Как да разберете дали някой е натрапчив лъжец: 10 знака, които трябва да търсите

Всички казваме лъжи - бихте излъгали, ако сте казали, че не сте! Всъщност Робърт С. Фелдман, психолог и изследовател от Университета в Масачузетс Амхърст, стигна до заключението, че 60% от нас биха казали поне една лъжа, докато участват в 10-минутен разговор. Може да се каже, че не е толкова лошо. В края на краищата повечето лъжи, които изричаме, вероятно биха попаднали под заглавието на & rsquo; Безобидно разпръскване & rsquo; или & rsquo; бели лъжи. & rsquo; Плюс това, ние сме склонни да чувстваме, че е добре да казваме малки лъжи понякога, като например, когато не искаме да нараним чувствата на човек или когато лъжата може да попречи на някого да навреди.

източник: rawpixel.com



Тези сценарии са напълно различни; от това, което се случва при компулсивна лъжа. Натрапчивият лъжец сякаш лъже всички за всичко и да бъдеш около тях може да бъде както болка, така и напрежение. Може да бъде и опасно, в зависимост от степента на лъжите, които те изричат; и ако погрешно вярвате и действате по тях. Следователно е важно за вас да можете да забележите компулсивен лъжец и да знаете как да се справите с приятел или член на семейството, който лъже компулсивно.

Ние ще споделим тази информация с вас, заедно с обяснението какво точно е компулсивното лъжа, както и причините и леченията за това поведение. Също така ще хвърлим светлина върху често объркващ и много обсъждан въпрос:Натрапчивата лъжа същото ли е като патологичната лъжа?



Какво е компулсивно лъжа?

Натрапчивото лъжа е известно още катомитоманияифантастична псевдология(понякога се пишепсевдология фантастична), термин, създаден през 1891 г. от немския лекар Антон Делбрюк. Той е известен с това, че е първият, който описва патологичната лъжа като медицински проблем. Неконтролируема тенденция е да изричате грубо преувеличени лъжи, дори когато е очевидно, че лъжете и когато изглежда, че няма причина да лъжете. Възможно е дори да излъже лъжа, натрапчивият лъжец прави нещо вредно за себе си, като например застрашава работата си или отношенията си с близки.

При обсъждането на компулсивно лъжа, статия от 2008 г. на д-р Чарлз Дайк в Psychiatric Times разширява дефиницията, като казва:тя се характеризира с дълга история (може би през целия живот) на чести и повтарящи се лъжи.



Други често срещани характеристики, проявяващи се при компулсивна лъжа, включват:



  • Изказване на лъжи, които носят някакъв елемент на истината, обвит в фантастични украшения. Натрапчивите лъжци могат например да лъжат, че трябва да сменят офиси на работното си място, защото са били повишени на по-висша длъжност. В действителност обаче те бяха помолени да се преместят временно, докато стаята се ремонтира.
  • Лъжите започват с малко, но балон с течение на времето. Често лъжите стават по-сложни, когато има заплаха от откриване - натрапчивият лъжец създава още по-сложна приказка, за да прикрие или обясни всякакви несъответствия в първата лъжа.
  • Лъжите обикновено не са мотивирани отвън. Дори когато външен мотив може да бъде идентифициран, той обикновено е съвсем незначителен в сравнение със сложността на изречената лъжа. Вместо това, компулсивното лъжа изглежда задоволява някаква несъзнавана нужда на лъжеца. Това включва лъжи, които имат за цел да спечелят натрапчиво съчувствие или внимание на лъжеца. Те могат например да лъжат за смъртта на близък или за неизлечимо болни.
  • Лъжите, които те казват, често ги рисуват в благоприятна и завидна светлина. Натрапчивият лъжец, например, може да се преструва, че е пътувал широко, да е заможен или да има връзки с хора, които са богати и известни.

В опит да определи характеристиките на компулсивния лъжец, преглед от 26 доклада от 1988 г., който съдържа общо 72 случая на компулсивна лъжа, подчертава следното:

  • Както мъжете, така и жените бяха еднакво представени сред групата.
  • Установено е, че 40% от пациентите имат някакво увреждане на централната нервна система (мозък и гръбначен мозък).
  • Интелигентните коефициенти (IQ) на субектите в проучванията са или средни, или малко под средните.
  • Техният словесен коефициент на интелигентност е по-висок от техния коефициент на интелигентност
  • Въпреки че 16 е средната възраст, при която субектите развиват състоянието, тя не е идентифицирана до около 22-годишна възраст.
  • Натрапчивият лъжец не е психотичен. С други думи, те не са заблудени и следователно могат да разпознаят, че техните истории са измамни.

източник: rawpixel.com

Натрапчиви лъжи и патологични лъжи - има ли разлика?

Технически погледнато, компулсивната лъжа и патологичната лъжа означават едно и също. Освен това,обичайно лъжасъщо се използва взаимозаменяемо с тези два термина от много специалисти по психично здраве.

Има обаче някои психолози и психиатри, които правят разлика между компулсивна и патологична лъжа.Като основни разлики те цитират следното:



  1. Натрапчивото лъжа е по-скоро неконтролируем акт, отколкото патологично лъжа. Като такова изглежда, че зад лъжите на компулсивния лъжец няма забележим мотив.
  2. Натрапчивите лъжци казват по-фантастични и невероятни лъжи, отколкото патологичните лъжци и затова е по-лесно да се видят през лъжите им.

В рамките на тази статия ще приемем компулсивно лъжа и патологично лъжа, отнасящи се до едно и също състояние.

Какво причинява компулсивно лъжа?

Основната причина за компулсивното лъжа остава неизвестна, може би поради липсата на достатъчно изследвания. Предполага се обаче, че състоянието може да бъде свързано и развито като начин за справяне с травма, преживяна в детството. Някои изследвания също показват, че нередностите на мозъка и гръбначния мозък могат да предизвикат компулсивна лъжа.

Предполага се също, че компулсивното лъжа е научено поведение. Хората имат навика да лъжат, защото никога не са били учили, че лъжата е лоша и неприемлива от родителите и други авторитетни фигури. Също така, хората с анамнеза за някаква форма на зависимост са склонни да лъжат, за да прикрият и поддържат зависимостта си чрез компулсивно лъжа.

Може ли да се лекува компулсивно лъжа?

Психолозите и психиатрите са обучени да идентифицират компулсивна лъжа и винаги е полезно за компулсивния лъжец да потърси лечение за състоянието си.

Преди компулсивното лъжа да може да бъде лекувано обаче, първо трябва да бъде диагностицирано. Психолозите и психиатрите се позовават на Диагностично-статистическия наръчник за психични разстройства (DSM-5), когато поставят диагнози за психични разстройства. Натрапчивото лъжа ев момента неизброени в DSM-5 като самостоятелно психично разстройство. Споменава се обаче като a симптомна няколко други признати разстройства, включително фактическо разстройство и нарцистично разстройство на личността.

Така че, макар да няма официално лечение на компулсивно лъжа, има налични възможности за намаляване на това поведение. Процесът на диагностика може да разкрие психично разстройство, като споменатите по-горе, което клиентът не е знаел, че е имал. Ако случаят е такъв, терапевтът ще работи с клиента при разработването на терапевтичен план, който обхваща всички техни симптоми.

Най-честото лечение на компулсивно лъжа е психотерапията (или терапията с разговори), насочена към подпомагане на клиента да разбере състоянието, от което страда, и негативните ефекти, които има върху всички аспекти на живота им. В случаите, когато компулсивното лъжа се диагностицира като симптом на друго разстройство, може да се предпише лекарство, одобрено за това разстройство. Лекарствата обикновено не се използват; обаче, като директно лечение на компулсивно лъжливо поведение.

Обучението и опитът на терапевта им помагат да бъдат особено добри да разберат кога някой лъже. Самото естество на компулсивното лъжа означава, че може да се наложи терапевтът да провери информацията с близките си. Това ще помогне да се гарантира, че времето и усилията не са изразходвани в опити да се разграничат истините на натрапчивия лъжец от украшенията.

Както при повечето други условия, компулсивният лъжец трябва да осъзнае, че има проблем и да иска помощ за разрешаването му. Клиентът е по-вероятно да бъде кооперативен и възприемчив към лечението, ако присъства на терапевтичните сесии с желание, вместо да бъде принуждаван.

Освен да лекува компулсивния лъжец, терапевтът може да предложи на близки и които трябва редовно да се справят със състоянието си, също да потърсят терапия. Те ще получат шанса да разберат за ефекта на натрапчивото лъжливо поведение на техния близък върху тях, както и да научат стратегии за справяне и конструктивни техники за реагиране на поведението на лъжеца.

10 признака, че някой е натрапчив лъжец

  1. Те имат необичаен език на тялото за лъжец

Това може да е малко сложно, тъй като компулсивният лъжец обикновено не се държи по начина, по който обикновено очакваме да се държи лъжец. Например, ние сме склонни да свързваме променящия се поглед или невъзможността да погледнем някого в очите с лъжата. Натрапчивият лъжец обаче обикновено продължава да гледа право в теб, докато лъжеш. Освен това, след като осъзнаете, че някой е натрапчив лъжец, може да се изненадате да осъзнаете колко са спокойни, когато лъжат - защото това е толкова естествено за тях. Това е за разлика от схващането, което обикновено имаме, че лъжецът е капризен и нервен.

източник: rawpixel.com

  1. Те имат сложен живот

Доста често лъжите, които натрапчивият лъжец изрича, вече водят до развалени връзки и загубени работни места. Ако лицето е било омъжено няколко пъти; изглежда винаги е в и извън романтични връзки и постоянно сменя приятели или работа, това може да е знак, че те са компулсивен лъжец.

  1. Те преразказват нещата, които им се разказват на доверие

Трудно е за натрапчивия лъжец да запази тайна. Освен това те вероятно ще украсят историята, докато я предават на другите. Следователно може да забележите, че те обикновено се радват да получават и споделят клюки.

  1. Те „крадат“ истории на други хора

Не е необичайно натрапчивият лъжец да вземе историята на друг човек и да я превърне в своя собствена. Тенденцията им да правят това се увеличава, ако историята вероятно ще привлече внимание или съчувствие. Може дори да са доста откровени за това. Например, след като чуят колега да каже, че къщата им е била разбита, натрапчивият лъжец може да дойде при вас с екстравагантна история за това как наскоро са били жертва на взлом.

  1. Те са бързо мислители

Натрапчивите лъжци имат навика да лъжат, за да прикрият несъответствията в минали лъжи - и те стават много добри в това. Изглежда, че могат да измислят обяснение без никакви усилия или забавяне. Освен това те стават доста умели да говорят различни лъжи (или различни версии на една и съща лъжа) на различни хора.

  1. Те са защитни

Ако посочите несъответствия в тяхната история или откровено кажете, че смятате, че лъжат, натрапчивият лъжец ще има тенденция да стане защитен. Това може да включва насочването на пръста към някой друг като причината, поради която е трябвало да лъжат. Гневът е друга често срещана реакция, която компулсивният лъжец ще предизвика, когато се сблъска с истината. Те могат гневно да ви обвинят, че не сте им приятели, ако не им вярвате или настоявате, че знаят „фактите“ по-добре от вас.

  1. Изглежда им липсва съпричастност

Изглежда много натрапчиви лъжци нямат отношение към това как техните лъжи влияят на другите. Те ще продължат да въртят лъжата, дори ако карат някой друг да се чувства неудобно или наранява в процеса. Тази липса на съпричастност може да произтича от факта, че компулсивният лъжец е фокусиран единствено върху задоволяването на вътрешния си мотив да лъже.

  1. Те категорично отричат ​​доказателствата

Показването на натрапчиви лъжливи неопровержими факти в опит да ги накара да се изчистят не винаги работи. Те могат да кажат, че грешите или смесвате събития и тяхната версия се е случила. В крайна сметка натрапчивият лъжец вероятно просто ще измисли още една лъжа, за да изглежда първоначалната им по-правдоподобна.

  1. Те избягват въпроси

Въпросите заплашват илюзията, която компулсивният лъжец се опитва да създаде с лъжите си. Ако зададете натрапчиви въпроси за лъжеца, за да получите яснота относно историята им, те най-вероятно няма да отговорят директно или ще се защитят, че се съмнявате в тях. Нещо повече, ако ги натиснете за прав отговор, натрапчивият лъжец вероятно ще измисли още една лъжа в отговор.

  1. Те имат ниско самочувствие

Ниското самочувствие често кара натрапчивия лъжец да изказва хвалещи лъжи за своите постижения, връзки или способности. Тези лъжи се казват не само за да заблудят слушателя, но и за да накарат натрапчивия лъжец да се почувства по-добре за себе си и за вписването.

Трябва ли все пак да бъдете приятели с натрапчив лъжец?

Няма съмнение, че може да бъде изтощително психически и емоционално да се справяш с някой, който е компулсивен лъжец.

Можете да предложите подкрепа, като посочите, че сте наясно с техните лъжи. Това може да ги доведе до самосъзнание, за да могат да направят първите стъпки към получаване на помощ. Можете също така да покажете подкрепа, като ги подтиквате (но не натискате) да намерят необходимата помощ. Подгответе списък с ресурси, като https://www.regain.us/start/, за да ги споделите, ако посочат, че са готови да започнат да решават проблема си.

Ако обаче откажат да признаят, че имат проблем и откажат да потърсят терапия, тогава ще трябва да решите дали можете да продължите във връзката или не. Всъщност прекратяването на връзката може да е най-доброто за вашето психично здраве.

Ако решите да останете техен приятел, ето няколко съвета как да продължите:

  • Не забравяйте, че те не лъжат през цялото време.Научете се да различавате истините им от лъжите им, за да можете да ги подкрепите, когато са честни. Ако сте позитивно настроени към тях, когато говорят истината, това може просто да ги насърчи да го правят по-често.

източник: rawpixel.com

  • Задайте граници по отношение на това кое е приемливо и кое не е.Например може да кажете, че е неограничено да ви включва като част от приказките, които разказват. Също така трябва да дадете да се разбере, че няма да потвърждавате нито една от техните истории.
  • Избягвайте да бъдете способстващи за лъжата им.Поддържайте позицията си на неодобрение за техните лъжливи тенденции. Не се смейте и не започвайте да предлагате извинения на другите защо компулсивният лъжец е такъв, какъвто е.
  • Продължавайте да ги насърчавате да търсят помощ.Изводът е, че компулсивният лъжец е малко вероятно да се откаже от навика сам - те се нуждаят от професионална помощ, за да го направят.

Между специалистите по психично здраве няма консенсус относно това дали компулсивното лъжа е симптом на различни психични разстройства или е заболяване само по себе си. Това обаче не пречи на хората да бъдат засегнати от състоянието и да трябва да се справят с последиците от него.

Ако се борите с това да бъдете компулсивен лъжец или ако имате любим човек, който смятате, че се нуждае от помощ заради натрапчивия им навик на лъжата, не се колебайте да се обърнете към терапевт за помощ точно сега.