Как да откриете нечестност в живота си: 5 вида лъжци и как да се справите с тях

Нечестността може да бъде токсична за връзка по няколко причини. Това е и един от най-често срещаните проблеми, с които двойките се борят, млади и стари. Мотивацията за лъжа варира от човек на човек и може да зависи от контекста. Въпреки това, някои модели могат да бъдат идентифицирани. Да научите как да забележите нечестността в живота си и как да се справите с него е безценно.

В тази статия ще обсъдим какво означава да бъдеш лъжец, къде произхожда поведението, как се проявяват някои от по-ясните типове и какво можете да направите, за да се предпазите. Както при всички въпроси, свързани с личните отношения, прилагането на тези знания изисква практика и опит, но усвояването на тези умения може да спести много проблеми.



Какво изобщо лъже?

Източник: rawpixel.com



Изненадващо е, че дефинирането на това какво означава да лъжеш и колко лошо е не е ясно. Това е така, защото, наред с други неща, това включва въпроси за намерения и очаквания. Ясно е, че когато някой умишлено дава фалшив или подвеждащ отговор на въпрос, това е лъжа и проблем. Независимо дали човекът е бил мотивиран от страх, желание за контрол или нещо друго, те умишлено са ви дали лоша информация.

Но какво да кажем, когато някой не споделя напълно? Може да очаквате пълна прозрачност от вашия партньор или добър приятел, но какво ще кажете за колега? Има и случаи, когато хората преувеличават или омаловажават определени факти, когато споделят информация. Това може да се направи, за да се скрият нещата, или защото човекът, който говори истински, не смята, че това е важно.



Важното извеждане тук е, какво означава да лъжеш и колко „лошо“ е, никъде не са ясно дефинирани. Намерението за заблуда може да е ясно, но има сиви области. Всеки от нас трябва да разбере колко болезнено е да изпитваме нечестност и колко търпеливи можем да имаме работа с някой, който създава толкова много несигурност. Ако не ви харесва как някой споделя или не споделя с вас, ще трябва да се справите с това вътрешно и най-вероятно ще трябва да се изправите срещу лъжещия ви човек.



Защо хората лъжат?

Мотивациите варират в зависимост от индивида и контекста, но има някои често срещани нишки, които почти винаги присъстват в една или друга степен. Много хора лъжат от страх или дискомфорт. По-лесно лъжат и избягват неудобни или трудни моменти или дори се сблъскват с последствията от своите действия. Някои хора лъжат, защото се наслаждават на чувството за контрол, което им дава, може би дори се наслаждават да манипулират другите. Понякога хората лъжат чисто по навик. Те са свикнали толкова много да прикриват грешки и да избягват трудни ситуации с нечестност, не знаят как да не го правят.

Кое от тях присъства и как да се справите с тях зависи от лъжата, пред която сте изправени. Важно е обаче да запомните, че дефинирането на тип лъжа не е перфектна дефиниция. Хората, които лъжат по навик, може да са започнали да лъжат от страх, а хората, които лъжат, за да избегнат дискомфорта, могат да намерят утеха в контрола на това къде води разговора.

Като цяло, определенията по-долу трябва да се използват като полезни насоки за това как да откриете нечестността.



Видове лъжци

Много статии в интернет се опитват да разбият колко вида лъжци има. Повечето видове се определят от това кога хората лъжат и защо. Има обаче три типа (патологични, социопатични и психотични), които могат да бъдат забелязани по-ясно.

Импулсивни лъжци

Това е ежедневният лъжец, който много от нас се превръщат през целия си живот. Когато казвате, че сте яли една поничка, когато сте яли две, или когато преувеличавате успеха на даден проект, това обикновено се прави импулсивно. Като цяло тези лъжи са мотивирани от желанието да се чувстваме по-добре със себе си, да бъдем възприемани като по-добри от нашите връстници и да избягваме да признаваме неща, с които не се гордеем.

През повечето време тези видове лъжци са безвредни. Ако не бъде отметнат обаче, този вид нечестност може да стане проблематичен и по-труден за спиране. Както при всяка нечестност, колкото повече има, толкова по-трудно е да се знае какво се случва и по този начин е по-трудно да се справим.

Натрапчиви и невнимателни лъжци

След като започнете да лъжете, за да прикриете някои факти или да промените интензивността на съответната информация, може да стане изкушаващо да продължите това поведение, тъй като е от полза за вас. По-лошото е, че поради човешката склонност да не забелязва постепенна промяна, адаптирането от импулсивни лъжи от време на време към компулсивно лъжа през по-голямата част от времето може да бъде трудно да се види, докато не стане твърде късно.

За хората, които попадат в тази категория, това поведение може да се прояви като да каже каквото им е необходимо, за да поддържа разговора или да поддържа самочувствието си. Този тип лъжа често има несъответствия, тъй като нечестният човек не е внимателен; те просто лъжат по навик.

Патологични лъжци

Патологичното лъжа е компулсивно лъжа до крайност. Когато знаете, че някой е патологичен лъжец, е безопасно да се предположи, че почти всичко, което излиза от устата му, е под въпрос. Да знаете, че имате работа с някой в ​​тази категория, когато не знаете добре човека, може да бъде трудно. Без начини да проверите техните твърдения, не можете да бъдете сигурни какво се случва.

Докато опознавате човека по-добре обаче, постепенно става ясно, че нямате работа с човека, който сте си мислили. Тъй като лъжата е толкова важна за тяхното поведение, искането им да променят начина си на живот е почти невъзможно.

Социопатични лъжци

Със социопатични лъжци започвате да навлизате в някаква потенциално страшна нечестност. Докато социопатите не са напълно аморални, те имат ниво на откъснатост, което прави нечестността по-вероятна и по-трудна за промяна. Хората, които продължават тази лъжа, са склонни да лъжат към конкретни цели и връзката, която използват, за да стигнат до там, е просто средство за постигане на целта.

Един от начините да откриете социопатичен лъжец е като наблюдавате поведението им, когато се извика нечестността. За обикновените, компулсивни и дори патологични лъжци обикновено има някакво чувство за вина, свързано с поведението. Те знаят на някакво ниво, че това, което правят, е погрешно и не обичат да се сблъскват с щетите, които са ги довели там, или с последствията от техните действия.

Социопатите, от друга страна, нямат такива ограничения. Когато бъдат хванати като нечестни, те са способни да свият рамене и просто да преминат към следващата „жертва“.

Психопатични лъжци

Тази последна категория е най-екстремната, рядка и опасна. Понякога свързано с патологично лъжа, разликата се крие в свързаните емоции и цялостното приложение. Това е, което затруднява забелязването. Ако някой лъже през цялото време, обичайно ли е, наистина ли не чувства нищо или и двете?

Подобно на социопатите, психопатите разглеждат другите хора като средство за постигане на целта, те нямат привързаност към нещо, наречено истината, и не се притесняват да продължат напред, когато бъдат хванати. Освен това психопатите могат да бъдат идентифицирани по по-екстремни личностни проблеми като висока степен на егоизъм, неспособност за планиране на бъдещето и дори насилствени реакции, когато се сблъскат с трудности.

Като цяло психопатията е предизвикателен тип личност, на който трябва да се срещнете и да реагирате. Ако вярвате, че имате работа с някой, който е истински психопат, силно се препоръчва да се обърнете към професионалист.

Как да се справим с различни лъжци

Справянето с нечестността във вашия живот се свежда до поставянето на здравословни граници, общуването напористо, където е възможно, и научаването да идентифицирате какви модели изпитвате.

Обща тактика за всички ситуации

Първото нещо, което трябва да направите, е да се съсредоточите върху подхода към проблема с ниско ниво. Когато установим, че сме били излъгани, естествено е да се разстроим, дори да се ядоснем и да се нахвърлим върху отговорния човек. Колкото и оправдана да е яростта, тя почти винаги е контрапродуктивна за това каква трябва да бъде вашата крайна цел, която е или работата с човека, за да го спрете да ви лъже.

Източник: rawpixel.com

Друга важна идея е да запомните, че докато определенията за това, което се счита за проблемна лъжа, могат да се различават, можете едновременно да бъдете съпричастни към другите & rsquo; мотивации, докато сте честни относно това, което можете да толерирате. Някой може да лъже, защото това е начина, по който са били отгледани и може да искат да се справят с него. Ако е твърде болезнено за вас, за да изпитате, можете да оцените желанието им да се променят, като същевременно сте наясно, че не можете да го понесете в живота си.

И накрая, когато се занимавате с нечестни хора, е важно да имате мрежа за поддръжка. Изправянето на усилията на приятел да ви държи на тъмно е изтощително. Ако имате някой в ​​ъгъла си, това ще улесни много.

Импулсивни лъжци

Те могат да бъдат най-лесните за справяне, в зависимост от това къде се появяват. Както беше посочено, извикването на всеки колега, който оставя подробности за уикенда си, вероятно е повече, отколкото искате да поемете. Да бъдеш ясен с приятел или партньор обаче, когато забележиш несъответствия или неверности, може да бъде важно за хеджирането срещу бъдещи проблеми.

Общата тактика тук е пълна прозрачност. Не се страхувайте веднага да извикате това, което виждате, и да помолите да спре. Повторете това толкова често, колкото е необходимо. През повечето време тези хора в крайна сметка ще получат съобщението и ще започнат да бъдат по-внимателни.

Натрапчиви, невнимателни и патологични лъжци

Както при импулсивните лъжци, извикването на поведението веднага, когато го забележите, и молбата му да спре е добра обща тактика. Тъй като натрапчивата или патологична нечестност се забелязва по-често след опознаването на някого, понякога може да е уместно да потвърдите какъв тип нечестност изпитвате.

Хората, които са компулсивни в лъжата си, често се нуждаят от ескалация и промени в поведението. Само извикването им няколко пъти няма да е достатъчно, за да промени дълбоко вкорененото поведение. Заемането на силна позиция може да е необходимо, дори до степен да им кажете, че автоматично приемате всичко, което казват, със зърно сол. Може също да се наложи да прекарвате по-малко време около този човек.

Социопати и психопати

Това са най-трудно забележимите, но когато разберете с какво имате работа, отговорът става много по-ясен. Разграничаването на социопатите и психопатите от натрапчивите лъжци е въпрос на анализиране на степени на нечестност и оценка на тяхното чувство по отношение на това. Ако призовете някого за лъжата му и отговорът му е малък или никакъв, последван от незабавен разговор с вас по-малко, може да имате работа с един от тези типове.

Ако това се случи, бройте себе си късметлия. Току-що сте идентифицирали някого, който гледа на вас и отношенията им с вас като инструмент. Не се опитвайте да ангажирате този човек да променя поведението си без професионална помощ и най-вероятно е най-добре да продължите напред.

Знанието е сила; Практиката прави перфектни

Източник: rawpixel.com

Да се ​​научиш как да забележиш нечестността в живота си е много трудно. Дори хората, които зависят от засичането на фалша, трябва да практикуват тези умения и да работят с други, за да реагират. Въздействието на нечестността в каквато и да е степен в личните отношения може да бъде опустошително. Ето защо знанието за какви модели трябва да внимавате и общите отговори могат да ви спестят много болка.

Както при всеки дълбоко нюансиран проблем, подкрепата на професионалист може да бъде безценна. Консултантът може да ви помогне да намерите правилните граници, които отговарят на вашия произход, да намерите правилните думи, които работят във вашата ситуация, и да ви даде резервното копие, от което се нуждаете, за да се защитите. ReGain помага на хората да намират тези ресурси и умения всеки ден.

Възможно е да се занимавате с различни видове лъжци. Знаейки кога и как е нещо, което всички трябва да научим.