Как да идентифицираме злоупотреба със съпруга / съпругата

Злоупотребата със съпрузи, която е по-известна като домашно насилие или насилие над съпрузи, е по-често срещана, отколкото бихме искали да мислим. Всъщност в Съединените щати физически малтретират 20 души на всеки 60 секунди. Това е приблизително 10 милиона души годишно и въпреки че може да се случи на всеки, то е много по-често при жените. Партньорът им е насилвал една от всеки три жени в даден момент от живота си, а всяка четвърта е била подложена на жесток побой.

Източник: rawpixel.com



Признаци, че сте жертва

Но малтретирането на съпрузи не е просто физическо. То може да бъде емоционално, устно, сексуално или финансово. Някои от признаците на злоупотреба със съпрузи включват:

  • Обажда ви имена
  • Вика и крещи по теб
  • Опитва се да те контролира
  • Обвинява ви в неправомерни действия
  • Изолира ви от семейството и приятелите
  • Унижава те пред другите
  • Заплашва те
  • Унищожава вашите неща
  • Няма да ви остави да отидете никъде
  • Взема ти парите
  • Отказва да ви позволи да използвате колата
  • Отнема телефона ви
  • Принуждава ви да правите секс
  • Наранява ви физически чрез бутане, удари, шамари, изгаряне, задавяне, ритане, дърпане на косата и т.н.
  • Заплашва близките ви
  • Казва ви, че вината е вашата

Ако партньорът ви прави някое от тези неща с вас, време е да потърсите помощ сега. Не чакайте утре или вижте дали партньорът ви се променя. Може да е късно, ако изчакате.

Модели на злоупотреба със съпрузи


Повечето насилници имат модели. Те може да започнат като най-любящия и грижовен човек, когото някога сте срещали. Нещата може да вървят гладко през първите няколко седмици, месеци или дори години. Обикновено има три етапа на злоупотреба, които включват:

  • Етапът на напрежение

В началото може да започнете да забелязвате, че партньорът ви започва да контролира някои неща, или те могат да започнат да бъдат словесни. За да намалите напрежението, можете да се опитате да компенсирате, като сте прекалено внимателни и мили или като се опитате да бъдете перфектни. Терминът „ходене по яйчени черупки“ е подходящ за този етап.

  • Острата сцена

Може да се случи внезапно изведнъж или да получите предупреждение, но след като вашият насилник започне да бъде физически насилствен, нещата вече са извън контрол и са опасни. Насилителят не се нуждае от оправдание, тъй като вероятно правите всичко възможно, за да им угодите и да избегнете сбиване. Няма значение какво правите. Злоупотребявате не вие, а този, който предизвиква злоупотребата. Може дори да няма нищо общо с вас. Партньорът ви може да се прибере от тежък ден и да ви го извади или дори да се събуди в лошо настроение. Този етап настъпва, докато насилникът не го извади от системата си или докато не си тръгнете.

  • Сцената за меден месец

След като партньорът ви разбере, че напускате или те са го измъкнали от системата си, може да се държат така, сякаш съжаляват за това, което са направили. Те ще се опитат да се извинят, да ви го направят и ще бъдат прекалено мили и любвеобилни, опитвайки се да ви накарат да мислите, че са се променили и никога повече няма да го направят. Всъщност те сами могат да повярват. Но това ще се случи отново. В крайна сметка.


Признаци на злоупотреба със съпрузи при други

Източник: rawpixel.com

Но как можем да разберем дали някой, когото познаваме, е малтретиран? Много жертви на злоупотреба не казват нищо, защото са смутени или уплашени. Може да зависи от вас като техен близък или приятел да видите знаците и да говорите с тях. В крайна сметка ще започнете да виждате признаци, че вашият приятел може да е в насилствена връзка. Ето някои от признаците:

  • Изглежда се страхува да направи нещо
  • Притеснява се от това, което прави партньорът им
  • Безпокойство
  • Депресия
  • Изолирайки се
  • Ниско самочувствие
  • Самонаранявам
  • Хронична умора от липса на сън
  • Непрекъснато почиствайте или се уверете, че всичко е перфектно, преди партньорът им да се прибере у дома
  • Невъзможност за вземане на решения
  • Много тихо, когато партньор е наоколо
  • Използване на алкохол или наркотици
  • Натъртвания или други следи по лицето, ръцете, краката, гърба и т.н.
  • Трепване, когато някой се приближи твърде близо или се опита да го докосне
  • Опит за самоубийство

Можете също така да забележите, че партньорът на приятеля ви контролира парите им, действа ревниво към всички, заплашва ги и вашият приятел може да изглежда уплашен, когато партньорът му е наоколо, не ги гледа и не спуска очи. Вашият приятел може да каже, че те са виновни, че са просто несръчни или глупави, или може да каже, че са заслужили малтретирането.

Как да ги накарате да получат помощ

Само да подозирате или дори да знаете със сигурност, че вашият близък е малтретиран, не означава, че ще получи помощ. Всъщност те могат да продължат да отричат, че е извършено каквото и да е злоупотреба. Това не е защото те искат злоупотребата да продължи. Те или са твърде уплашени, или вярват, че техният насилник ще се промени.

Защо насилниците стават насилници?

Не само защото този човек се събужда и решава, че днес иска да победи партньора си. Обикновено има причина, поради която насилникът започва да бъде насилник на първо място. И няма абсолютно нищо общо с жертвата. Все пак има някои общи черти при насилниците. Някои от тях включват:

  • Да сте несигурни или да имате ниско самочувствие
  • Психични заболявания като тревожност или депресия
  • Обвинява всички останали за това, което се обърка в живота им
  • Израснал в насилствен или нефункционален дом
  • Самите са били малтретирани
  • Ревност
  • Злоупотреба с алкохол или наркотици

Източник: pexels.com

Наследственото поведение ли е наследствено?

Има и някои доказателства, че насилственото поведение е наследствено. Тези проучвания обаче все още се извършват, тъй като е трудно да се разбере дали насилникът става насилствен, защото родителят им е злоупотребявал с тях, или поради действителните гени, които са получили от този родител. По-рано обаче са били малтретирани; не им дава извинение да го правят на други. Особено тези, за които уж се интересуват. Но е трудно да се преборим с това, ако техните биологични фактори са причина за насилието или насилието. Може да е химически дисбаланс в мозъка, който причинява тези импулси. Промените в нивата на серотонин, норепинефрин или тестостерон могат да увеличат чувството на насилие и могат да попречат на техния импулсен контрол.

Те имат избор

Това, че насилникът има тези пориви или чувства, не означава, че трябва да действа по тях. Ако става въпрос за биологичен или наследствен проблем, причиняващ насилственото поведение, той вече ще е забелязан. Повече от вероятно те са се скарали или са тормозили други деца в училище и това може да е първият признак на насилник. Ако успеят да се измъкнат по този начин или последиците не са чак толкова голяма, поведението най-вероятно ще продължи и обикновено ще се влоши. Ако насилникът не получи помощта, от която се нуждае като дете; в крайна сметка ще се превърне в тяхна отговорност да направят промяна. Ако искат.

Могат ли и насилниците да получат помощ?

Това, че сте били насилие в миналото (дори ако миналото е било вчера) не означава, че сте загубена кауза. Можете да промените, ако искате. Ако сте насилник и искате да получите помощ, посещението на съветник или терапевт е от съществено значение. Трябва да се научите как да се справите с гнева си и да намерите по-здравословни начини да го освободите, вместо да удряте или използвате друг вид злоупотреба. Много програми могат да помогнат, като например Националната гореща линия за домашно насилие или приют за домашно насилие във вашия район. Църквите също са чудесни възможности за промяна. Съществуват и много групи за подкрепа както на насилията, така и на насилниците. Ако знаете, че сте насилник и искате да получите помощ, вече правите първата стъпка, като прочетете това и търсите помощ.

Съвети за брак или двойки

Разговорът с брачен съветник или терапевт по връзките може да направи голяма разлика както за вас, така и за другата ви половинка. Ако имате желание да се промените, можете да го направите, без значение какво е причинило насилието на първо място. Независимо дали го правите с партньора си или сами, в крайна сметка зависи от вас дали ще се промените. Не е лесно и ще отнеме много време и упорита работа. Може дори да ви е наредено да отидете на терапия от съдия, ако сте били арестувани за злоупотреба.

Източник: maxpixel.net

Получаване на помощта, от която се нуждаете

Каквато и да е причината да получавате помощ, това е нещо добро. Насилието не е добро за вас или вашите жертви и получаването на терапия е един от най-добрите начини да осъзнаете защо сте насилствени и как можете да се промените. Никой не иска да живее по този начин през цялото време, така че трябва да намерите други начини да се справите с гнева и другите чувства, които имате, които могат да ви накарат да проявите насилие или насилие. Говорете с един от съветниците или терапевтите в ReGain за получаване на терапия, за да можете да започнете да поддържате по-здравословни взаимоотношения.