Как да живеем с разстройство за обезличаване-дереализация

Въведение

Източник: pexels.com

Чувствали ли сте се като непознат в собствения си живот или напълно откъснат от собствената си реалност? Вие не сте единственият. Ако вие или ваш близък някога сте били диагностицирани с дисоциативно разстройство или подозирате, че може да живеете с недиагностицирано разстройство на деперсонализация-дереализация - вие разбирате как точно се чувства това.



Дисоциативните разстройства са в клас психични разстройства, които карат хората да се чувстват отделени от себе си и да се държат по маниери, които са напълно нехарактерни за тях в тяхното откъснато състояние. Биполярното разстройство е друг пример за дисоциативно разстройство, което причинява хронични предизвикателства на психичното здраве и поведенчески промени при хора, които страдат от разстройството. Хората с обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) също са измъчвани от поведение, което се движи от тяхното разстройство.

В тази статия говорим за диссоциативни разстройства деперсонализация-дереализация разстройство, включително какво е деперсонализация и дереализация и симптоми на деперсонализация и дереализация разстройство. Докосваме се и до възможностите за лечение на дисоциативни разстройства и това, което улеснява диагностицирането на деперсонализация-дереализационно разстройство.



И накрая, ние предлагаме съвети как да живеете с разстройството на обезличаване-дереализация и да си върнете живота. Нека започнем с основна дефиниция на разстройството.

Разстройство на обезличаването и дереализацията - как попаднах тук?

Хората, които страдат от дисоциативно разстройство като обезличаване или дереализация, могат периодично да се чувстват като самозванци в собствения си живот. Диагнозата на разстройство на деперсонализацията идва, когато постоянните симптоми и усещането за обезличаване продължават за продължителен период. Симптомите на деперсонализация-дереализационно разстройство карат хората, които страдат от разстройството, да почувстват откъсване от собствения си живот.



Хората съобщават за преживяването с обезличаване, сякаш са & ldquo; наблюдатели & rdquo; в собствения си живот вместо активни участници. Други симптоми и епизоди на нарушения на деперсонализацията включват чувство, че сте & rsquo; отново в & ldquo; подобен на сън & rdquo; посочете къде вашето мислене е & ldquo; облачно & rdquo; или & ldquo; мъгливо. & rdquo; Хората, които имат епизоди на обезличаване, се разхождат зашеметени и може да се чувстват несинхронизирани с времето и нещата около тях.



Хората с психиатрични разстройства като деперсонализация-дереализационно разстройство и голямо депресивно разстройство често се чувстват откъснати от реалността на това, което всъщност се случва около тях и постоянно се оказват да задават въпроса, & ldquo; Как стигнах до тук? & Rdquo; Това е валиден въпрос, тъй като много мисли и поведения на човека с това психично разстройство често изглеждат извън техния контрол. Животът с това разстройство може да се почувства като кошмар, тъй като страдащите не са в състояние да развържат действията, емоциите и мислите си от тяхната реалност.

Липсата на контрол върху собствените мисли и действия, свързани с епизоди на деперсонализация или разстройство на дереализацията, може да започне негативен цикъл от лошо поведение и последици, които човекът, страдащ от разстройството, може да не разбере, тъй като вижда себе си като отделен от своите мисли и поведения.

Не е необичайно хората с това разстройство да имат обостряне на хронични симптоми на психично здраве, които са били налице сами или са били задействани в резултат на появата на разстройството на деперсонализацията и дереализацията. И така, какво всъщност изпитва човекът, живеещ с това разстройство, всеки ден?

& Ldquo; обезличаването & rdquo; компонент на това разстройство е отговорен за това човекът, страдащ от разстройството, да се чувства напълно & ldquo; откъснат & rdquo; от живота им. В това откъснато състояние хората често ще се чувстват като физически извън себе си. Те може да не осъзнават движенията на собственото си тяло или да чувстват болка. & Ldquo; дереализацията & rdquo; Компонентът на разстройството е това, което дава на хората зловещо усещане, че това, което виждат или преживяват, не е реално.



Хората с това разстройство могат да се чувстват така, сякаш наблюдават мислите и движението на тялото си, вместо да ги насочват сами вътрешно. Това разстройство може да възникне заедно с други психични разстройства. Интензивността на разстройството може да бъде постоянно или епизодична, като хората изпитват симптоми като случайни епизоди.

Често срещани симптоми на разстройство на обезличаването и дереализацията

Източник: rawpixel.com

Според изследователи в областта на медицината и психичното здраве, както жените, така и мъжете изпитват еднакво нарушение на обезличаването и дереализацията. Средната възраст на появата на разстройството започва около 16-годишна възраст.

Хората, които са диагностицирани с разстройство на деперсонализация-дереализация, често изпитват един или повече забележими симптоми, преди да получат диагноза. Следват често срещаните симптоми на деперсонализационно-дереализационното разстройство, които са регистрирани от медицински и психични специалисти.

За да може някой да получи диагноза разстройство на деперсонализация-дереализация, хората трябва да са изпитвали последователно следните симптоми и също така да са наясно, че техните & ldquo; извън тялото & rdquo; епизодите всъщност не са реални, след като епизодите приключат. Това означава, че когато лицето няма отделен или обезличен епизод, той е напълно наясно, че може да има друг епизод.

Физическо изтръпване- Лицето, което изпитва това разстройство, може да изпита физическо изтръпване, тъй като се чувства откъснато от физическото си тяло. В резултат на това хората с това разстройство може да не са наясно с усещания, които са вредни или вредни за самите тях, тъй като не правят връзка между собственото си тяло или движенията на тялото си.

Откъсване от реалността- Дереализацията може да даде на хората чувството, че са откъснати от реалността. Може да се почувствате така, сякаш наблюдават собствения си живот на вътрешен екран на проектора и не правят правилни асоциации между свързани действия, поведения и последици от тези действия.

Роботизирани движения- Поради откъснатото чувство, което хората изпитват, когато имат симптоми на дереализация, те не са в синхрон със собствените си тела. В тези случаи хората могат да изглеждат подобни на роботи и да правят бавни методични или роботизирани движения, тъй като не правят връзка между ума и тялото си, като осъзнават, че контролират.

Емоционално изтръпване- Много хора с разстройство на деперсонализация-дереализация изпитват емоционално изтръпване с това разстройство. Дисоциативните разстройства правят невъзможно хората с дисоциативни разстройства, деперсонализиращи дереализационни разстройства и компулсивни разстройства да се изключат от чувствата си. Когато някой има диагноза за обезличаване или дереализация, той не може да се идентифицира и да се свърже със собствените си чувства.

Хората, диагностицирани с нарушения на обезличаването или дереализацията, могат да получат травматични събития, които изглежда нямат емоционален ефект върху тях. Това е така, защото хората, страдащи от деперсонализация или разстройство на дереализацията, са психически и физически откъснати от себе си, сякаш имат опит извън тялото.

Лоша памет- Поради естеството на несвързаността на деперсонализацията или дереализационното разстройство, хората с това често имат проблеми с припомнянето на спомени и събирането на важни факти. Това се дължи на факта, че те са откъснати от преживяването на собствените си мисли и емоции, така че може да не разпознават спомените като свои.

Източник: rawpixel.com

Хората с деперсонализация или разстройство на дереализацията често описват своите спомени като & ldquo; мъгливи & rdquo; & ldquo; облачно, & rdquo; или не съществува. Лошата памет е един от основните симптоми на деперсонализационно-дереализационното разстройство, което затруднява функционирането с това инвалидизиращо дисоциативно разстройство. Често се препоръчва комбинация от психотерапия и медикаменти, за да помогне на хората да се справят с чувствата на деперсонализация, лоша памет и други симптоми на деперсонализация.

Безпокойство- Според наръчника за психични разстройства, симптомите на тревожност могат да се появят като влошаване на деперсонализацията-дереализацията. Тревожност, понякога наричана & ldquo; паническо разстройство & rdquo; може да се развие в резултат на постоянно състояние на откъсване от физическото или психическото себе си. Хората с тревожност могат да изпитват постоянни чувства на симптоми на деперсонализация периодично или постоянно въз основа на тежестта на техните симптоми.

Тревожността или паническото разстройство е широко диагностицирано психично разстройство DSM-5 изброява като най-разпространеното в Съединените щати. Това разстройство се появява едновременно с много други психични разстройства и професионални психиатрични разстройства като тиково разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство OCD, остро стресово разстройство и може да предизвика епизоди на деперсонализация.

Депресия- Поради липсата на контрол, свързана с изпитване на чувство за разстройство на деперсонализацията, депресията може лесно да настъпи, въпреки че може да не бъде разпозната от човека с разстройството. Чувството, че постоянно сте извън контрол над ума и тялото си, може да предизвика допълнителен психически и физически стрес, докато се борите да поддържате връзка със собствената си реалност.

Когато усещането за разстройство на деперсонализацията-дереализацията стане непреодолимо, докато вие сте депресирани, могат да се развият нови симптоми на психично здраве като тревожност, паническо разстройство или обсесивно-компулсивно състояние.

Параноя- Когато хората чувстват, че нямат контрол върху ума, тялото или поведението си, може да се появи параноя, когато осъзнаят сериозността на своето положение. Те винаги могат да се притесняват, че ще бъдат засегнати от дереализация, обезличаване и симптоми, които периодично могат да ги накарат да се чувстват откъснати от ума и тялото си.

Влошаване на деперсонализацията-дереализационно разстройство се случва, когато хората, които имат диагноза деперсонализация-дереализационно разстройство, прекарват прекомерно много време в предприемане на стъпки за предотвратяване на симптомите на деперсонализация-дереализационно разстройство. Други едновременни състояния, които могат да предизвикат или да повлияят на броя на епизодите, включват припадъчни разстройства, хранителни разстройства и обсесивно-компулсивно разстройство (OCD).

Екзистенциална криза- Екзистенциална криза при хора с нарушение на дереализацията възниква, когато хората започнат да поставят под въпрос валидността на своето съществуване. Повтарящите се епизоди на обезличаване и / или дереализация епизоди и симптоми на нарушение на дереализацията на деперсонализация могат да накарат хората с разстройството да се чувстват така, сякаш не са в състояние постоянно да усещат, изразяват или контролират собствените си мисли и поведения. Тъй като хората с разстройство на деперсонализация-дереализация преживяват света като & ldquo; отвън & rdquo; от себе си, те могат да започнат да се питат дали наистина изобщо съществуват. Това разпитване на вашата реалност, когато изпитвате епизоди на дереализация в даден момент, може да предизвика началото на разстройство на идентичността. Разстройството на идентичността е нарушение на психичното здраве, което кара хората непрекъснато да се питат кои са те.

Епидемиология, патогенеза и препоръчани лечения

Лечението на нарушения на дереализацията, нарушения на обезличаването и подобни състояния включва поредица от медицински тестове, за да се изключат възможните основни медицински състояния. На пациентите с деперсонализация се дава набор от психологически оценки, за да се изключи или да се потвърди наличието на разстройството въз основа на APA стандартите за дисоциативни разстройства (пето издание DSM).

Общите медицински тестове за разстройство на деперсонализацията и дереализацията включват MRI, EEG тестване и тестове за токсичност на урината. Тестването, изследванията, използвайки преглед на разстройствата, проведен от NCBI, показват епидемиология на обезличаването и дереализацията и честотата на разпространение, отчетени при 19,1% в селското население в южната част на САЩ. Епидемиологията на разстройството на дереализацията и деперсонализацията, патогенезата предполага, че има неизвестни основни фактори, които допринасят за високото разпространение в селските райони.

Целта на тези тестове е да гарантират, че нито едно основно заболяване не причинява (или утежнява) симптомите на деперсонализиране-дереализационно разстройство, след медицински тестове, психологически тестове, включително въпросници и структурирани интервюта, които изискват сесии с въпроси и отговори с лицензиран психически Професионалисти в здравеопазването. След получаване на диагноза за нарушение на деперсонализацията и дереализацията могат да бъдат налични следните възможности за лечение.

Основният метод за лечение на хора, живеещи с деперсонализация-дереализационно разстройство, е психотерапията. Психиатри, психолози и други специалисти в областта на психичното здраве работят с лицето, което изпитва разстройството, за да разработят план за лечение на психично здраве, който помага за смекчаване на симптомите и намаляване на броя на отделените или обезличени епизоди.

Как терапията може да помогне

Източник: pexels.com

Често срещаните видове терапия, които се използват за лечение на хора с нарушение на деперсонализацията и дереализацията, включват терапевтични методи като когнитивно-поведенческа терапия (CBT), други форми на поведенческа терапия и психодинамични терапии. Целта на тези терапии е да подпомогнат идентифицирането на потенциални задействащи фактори и катализатори за появата на нарушения на деперсонализацията и дереализацията.

Терапевтичните специалисти провеждат сесии с страдащи от ДДД, за да се справят с проблеми от миналото и настоящето, включително злоупотреба, малтретиране в детска възраст, физическо пренебрежение и травма. Причината за това е да се премахнат пречките пред психическото здраве, които държат лицето, страдащо от разстройство на деперсонализация-дереализация, в състояние на постоянен поток, докато се опитват да разберат кои са, къде са и дори & ldquo; ако & rdquo; те са.

В някои случаи медицински лекар или психиатър също ще предпише лекарства, които да помогнат за смекчаване на симптомите на разстройството на деперсонализацията и дереализацията. Медицински и психологически изследвания установиха, че макар лекарствата да не оказват директен ефект върху симптомите на самото разстройство на деперсонализацията и дереализацията - често оказват влияние върху други основни симптоми като тревожност, депресия и други симптоми, които осигуряват известно облекчение за лице, страдащо от разстройство.

Заключение

Ако вие или любим човек страдате от симптомите на разстройството на деперсонализация-дереализация и искате да получите помощ от лицензиран специалист по терапия, експертите по психично здраве в ReGain са на разположение онлайн 24 часа в денонощието, за да ви помогнат дискретно да отговорите на вашите нужди . Първите стъпки с онлайн терапията са толкова лесни, колкото да се регистрирате за поверителния си терапевтичен акаунт онлайн, да предоставите имейл адрес за контакт и да влезете в личните си сесии за гласов, видео или SMS чат с лицензиран терапевт.

ReGain се гордее, че предлага достъп до хиляди лицензирани специалисти по терапия, с които можете да разговаряте, без никога да се налага да напускате уюта на вашия дом или офис. Направете първата стъпка и се свържете със сертифициран от ReGain специалист по психично здраве онлайн.