Източник: rawpixel.com
Някои от най-добрите световни умове са се обърнали към домашното насилие, но все пак по някакъв начин то продължава. Всяка трета жена в САЩ е жертва на насилие от страна на интимен партньор в даден момент от живота си. При мъжете броят е само малко по-малък при всеки четвърти. Първата стъпка в излекуването на този спешен проблем е да се установят какви са причините за домашното насилие.
Кой е отговорен за домашното насилие?
Много е лесно да сочите с пръст. Налагането на вина върху човек или хора е много изкушаващо, защото ни освобождава от чувството за отговорност. Може ли някой да бъде държан отговорен за този широко разпространен проблем? Най-често вината се възлага на жертвата, обществото или насилника.
Защо обвиняването на жертвите няма смисъл
Насилниците обичат да обвиняват жертвите си, че правят неща, които според тях не им дават друг избор, освен да станат насилствени. Ако говорите с някой, който е бил насилствен с интимен партньор, или с някой, който иска да ги извини, може да чуете следното:
Жертвите обвиняват и себе си. Хората, които са малтретирани, често добавят към списъка с оправдания за насилствено поведение, поемайки вината за себе си с думи като:
Всичко това обвиняване на жертви обаче никъде не води. Жертвата, каквото и да прави, не принуждава насилника да действа насилствено. Те не могат да спрат насилника си да не ги нарани, като променят поведението си. Изводът е, че жертвата никога не носи отговорност.
Обществото ли е виновно?
Определени условия и убеждения, поддържани от обществото, могат да създадат нагласи, които оправдават домашното насилие. Означава ли това, че обществото е виновно? Ефектите от обществените норми не могат да бъдат намалени изцяло. И все пак домашното насилие не се извършва от обществото като цяло.
Източник: rawpixel.com
Може ли насилникът да му помогне?
Въпреки че може да има много основни причини, има само един човек, отговорен за домашното насилие: човекът, който насилва интимния си партньор. Насилието не се случва просто. Това е избор. Това е решение да поеме контрола над някой друг, като ги малтретира физически.
Трудно е да приемете отговорност, ако вярвате, че не можете да си помогнете. И все пак можете да направите различен избор от това да ударите, ритнете, нанесете удар или да нараните партньора си по друг начин. Първото нещо, което трябва да направите, е просто да вземете различно решение. След това можете да се съсредоточите върху това да научите повече за основните причини за домашно насилие, за да направите това решение малко по-лесно по-късно.
Защо насилниците избират насилие?
Може да се чудите: „Ако насилието е решение, защо някой би го избрал?“ Дори да сте били насилствени с партньор, може да не разберете защо не сте реагирали по различен начин. За вас разбирането на причините може да ви помогне да разпознаете проблемите, с които трябва да се справите, за да станете по-малко насилствени като цяло.
Ако сте жертва на домашно насилие, целта да разберете защо насилникът прави този избор не е да съжалявате за тях или да приемате това, което ви правят. Познаването на основните причини за насилие обаче може да ви помогне да приемете, че нямате контрол върху поведението на някой друг и може да се наложи да напуснете връзката.
Генетични и физиологични фактори
Предварителните изследвания показват, че може да има слабо генетично влияние в насилственото поведение. Изглежда, че родителите, които извършват насилствени действия, предават на децата си склонности към насилие. И все пак насилствената тенденция не води директно до насилие. Все още е избор дали да се действа според произтичащите мисли и чувства или не.
Биологичните фактори включват хормонални и невротрансмитерни влияния, както и някои мозъчни функции, които правят насилственото поведение по-вероятно. Излишъкът от тестостерон или приемът на стероиди може да увеличи насилието. Промените в допамина, норепинефрина, серотонина и гама-аминомаслената киселина могат да направят хората по-склонни към извършване на насилие. Анатомията на мозъка също може да допринесе за насилието.
И все пак не е лесно за индивида да разбере какво се случва генетично и физиологично, за да увеличи насилствените тенденции на своите или на партньора си. Тези фактори са интересни, но в този момент те рядко предоставят решение на домашното насилие.
Каква роля играят родителите на насилника?
В допълнение към предаването на гените си, родителите на насилници могат да повлияят на насилственото поведение на децата си, като ги научат, че е добре да навредят на романтичен партньор. Те преподават на тези нагласи чрез думите си до известна степен, но най-дълбокото обучение идва, когато децата наблюдават както насилие, така и приемане на насилие. Въпреки това не всички деца, чиито родители са в насилствена домашна връзка, продължават да злоупотребяват с партньорите си.
Ами детската травма?
Неразрешената детска травма може също да увеличи вероятността да бъдете насилник. Тази връзка не е силна или надеждна за прогнозиране на насилствено поведение.
Източник: pexels.com
Валидно оправдание ли е депресията?
При мъжете депресията е по-вероятно да причини симптоми като гняв и агресия, злоупотреба с вещества и поемане на риск. Поради това депресираните мъже са по-склонни да станат насилствени от жените. Означава ли това, че е добре да бъдете насилствени, когато сте rsquo; депресирани? Определено не!
Насилникът жертва ли е зависимост?
Физическото насилие се случва по-често, когато насилственият партньор е пристрастен към наркотици или алкохол. Според Световната здравна организация един от начините за предотвратяване на домашното насилие е премахването на проблемното пиене. Това със сигурност може да повлияе, но насилственият партньор трябва да е готов да се справи със зависимостта си, за да се случи.
Резултатът от прекалено голям стрес е насилието?
Стресът от бедността, както беше споменато по-горе, допринася за случаите на домашно насилие. Други видове стрес, включително стрес в кариерата, могат да увеличат конфликта във връзката. Освен физическото насилие има и други начини за справяне с тези конфликти.
Какъв ефект има бедността?
Бедността е фактор, допринасящ за домашното насилие. Въпреки романтичната представа, че двама души могат да живеят само от любов, бедността оказва огромен натиск върху връзката. Конфликтите са почти неизбежни, тъй като двамата във връзката се опитват да управляват финансите на ниво оцеляване. Обикновено жените в бедност трябва да работят и често поемат ролите на пола, които мъжете са свикнали да имат за себе си.
Двойка в бедност разполага с малко ресурси, които да им помогнат да се справят с невероятния стрес, който те изживяват. Ако двамата партньори нямат умения за здравословни взаимоотношения, те са склонни да използват насилието като стратегия за справяне с целия този конфликт. Дори бедността обаче не дава основателна причина за физическо насилие над партньор.
Къде се вписват уменията за здравословни взаимоотношения?
Въпреки всички горепосочени фактори в домашното насилие, това няма да се случи, ако връзката е изградена върху умения за здравословни взаимоотношения. Здравословните комуникативни умения, уменията за решаване на проблеми и уменията за разрешаване на конфликти позволяват на партньорите да намерят решения за тези причини, различни от това да се нараняват физически или емоционално.
Има ли нещо, което мога да направя, за да спра злоупотребата?
Без значение дали сте жертва на домашно насилие или сте насилник, домашното насилие може само да влоши живота ви. И така, какво можете да направите по въпроса?
Източник: rawpixel.com
Какво може да направи жертвата
Основното нещо, което жертвата на домашно насилие трябва да направи, е да защити себе си и децата си, ако има такива. Когато осъзнаете, че факторите, които допринасят, могат да ви накарат да се измъкнете или да получите помощ, те & rsquo; е важно да се вземат предвид. Познаването на причините може също да ви помогне да вземете по-добри решения за това кого да пуснете в живота си по-късно.
Как обществото трябва да се промени
Би ли изчезнало домашното насилие, ако обществените норми бяха различни? Вероятно не; приемането на насилие спрямо жени обаче играе роля в това дали тенденциите към насилие се превръщат в действия с насилие.
Ако обществото се промени по следните начини, може да има намаляване на домашното насилие:
Независимо дали сте малтретирани, насилник или страничен наблюдател, можете да направите своята част, за да промените културното отношение към насилието на партньори. Можете да се включите на политическата сцена като гражданин или лидер. Можете да допринесете с времето и ресурсите си, за да предоставите помощ. Дори само да промените начина, по който мислите и говорите за домашно насилие, можете да помогнете за създаването на обществени промени.
Какво трябва да направи насилникът
Крайната причина за домашно насилие се свежда до избора на насилника. Така че, всеки, който дори смята, че ще нарани партньора си абсолютно, трябва да направи различен избор, ако домашното насилие ще спре. По-добре да опознаете себе си, да научите нови умения и да разберете как всички горепосочени фактори могат да допринесат за склонността ви към насилие, можете да намалите податливостта си към насилие.
Решението за спиране на насилието, преди то да се случи, е приоритет. Също така можете да направите следното:
Източник: rawpixel.com
Мога ли да го направя сам?
Домашното насилие е изключително трудно да се спрете сами. Почти всеки се нуждае от някаква помощ, за да промени мислите и поведението си и да управлява чувствата, които допринасят за насилственото поведение. Предлагат се много различни видове помощ, но е изключително важно да получите помощ, ако искате да спрете да злоупотребявате.
Във вашата общност може да има помощ за домашно насилие. Друг вариант е да говорите с лицензиран консултант в ReGain.us за помощ както с факторите, които допринасят за насилственото поведение, така и с промяната на самото поведение. Онлайн терапията е удобна, частна и достъпна. Без значение кой вариант ще изберете, искреното търсене на помощ, за да преминете отвъд насилственото поведение, може да промени живота ви към по-добро!
