Ако имате деца на всякаква възраст, знаете колко трудно може да бъде да ги пуснете или да позволите нещо да им се случи. Искате да ги предпазите от всяка възможна опасност или трудна ситуация. Но истината е, че те ще трябва да пораснат в даден момент. Те трябва да могат да се грижат за себе си и да се изправят пред последствията от собствените си действия. Трябва да можете да отстъпите и да ги оставите да поемат тези отговорности, колкото и трудно да е това.
Първо, всъщност даваш ли възможност на децата си? Има няколко различни признака, че може да се намесите твърде много или да позволите на детето си да продължи да избягва отговорността и да расте.
Едно от първите неща, които даден помощник може да направи за детето си, е да се намеси, за да се опита да се погрижи за проблем, с който детето може да се сблъска. Например, ако вашето възрастно дете не си намери работа, можете да се обадите, за да разберете защо. Ако те не бъдат поканени на конкретно събитие, може да опитате да ги поканите. Може да се почувствате обидени от тяхно име, ако по някакъв начин са занемарени, и може да се опитате да направите каквото можете, за да се погрижите за това леко, със или без детето ви да знае за това.
Когато вашите възрастни деца имат нещо, което трябва да направят, колко често го правите за тях? Грижите ли се да плащате данъците им, защото това е по-лесно за вас, отколкото да ги накарате да го направят? Помагате ли им с други форми на документи или дейности, които те не искат да правят или не знаят как да правят, вместо да ги научавате сами? Това са повече признаци, че давате възможност на вашето пълнолетно дете и им позволявате да се измъкнат, като не правят неща, които се изискват от него.
Въпреки че това е нещо, което много хора дори не забелязват и не мислят, то е изключително важно. Позволявате ли на вашето пълнолетно дете да контролира ситуацията и какво се случва във вашето домакинство? Някои родители позволяват на възрастните си деца да не ги уважават или да ги ръководят. Макар че това може да е признак на непокорно дете, докато е по-малко, докато детето ви расте, това обикновено е знак, че му разрешавате и им позволявате да извикат всички изстрели.
Когато става въпрос за грешки, които вашето възрастно дете допуска (и то ще ги направи), може да се опитате да ги прикриете и да защитите детето си. Това може да е малка грешка, като да забравите да заключите входната врата, или може да е голяма грешка, която всъщност кара някой да бъде наранен. Ако откриете, че се опитвате да ги предпазите от последиците от техните действия, дори когато те трябва да се изправят срещу музиката, може да дадете възможност на вашето възрастно дете.
Искате вашето пълнолетно дете да се чувства добре и да има щастлив и успешен живот. Това понякога може да бъде трудно и те ще имат моменти, когато са загрижени за тъжни или ядосани. Когато се намесите и ги предпазите от усещането на тези неща, вие не помагате на вашето пълнолетно дете да стане по-добре функциониращ член на обществото. По-скоро им затруднявате да се справят с тези емоции, които всъщност могат да наранят тях и всеки друг, който има някакви отношения в дългосрочен план.
След като сте решили, че давате възможност на вашите възрастни деца, какво трябва да направите по въпроса? Как да се уверите, че ги настройвате за успех, когато говорите за някой, който вече е възрастен? В крайна сметка може да се почувствате така, сякаш сте пропуснали един от най-важните моменти за подобряване на ситуацията и да сте сигурни, че са подготвени да бъдат напълно функциониращи и отговорни членове на обществото. Но не сте пропуснали изцяло. Все още е възможно да помогнете на вашето пълнолетно дете по много начини.
Един от начините, по който се активира поведението, е като нямате твърди граници около това, което ще и какво не правите или какво се изисква от детето да прави и какво не. Това може да започне от момента, в който са млади и премине в зряла възраст. Вместо това, поставете твърди граници и решете, че отсега нататък няма да позволявате на нещо да разклаща тези граници. Добра идея е да седнете с възрастните си деца, за да им обясните какви са тези граници и как ще работят напред.
Вашето пълнолетно дете трябва да носи отговорност за собствените си действия и това е важна част, за да спрете да го активирате. Така че, създайте отговорности, в които възрастните ви деца трябва да започнат да участват. Ако те все още живеят вкъщи, никога не е късно да започнете да раздавате домакинска работа. Ако те не живеят у дома, помислете за дейност, която обикновено правите за тях, и започнете да им предавате юздите. Това не означава, че трябва да ги направите отговорни за всичко наведнъж, но означава бавно да ги направите по-отговорни.
Не е нужно да отрязвате детето си изцяло, когато спрете да го разрешавате. По-скоро трябва да започнете да работите с тях, за да поемете тези отговорности. Ако те никога преди не са имали такъв тип отговорности, зависи от вас да им помогнете в процеса. Ако това е нещо, което винаги сте правили за тях, това може да означава да работите с тях и да ги научите какво трябва да направят. Това може да означава и да ги настроите с някой друг, който да ги научи какво трябва да правят и как. Или може би решавате просто да им позволите да разберат сами.
Може да е трудно да убедите вашите възрастни деца да поемат контрола над собствения си живот, особено след като през цялото това време сте се справяли с нещата за тях. Трябва да сте подготвени за тях да се съпротивляват и да спорят за новите отговорности, които сте им дали. Искате да сте сигурни, че сте готови и желаете да отстоявате твърдо решението си. Също така трябва да сте сигурни, че няма да отстъпите, независимо от всичко. Не забравяйте, че вашето възрастно дете е свикнало да се грижите за нещата, когато стане трудно, уверете се, че не изпадате в този навик.
Ще ви бъде трудно да се отпуснете и да позволите на детето си да бъде пълнолетно самостоятелно. Също така ще ви е трудно да не се намесвате, когато нещата им се затрудняват или да не правите каквото и да е, което те искат от вас. Никой не казва, че ще бъде лесно да направите промяната и да принудите вашите възрастни деца да поемат собствения си живот. Ето защо е важно за вас да направите крачка назад и да се справите със собствените си емоции относно ситуацията и какво ще бъде, за да ги оставите да бъдат свои личности.
Шансовете са, че сте задържали голяма част от живота си, за да се справите с нещата в живота на вашите възрастни деца, с които те не могат да се справят. Ако случаят е такъв, тогава абсолютно трябва да започнете да гледате собствения си живот. Какво бихте могли да правите, ако не сте прекарвали толкова много време на децата си? Какво се случва в момента с вашите собствени приятелства и връзки? Какво ще кажете за вашите хобита и интереси? Започнете да отделяте повече време за тези дейности, а не цялото си време, за да се грижите за нещата, които детето ви трябва да прави за себе си.
Ако се затруднявате да отстъпите и пуснете възрастните си деца, затруднявате се да се засили и да поемете отговорност, може би е време да потърсите професионална помощ. Специалист по психично здраве може да работи с вас, за да създаде план, който да работи за всички участващи. Те могат да ви помогнат да разработите система, която ще позволи на вашите възрастни деца да започнат да поемат властта, а вие да започнете да отстъпвате по начин, който поддържа всички удобни. Всичко, което трябва да направите, е да намерите подходящия специалист, който да ви помогне.
Ако сте готови да получите професионална помощ за себе си, за порасналото си дете или за двама ви, за да спрете да ги активирате, уверете се, че правите всичко възможно, за да започнете процеса по-рано. В ReGain можете да се свържете със специалист по психично здраве онлайн, който да ви помогне да преодолеете всяка ситуация, през която сте преминали вие и вашето пълнолетно дете. Можете да спрете да ги активирате и можете да подобрите живота си с малко помощ.
