязали в предишния раздел, че нито едно от предложенията не е да се опитате да промените жена си или да я помолите да направи промяна в себе си. Когато установите няколко проблема във връзката си, може да си помислите, че това, което тя е или не прави, ви кара да я мразите. Може би обаче проблемът изобщо не е в нея, а по-скоро във вас. Правенето на промени в себе си е нещо, върху което имате контрол.
Направете усилие да я видите по различен начин
Източник: rawpixel.com
Нормално е хората да се променят с времето. Забавното момиче, което срещнахте в колежа, вече не се интересува от това да пие и да танцува, защото прекара деня в работа, тичаше деца, за да тренира, готвеше вечеря и правеше домакински задължения. Когато настъпи вечерта, тя иска да се отпусне. Вместо да виждате колко скучна изглежда тя сега, направете усилие да разберете защо се чувства така. След това можете да направите повече, за да й помогнете. Когато има по-малко в чинията си, тя ще има повече енергия, за да бъде по-скоро като преди.
Помислете за какво отговаря вашата съпруга, преди да прецените как е различна. Реалният живот е натоварен и тежък. Тя заслужава известна заслуга. Също така е добра идея да направите самоотразяване. Как се променихте?
Намерете Вътрешен мир
Ядосан ли си постоянно или се дразниш на жена си? Определете какво е това, което наистина ви прави раздразнителни и намерете начин да го успокоите. Може би медитацията, упражненията, времето сред природата, четенето или религията могат да ви помогнат да намерите вътрешен мир. Справянето с вашите раздразнения, раздразнения и гняв може да ви помогне да разберете, че не е вашата жена, която мразите, но вие я обвинявате за всичките си стресове.
Намерете средство за облекчаване на стреса, което работи за вас, и може да станете по-добър съпруг. Чувствата ви на омраза към жена ви може да се окажат случайност и ако тя таи подобни чувства, те също могат да се променят. Наличието на вътрешен мир прави много, за да видим всичко по-ясно и позитивно.
Опитайте се да бъдете по-добри сами
Източник: pexels.com
Докато се справяте със стресорите си и се опитвате да видите жена си по различен начин, отколкото може би сте възприемали, вие сами ставате по-добри. Има допълнителни действия, които можете да предприемете, за да бъдете по-добра версия на себе си. Възможно е вашето недоволство към жена ви да произтича от негодувание към вас самите. Оценете себе си. Какво може да промените, за да бъдете по-добри?
Ако не харесвате средната работа, която сте взели, за да имате достатъчно време със семейството си, вижте каква нова работа можете да получите с вашия опит, който предлага същия график, може би искате да имате време да спортувате отново. Вашите хобита и занимания като личност са важни. Може дори да почувствате, че бихте могли да имате по-хубав дом с повече неща, ако не се наложи да внесете заплатата си на семейството си. Доброволчеството в местния приют за бездомни ще помогне да се поставят нещата в перспектива.
Опитът да бъдеш по-добър човек може да има различни предимства, но в крайна сметка може да те накара да видиш, че не мразиш жена си. Ако все още чувствате, че има омраза, може би е най-добре да започнете да посещавате терапията сами. Привличането на половинката ви в консултация след работа върху себе си може да има положителен ефект.
Наистина ли е омраза?
И така, онова, което чувствате, наистина ли мрази? Омразата е силно чувство. Независимо дали съпругата ви е причинила нещо, за да ви нарани, или вие проектирате чувствата си върху най-близкия човек, напълно е възможно да надхвърлите тези чувства. Откриването на причината за тези чувства е най-добрият начин да разрешите проблема и да продължите напред заедно със своя живот.
Какво трябва да направя, ако мразя жена си?
Когато сте женен от дълго време, естествено е да развиете негодувание един към друг. Съпрузите се възмущават от съпругите, съпругите се възмущават от съпрузите, съпругите се възмущават от съпругите, а съпрузите - от мъжете. Дори ако сте създали и поддържате здравословна дългосрочна връзка, се случват наранени чувства. В най-здравите бракове хората влизат в битки. Може би от известно време спорите по дадена тема и тя продължава да се появява. Чувствате се неразбрани, обезценени или нечувани. Това негодувание се натрупва и вие откривате, че мразите жена си. Ако откриете, че изпитвате тези чувства, е важно да поговорите за тях с партньора си. Когато партньорите мразят съпругите си, във връзката се случва нещо по-дълбоко. Думата „омраза“ е силен термин, който се отнася до гняв. Можеш да имаш любяща съпруга и пак да й се сърдиш. Една от причините за недоволство в брака е управлението на парите. Да предположим, че вие и жена ви имате различни възгледи за финансите, които биха могли да предизвикат недоволство. Вие работите усилено в работата си, тя също. Но може би сте по-добре с финансите. Тя харчи работните си пари, а вие сте недоволни. Независимо дали говорите за тях по време на терапия или директно със съпруга / та си, от решаващо значение е да ги изведете. Искате да сте сигурни, че не сте в безлюбен брак, където партньорът ви се възмущава, и вие се чувствате по същия начин. Имате месеци разходи, за които носите отговорност и тя не допринася за домакинството. Искате да разделите разходите за нещата и се оказвате, че поемате финансовата тежест във връзката. Може би има липса на интимност в спалнята и вие се възмущавате един от друг заради това. Опитвате различни секс позиции, но изглежда не работи. Липсата ви на пълноценен сексуален живот може да е свързана с негодуванието, което изпитвате към нея. Ако установите, че мразите половинката си, не сте сами. Много хора изпитват тези чувства. Вие и вашият партньор можете да разговаряте с брачен и семеен терапевт и да получите помощ за гнева и недоволството във връзката. Това е активна стъпка, която може да ви помогне да решите тези проблеми.
Какво правите, когато мразите семейството на жена си?
Много хора изпитват противоречиви чувства относно своите свекърве. Ако откриете, че мразите семейството на жена си, това може да е така, защото се чувствате неразбрани от тях. Ако те не ви хванат, може да стане разочароващо да общувате с тях. Някои съпрузи се чувстват така, сякаш съпругата им ги разбира, но семейството й не го прави. Ако съпругата ви вземе страната на семейството си над вашата и не слуша какво имате да кажете, това може да предизвика недоволство. Това е тема, която бихте могли да обсъдите в брачното консултиране. Съветникът на двойка умения може да ви помогне да преодолеете тези опасения и да разберете защо мразите семейството на жена си.
Как трябва да се отнася жена към съпруга си?
Съпругата трябва да се отнася към съпруга си така, както иска да бъде третирана. Щастливият брак означава, че се грижите за партньора си. Всеки от вас може да измисли забавни и романтични идеи за срещи, за да можете да прекарате качествено време заедно. Искате здравословното състояние на брака ви да продължи дълго. Намерете романтични начини да прекарате време заедно. Не е необходимо да бъде ден на Свети Валентин, за да покаже какво чувствате към съпруга си. Разберете как той получава любовта и му го дайте по този начин. Може би той обича да прекарва време с теб. Може би той оценява, когато предприемете действия, за да покажете любовта си, като например да му помогнете да сглоби мебели или да се обадите в лекарския кабинет за него. Някои хора обичат да им се показва любов чрез действия. Пригответе любимото му ястие или го заведете на вечеря в някой от ресторантите, които той обича. Кажете му, че го обичате и цените, и назовете нещо, което той прави, което наблюдавате. Решаващото нещо тук е да показвате, че го обичате по някакъв начин всеки ден.
Защо е толкова трудно да се разбираш със свекърите?
Може да е трудно да се разберете с роднините, защото те не са вашето семейство. Не знаете динамиката на устройството. Може да се чувствате като аутсайдер. Може би чувствате, че трябва да им докажете нещо. Няма нужда да излизате отвъд и отвъд, за да накарате свекървите ви да ви харесат. Бъдете себе си и ако те не ви оценят, това не е ваша вина. Можете да бъдете учтиви, уважителни, любезни и любящи. Но не е нужно да се примирявате с малтретирането. Добре е да начертаете граница, ако смятате, че свекървите ви не уважават. Можете също така да обсъдите тези проблеми с партньора си.
Какво е нужно на жената в брака?
Всяка жена е различна и тя ще се нуждае от уникални неща в брака си. Най-важното нещо, от което се нуждае, е да се чувства обичана. Ако не сте сигурни какво иска тя, винаги можете да попитате. „Как мога да ви покажа, че ви обичам?“ Това е директен въпрос, който й показва, че ви е грижа. Можете също така да попитате „какво ви трябва и как мога да ви го дам? Това е директен начин за комуникация, че се интересувате да дадете на жена си това, от което се нуждае, и искате да знаете какво е това. Може да се наложи да бъдете оценени и обичани по съвсем различен начин от нея. Добре е да проведете откровен разговор, за да научите от какво се нуждае жена ви от брака.
Защо съпругът да игнорира жена си?
В браковете има моменти, когато хората се нуждаят от пространство. Възможно е партньорите да са имали разногласия и един човек да е разочарован, ако съпругът пренебрегне съпругата им, това може да е проблемът. Той се нуждае от време, за да обработи аргумента. Той може да не отговори веднага на нейните текстове или обаждания. Друга причина мъжът да пренебрегне жена си е, ако тя е жестока. Може би тя го вика или вика, а той не иска да се бие. От друга страна, някои съпрузи умишлено игнорират жените си нарочно. Това & rsquo; не е наред и това се нарича stonewalling. Ако съпругът ви седи там, като ви пренебрегва, докато вие му задавате въпрос или се опитвате да проведете разговор с вас, и е ясно, че той ви чува, това е обидно. Това е различно от разсейването. Това е умишлена форма на злоупотреба. Не трябва да приемате това. Това е нещо, което можете да обсъдите по време на терапия със съветник на двойка. Всеки партньор трябва да бъде уважаван и изслушван.
Как уважавате жената във връзката?
Има прости начини да уважавате жената във връзката. Независимо дали сте в партньорство на дълги разстояния или живеете заедно, това е същата концепция. Изслушайте я и я оставете да се чувства валидирана. Чуйте чувствата на жена си, кажете й какво наблюдавате и я уведомете, че чувствата й са валидни и истински. Респектът е двупосочна улица. Ако искате тя да ви уважава, тогава е изключително важно да ѝ покажете уважение. Ако тя е разстроена, оставете я да излезе. Когато има нужда от прегръдка, прегърнете я. Уважавайте границите й и й показвайте, че това, от което се нуждае, има значение. Ако вие и вашият партньор имате проблеми с взаимното уважение или двойни опасения, винаги можете да се консултирате с лицензиран терапевт. Независимо дали работите с някои на частна практика или онлайн, с един от съветниците от ReGain, можете да получите необходимата помощ за насърчаване на уважително партньорство.