И така, вие мислите за бившия си. Може би не сте говорили от години, но сте си мислили за тях и отново и се чудите какво се случва в живота им. Възможно е дори да сте сънували скорошна мечта за бившия си и това да ви е накарало да искате да говорите с тях или да сте видели нещо, което са харесали, и да ви е напомнило за тях. Може би се чувствате платонично към тях, но може и да почувствате, че любовта ви към тях никога не е изчезнала. Така или иначе, има част от вас, на която липсва този човек в живота ви, или поне има нещо, което искате да им кажете, което ви кара да мислите как да говорите с бившия си. Как разговаряте с бившия си? Добра идея ли е някога? Ако & rsquo; се чудите как да говорите с бившия си, ето няколко начина да го обмислите и да се подготвите да започнете разговор.
Вижте намеренията си
Видяхте нещо в бившия си по някое време. Ето защо бяхте заедно. Чудите ли се как да говорите с бившия си, защото ви липсва този човек и искате да бъдете приятели с него? Или все още изпитвате романтични чувства към тях? И двете от тези неща са добре, но ако & rsquo; ще се научите как да говорите с бившия си, трябва да разчетете защо го правите. Ако се чудите как да говорите с бившия си, е важно да знаете какви са вашите намерения, защото това ще окаже влияние върху начина, по който се свързвате с тях. Например, ако всичко, което искате да направите, е да се извините и не търсите каквато и да е междуличностна връзка с тях, независимо дали това е приятелство или романтична връзка, вероятно ще говорите с тях веднъж и ще подходите по различен начин. Като алтернатива, ако & rsquo; се чудите как да говорите с бивш, защото търсите да създадете приятелство с тях или искате да спечелите сърцето на бившия си, първият разговор, след като започнете да говорите отново, може да не изглежда толкова различен.
Може просто да попитате как се справят и наваксват. Въпреки това имайте предвид намеренията си, защото ако все още изпитвате романтични чувства към бившия си и това не е просто случай на желание да бъдете приятели, трябва да прецените дали е здравословно да се свържете с тях отново. Ако е имало съществен проблем последния път, когато сте били заедно и сте изпитвали силни емоционални болки по време на връзката или прекъсването, знайте, че ще трябва да преодолеете тези неща, ако решите да се съберете отново. Проучване от 2009 г. разкрива, че най-честата причина хората да се съберат отново са продължителните чувства. Дружеството беше втората най-често срещана причина, а фамилиарността беше третата. Ако търсите да върнете сърцето на бившия си, не сте сами, но със сигурност трябва да помислите за някои неща.
Има моменти, в които може да не е добра идея да говорите с бившия си, а след това, има моменти, които абсолютно не би трябвало да посягате. Ако връзката е била насилствена по някакъв начин, независимо дали това е емоционално, физически, сексуално или финансово, не говорете с бившия си. Дори ако вярвате, че те са се променили или че вие сте се променили, рискът да върнете някой обиден към вас обратно в живота си не е добра идея. Освен това избягвайте да говорите с бившия си, за да изберете бой. Ако разговаряте с бившия си само защото сте ядосани на тях и искате да започнете бой или да ги прокълнете, вероятно също не е добра идея да говорите с бившия си. Ако трябва да изпуснете малко пара и да преодолеете всичко, което се е случило в предишна връзка, терапията е чудесно място да я освободите и да намерите изцеление от тази връзка. Това е по-продуктивно от опитите да се свържете с бивш, който може или не може да чуе това, което казвате.
Никога не сте задължени да говорите с бившия си в по-голямата си част. Изключението е, ако имате нещо важно, което е тяхно, като ценно притежание или вещ, която означава много за тях. Очевидно е друго ограничение, ако имате деца заедно. В такъв случай обикновено не можете да избягвате някакъв контакт с тях и може просто да искате да знаете как да говорите с бившия си любезно. Освен това, малко са причините да се чувствате морално задължени да говорите с бивш партньор. Ако единствената причина, поради която искате да знаете как да говорите с бивш, е недължимостта, вие вероятно ще бъдете чисти. Ако вие и вашият бивш сте имали нещо свързано, например бизнес заедно, и те се нуждаят от помощ за нещо, свързано с това начинание, или трябва да приключите нещо, свързано с него, направете го по възможно най-приятелския начин. Дръжте го гражданско и си напомнете, че ако участвате в спорове или използвате саркастичен тон, това почти винаги ще го влоши. Когато мислите как да говорите с бившия си, тонът на гласа винаги ще бъде от значение. Златното правило, когато мислите как да говорите с бившия си, е да го поддържате позитивен. Ако & rsquo; се чудите как да говорите с бившия си, без нещата да се влошат, избягвайте да говорите на тежки теми или да използвате груби тонове.
Най-добрият начин да започнете разговор с бившия си ще се различава в зависимост от това къде сте спрели двамата. Ако това е бивш, с когото отдавна не сте разговаряли и изобщо нямате лоша кръв, можете да го запазите небрежен. Можеш да кажеш, & ldquo; Хей, аз съм мислил за теб и точно като приятел се чудех как се справяш. & Rdquo; Ако сте наранили този човек или връзката се е влошила до момента, в който сте разговаряли последно, може да изглежда малко по-различно. Може да отворите с извинение или да започнете, като им кажете, че просто сте искали да се регистрирате при тях и да видите как се справят, но че го уважавате, ако не искат да говорят с вас. Трябва да сте наясно с факта, че бивш може да не иска да говори с вас. Ако случаят е такъв, уважете желанието им. Някои хора се лекуват от рани от връзката по-бързо от други и това е добре. Ако & rsquo; се чудите как да говорите с бившия си, едно нещо, което не трябва да правите, е да говорите за новата си връзка. Поне избягвайте да говорите обширно или в началото на разговора. Дори намеренията ви да са невинни в мисленето как да говорите с бившия си, ако говорите за новия си партньор, може да изглежда така, сякаш разговаряте с тях, само за да го втриете в лицето им.
Ледоразбивачи
Ако & rsquo; сте на свобода и сте решили да говорите с бившия си, но не сте сигурни за какво да говорите, има някои ледоразбивачи, с които можете да наваксате.
Попитайте за нещо, което те & rsquo; интересуват
Като цяло, ако искате да говорите с някого, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да попитате за нещо, за което те & rsquo; са страстни. Хората обичат да говорят за своите страсти. Например, ако бившият ви е в група, можете да попитате как върви музиката.
Попитайте за тяхната работа
Дори ако те не са на същата работа, на която са били, когато сте били заедно, това е начало на разговор. Ще научите нещо ново за техния живот и как той напредва от последния ви разговор.
Попитайте за семейството им
Много от нас се сближават със семейството на партньора си, когато сме заедно. Естествено, вие бихте се чудили как се справя семейството на бившия ви, ако случаят е такъв за вас и докато бившият ви има добри отношения със семейството си, това е безопасен и грижовен начин да пробие леда, когато & rsquo; говориш им отново.
Поздравете ги за скорошно постижение
Може би вашият бивш току-що е завършил колеж или е получил повишение на работа. Това е чудесна причина да се свържете с бившия си; дори и нищо да не се получава, това ви дава шанс да им пожелаете добро и да покажете, че искате най-доброто за тях.
Друг лесен начин да се обърнете към бивш е с малки разговори. Малките приказки могат да ви помогнат да усетите дали бившият ви е отворен за по-нататъшен разговор или не. Избягвайте да се впускате в тежки теми веднага и отново не води разговор, който говори за новия ви партньор или по-малко случайни въпроси за техния.
Как да възвърнем връщането
Ако от известно време говорите с бившия си и чувствате, че химията е там, може би ще ви е интересно да се върнете заедно с тях. Първо прочетете стаята. Вижте дали те & rsquo; отказват някакви намеци, че & rsquo; пак се интересуват от вас романтично. Ако са, можете да седнете с тях и да поговорите за връщане. Сътрудничете и не забравяйте да обсъдите всичко, което е влязло в раздялата ви миналия път, така че да не следвате стари модели или тенденции, които са се случили във връзката и са причинили нещата да вървят зле. Ако нещата изобщо не са се развалили лошо и не е имало разногласия, довели до раздялата (например, може би просто не е било точното време), говорете защо нещата са различни сега. Отново, не е нужно да се сблъсквате два пъти със същия проблем, ако той може да бъде избегнат. Ако искате да се съберете отново и сте решени да постигнете успех, едно нещо, което можете да направите, е да се занимавате с консултиране на двойки. Показано е, че консултирането за двойки подобрява удовлетвореността от връзката и е чудесен инструмент за преодоляване на всякакви препятствия, които имате.
С всичко казано, трябва да уважавате избора им, ако те не искат да се подобрят или не се чувстват по същия начин като вас. Да си в едностранна връзка не е забавно; ако те не искат да се върнат заедно с вас, колкото и да мислите, че може да го искате, вие не искате резултата от връщането заедно с тях. Здравословната връзка е тази, при която и двамата искат да бъдат там и ако нямате това, нито един от двамата няма да бъде щастлив в дългосрочен план.
Онлайн консултиране
Онлайн консултирането е отлично място за индивидуални разговори за взаимоотношения или за преодоляване на проблеми с връзките с партньор. Можете също така да говорите със съветник един към един, ако искате да говорите с бившия си, но имате уникално обстоятелство или не сте сигурни какво да правите с това желание. Независимо дали виждате съветник онлайн или в района си, лицензиран съветник или терапевт ще бъде там, за да ви подкрепи и да ви даде отворено място, за да говорите за това, което ви е на ум. Доставчиците на психично здраве в ReGain са вещи в това да ви помогнат с голямо разнообразие от проблеми, свързани с връзките, включително мисли за бившия ви. Потърсете в мрежата от съветници и терапевти в ReGain днес и намерете най-подходящото за вас.
Препратки:
Кратко и дългосрочна ефективност на консултирането на двойки: протокол за проучване
Наново / Изключено-отново запознанства
