Как да се върна при някого: Отмъщението наистина ли е отговорът?

Предателството граничи с непоносимо. Независимо дали става въпрос за малко предателство или голямо, чувството за предателство може да разруши вашето самочувствие, да унищожи доверието ви на практика във всичко и да създаде истинско цунами от неразрешени емоции, тревоги и несигурности. Естествено, когато се чувствате предадени, умът ви може да се отклони от възможността да отмъсти и да принуди извършителя да почувства точно това, което сте почувствали, когато сте били онеправдани. Но отмъщението наистина ли е отговорът?

Източник: pexels.com



Какво е предателство?

Предателството приема много форми, но някои от тях са далеч по-вредни от други. Може да се счита за предателство, ако колега напусне вашата компания и отиде при вашия конкурент, но освен ако не сте пряко засегнати, чувството за предателство може да не ви навлезе дълбоко или да ви завладее. Предателството е действие, което двойно пресича или дава основание за премахване на доверието между двама души. Предателството може да означава продажба на някого или може да означава участие в изневяра.



В крайна сметка обаче предателството е най-лошото, когато е извършено от някой, на когото сте се доверили. Членовете на семейството, приятелите и романтичните партньори най-често са извършителите на тежко предателство, тъй като често това са хората, на които имате най-голямо доверие в света и хората, от които най-малко очаквате предателство или жестокост. Въпреки че предателството може да бъде категоризирано като всяко поведение или действие, което гарантира загуба на доверие, видът предателство, който опустошава и създава огромни, трайни щети вероятно ще бъде видът предателство, който включва доверителни, близки отношения.

Какво е отмъщение?



Отмъщението е акт на връщане на действие за действие. Ако някой ви открадне, вие ще отмъстите, като откраднете нещо от него. Ако някой изневерява, вие също ще изневерите. Ако някой говори зад гърба ви, отмъстителният отговор ще бъде да го клюкарствате. Отмъщението е идеята, че отмервате наказанието според точните действия, които другите са предприели. За някои отмъщението се приема като средство за постигане на справедливост. За други отмъщението помага да се запази лицето и да се избегне смущение. За трети отмъщението е малко повече от транзакция: вие се забърквате с мен, аз се забърквам с вас и цикълът продължава.



И все пак, въпреки че отмъщението изглежда нещо обичайно - и дори очаквано, в някои кръгове - това не е непременно най-доброто възможно средство за движение напред и справяне с предателството. Всъщност някои изследвания показват, че отмъщението може да попречи на растежа и да продължи напред и може да ви държи здраво в миналото.

Източник: pexels.com

Опасностите, присъщи на отмъщението

Отмъщението обикновено изглежда като чудесна идея: някой ви е наранил, така че вие ​​го наранявате в замяна. Око за око и ще се чувствате чудесно, нали? За съжаление това обикновено не е така. Докато отмъщението може да изглежда като прекрасно средство да се ориентираш, да подобриш положението си и да оставиш миналото зад себе си, то може да бъде най-добрият начин да се увериш, че не продължаваш живота си. И така, какви точно са опасностите от отмъщението?



1) Затъвате в миналото

Въпреки че отмъщението обикновено се разглежда като средство за продължаване на живота ви, то има тенденция да кара хората да останат твърдо затворени в настоящите си ситуации и може драстично да попречи на опитите ви да продължите напред. Това е така, защото взискателното отмъщение изисква емоционална енергия и фокус; трябва да планирате как точно ще отмъстите на някого, действително да изпълните плана и с нетърпение да очаквате последствията. Ако не стане така, както се надявахте, изпитате още един източник на болка и разочарование.

2) Може да не получите това, което искате

Може да искате да отмъстите отчасти, така че извършителят на вашето предателство да се чувства толкова тъжен, ядосан, изгубен или объркан като вас. Колкото и приятно да звучи това, факт остава: някой, който желае да ви предаде без угризения, вероятно няма да се почувства виновен, без значение колко отмъстителни заговори започнете по пътя им. В края на краищата, ако се чувстваха внимателни, доброжелателни или обичащи, за начало нямаше да ви предадат. Въпреки че може да изглежда като прекрасна хитрост за успокояване на ранено сърце или унищожено его, това може да разбие сърцето ви повече и допълнително да се впие в егото ви. В крайна сметка едва ли ще получите това, което искате.

Източник: pexels.com

3) Вашето самочувствие страда

Предаването на някой, който ви е предал, ще ви накара да се чувствате виновни, дребнави и недоволни. Ако сте нежносърдечни или достатъчно отворени, за да изпитвате болка от действията на някой, когото обичате, е много вероятно да сте достатъчно чувствителни, за да разпознаете жестокостта и глупостта, присъщи на предаването на някой, когото обичате. Ако участвате в този тип поведение, вие сами, независимо от катализатора, вероятно ще изпитате намалено самочувствие, тъй като знаете по-добре, отколкото да се държите по такъв начин, и може да изпитате непреодолими чувства на вина, угризения и срам -всички от които причиняват допълнителна болка и разочарование, вместо да ви помагат.

4) Можете да си навлечете проблеми

Ако вашите опити за отмъщение граничат с неморални, незаконни или дори отдалечени за осъждане, може да приключите с плащането на много повече от емоционална болка или унижение. Вземането на справедливост или отмъщение в собствените ви ръце може да бъде подхранвано от изобилие от праведен гняв, но това не означава, че законът, любимият или надзирателят ще се чувстват по същия начин. Отмъщението може да затрудни извършителя на вашето предателство, но може и да ви приземи в гореща вода.

По-добър подход

Въпреки че отмъщението може да изглежда като идеалният коктейл, който да доставите на някой, който ви е предал, отмъщението не лекува, нито премахва болката, която изпитвате. Вместо това отмъщението често отваря нови пътища за болка и много често не успява да предизвика точния отговор, на който се надявахте. По-добър, по-ефективен подход за изцеление и „връщане към“ някой, който ви е причинил зло, често е да се съсредоточите върху и да се излекувате просто. Въпреки че това не е да се отвърне на някого по традиционния начин - да накарате някого да почувства толкова болка, объркване или разбиване на сърцето, колкото вие - това ви позволява да продължите напред и да оставите този човек зад себе си - което често е най-добрият начин за изравняване на играта поле.

Колкото и да боли, истината е следната: някой, който е готов да ви предаде, да ви опустоши или привидно да ви разкъса на парченца, няма да бъде опустошен от нищо, което бихте могли да направите, защото те не изпитват искрена и трайна любов за теб. Любовта е преживяване, което изключва възможността да се нарани, атакува или предаде злобно и присъствието на тези неща в крайна сметка е индикатор за загуба на любов. Това не е да се каже, че връзките, свързани с предателство, не могат да бъдат поправени, но че вашата част от възстановяването на връзка, заплетена в това преживяване, лекува себе си и се подобрява; не можете да насилвате или да тласкате никой друг в състояние на разкаяние и съжаление. Всичко, което можете да направите, е да контролирате себе си, действията си и мислите, които сте готови да изслушате и да се ангажирате с тях.

Получавам помощ

Разбира се, съсредоточаването върху самоизлекуването може да бъде много по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Изцелението след предателство отнема изключително много внимание, усилия и време и не е нещо, което се появява леко или лесно. Може да успеете да се излекувате с месеци на интензивно самообслужване и постоянната подкрепа на близките или може да се нуждаете от помощ от външен източник, като терапевт или съветник, за да преодолеете всичко, което чувствате и изпитвате. Независимо от точния маршрут е важно да се разбере, че никой не лекува във вакуум. Никой не преодолява травмата с чиста сила на волята и отношението „фалшифицирайте го, докато не го направите“. Травмата, предателството и сърдечните болки са съвсем реални психически и емоционални преживявания и всички те могат да изискват намесата на някой, който е обучен да се справи с тези преживявания и който може да предложи множество ресурси, които да отговарят на вашите уникални нужди и желания.

Източник: pexels.com

Болката от предателството е огромна и силна и може да се почувствате така, сякаш светът около вас се руши, когато откриете, че сте предадени. Въпреки че може да изглежда, че отмъщението е един от най-добрите начини за преодоляване на акт на предателство или един от най-ефективните начини за излекуване на болното сърце, търсенето на отмъщение може по същество да забави емоционалния ви растеж и да продължи цикъла на болка, отмъщение и допълнителна болка. Колкото и да изглежда неприятно и несправедливо, най-добрият начин да се излекувате, да продължите напред и да оставите болка след себе си е да практикувате прошка и самообслужване - което не позволява заговори за отмъщение или отдаденост да накарате някой да плати техните грешки.

Ученето на прошка може да изисква и помощ отвън, особено ако сте израснали с определен мироглед или система от вярвания, които смятат, че отмъщението е единственият наистина жизнеспособен вариант, когато е извършено грешка. Въпреки че може да е далеч по-трудно и дори понякога да изглежда невъзможно, отмъщението не е отговорът на предателството. Щедрото помагане на времето, терапията, търпението и постоянството са по-ефективни отговори за изцеление и ще ви направят по-силни, по-здрави и по-щастливи от преди.