Как да се оправи счупен брак без консултация в офиса

С напредъка на технологиите и процъфтяването на възможностите за кариера, ние наистина живеем в един ден и възраст, където имаме достъп до почти всичко, от което някога бихме могли да се нуждаем или искаме, както в информационен, така и в сервизен план. Това важи особено за онези, които се нуждаят от услуги, които някога е било относително трудно да се управляват или да се получи достъп до тях, като терапия или консултации за брак, които едновременно могат да осигурят основна подкрепа за психичното здраве или съвет за спасяване на брака.

За съжаление, брачното консултиране и други видове терапия някога (а понякога все още са и за някои двойки) бяха доста трудни за достъп и двойките, които имаха интерес да гарантират, че бракът им ще остане заедно, бяха силно притиснати да намерят необходимите ресурси. Сега можете да намерите помощ под формата на онлайн брачни консултанти, съветници във вашия район или дори ресурси за консултиране, които могат да ви предоставят брачни съвети, които можете да използвате за решаване на собствените си проблеми с брака.



Въпреки това за много хора, чийто брак се бори, може да се почувствате като абсолютно нищо, което можете да направите, за да спасите брака си, и може да не знаете за всички възможности, които ви очакват. Може да ви се струва, че бракът ви е напълно разрушен без ремонти, но не трябва да е така. Добрата новина е, че има неща, които те могат да направят, за да оправят фалиращия си брак, без никога да излизат извън дома си. Това може да бъде чудесно за много двойки, които дават приоритет на личния си живот; ако не искат някой да знае какво се случва във връзката им или просто какво преживяват, за да се опитат да го спасят, никой не трябва да знае.

Ако сте от тези двойки, които се борят с някои сериозни проблеми и може да не са склонни или да не могат да посетят съветник в офиса и търсят други възможности, или ако някога сте се чудили,как мога да спася брака си от уюта на дома си?иликак мога да спестя брака си на по-ниска цена?ето няколко съвета как да поправите развален брак, без да се консултирате лично.



Защо се нуждаете от помощ

Ако вие и вашият партньор се мъчите да се разбирате, може да почувствате, че отново се давите. Много неща могат да накарат брака да се почувства развален, но най-важното е, че бракът ви вече не е щастливият съюз, на който сте се радвали; връзката, която първоначално е сближила вас и партньора ви толкова близо, сега е повредена или нездравословна връзка. Преди брака може да сте се чувствали така, сякаш двамата трябва да издържите цял живот, но сега се чувствате така, сякаш е напълно счупен или сякаш вие и вашият партньор се чувствате неудобно близо до финалната линия. Всъщност може дори да съжалявате изобщо за брачния живот - как може да се надявате да възобновите връзката си и да се влюбите отново, когато понякога ви се иска да не сте имали това на първо място? Когато сте достигнали до този момент в брака, това е, когато имате нужда от помощ, веднага щом получите достъп до нея, или в противен случай може да загубите всякаква мотивация (или надежда) да спасите брака си.



Просто продължавайки да разглеждате нещата по начина, по който вече сте, можете да потънете още повече в тази яма и преди да се усетите, ще се почувствате в капан, без начин да спасите брака си. Когато това се случи, двойките често се обръщат към развода като свое окончателно решение и това може да е било нещо, което може да се избегне напълно, ако двамата са били готови да потърсят помощ много преди малките проблеми да се превърнат в една голяма планина от проблеми. В крайна сметка повечето проблеми във връзките са резултат от липса на комуникация, което може да накара вас и партньора ви да се чувстват взаимно наранени и дори да доведе до липса на грижи и обич. Въпреки че може би вече сте в или близо до този момент във връзката си, като направите първата стъпка сега и изберете да започнете да работите върху връзката си, ще ви даде възможност да можете действително да излезете от тази яма и да се върнете към щастливата, здрава връзка, която сте имали преди.



Източник: rawpixel.com

Още по-добре, желанието вие и вашият партньор да искате да спасите брака си е чудесен показател, че това все още може да се случи, тъй като двама желаещи и мотивирани партньори са единствените двама души, които ще успеят да възродят тази любов и да върнат живота обратно в неуспешния брак. В крайна сметка искате да се насладите на брачния си живот заедно. Никой не иска да бъде нещастен и никой не влиза във връзка, желаейки или очаквайки развод.

Както вече изяснихме по-горе, ако не можете да решите нещата заедно, това е точно това, което може да се случи и може да се почувствате изгубени и сами, докато се опитвате да се възстановите от раздялата и да продължите с живота си. Нуждаете се от помощ, за да не се чувствате така и да сте сигурни, че вие ​​и вашият партньор можете да се радвате на пълноценен съвместен живот. Терапевтът ще ви помогне да преодолеете проблемите, които имате, независимо дали изглеждат големи или малки, и да реши какво ще бъде най-доброто за всеки от вас като личности и за двама ви като двойка.



Но, както подсказва заглавието на тази статия, в момента не обмисляте да посетите терапевт на живо и търсите алтернативи. И така, къде ви оставя това? Нека разгледаме по-отблизо ...

Как да оправите развален брак без консултация в офиса

Когато осъзнаете, че имате нужда от помощ, вероятно ще мислите за терапевт като за друг тип лекар - или, което е по-страшно, като за лекар, който се фокусира само върху психичните проблеми. Може да си представите, че трябва да отидете и да посетите този терапевт в офис с хора там, преценявайки ви, докато влизате. Това може да е особено проблем, ако искате да избегнете признание от хора, които познавате, ако посещавате терапевт във вашия район , тъй като офисът може да бъде доста видим, или може да има и други двойки, които посещават терапия. Може би си представяте рецепционистката, която сигурно се чуди какво не е наред с вас и останалите двойки, мислейки дали връзката ви е в по-лошо състояние от тяхната, което може да е поредната потенциална избухваща стомаха, която & rsquo; е нещо, което повечето хора се стремят да избегнат.

Има две други алтернативи, които ще ви позволят да получите помощта, която ви е необходима, за да поправите фалиращия си брак, без никога да стъпвате в офис:

Правейки работата сама

Първият е да потърсите ресурси, които по същество ще ви послужат като инструменти за самостоятелно оправяне на брака, без експертни съвети. Проблемът тук обаче е, че повечето двойки, които са почти готови да се откажат от брака си, едва ли ще успеят да разрешат конфликтите си сами; поправянето на развален брак не е типът „направи си сам“ проект, който, да речем, е поправянето на счупен мотор, и независимо, ако те разполагаха с инструментите за оправяне на нещата, вие вече бихте имали. Има толкова много негодувание, гняв и болка, скрити под повърхността на връзката им, че всяка малка стъпка, която се прави към опит да предаде чувствата си и да намери решение, може да доведе до изригване на вина и преценка, които само ще тласнат напредъка им назад, което може да бъде изключително опасно и обезсърчително, ако семейна двойка вече има сериозни проблеми в брака си и се опитва да избегне всякакви допълнителни щети, които биха могли да се окажат последната капка.

Източник: rawpixel.com

Това обаче не означава, че това решение е невъзможно. Възможно е там да има семейни двойки, които имат проблеми и просто никога не са се научили как да решават продуктивно проблемите като екип. Те може да са и двама души, които са повече от способни да приложат правилните инструменти и знания по тези въпроси, за да ги премахнат от брака си и да продължат да водят щастлив живот и да имат здравословна връзка, но може би никога не са им били предоставени инструментите .

Ако вярвате, че може да сте една от тези двойки, брачното консултиране, което се провежда у дома и без терапевт или брачен консултант като ръководство, обикновено включва лично провеждане на изследвания за брачните проблеми и методи, които се използват за осигуряване на успех. След като сте провели изследването си и сте успели да получите голямо разнообразие от ресурси като книги, работни книги, работни листове, плановици и други инструменти, базирани на взаимоотношения, които са предназначени да улеснят процеса, ще трябва да седнете и да направите работа. Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи - спасяването на брак е огромно начинание, извършването на този вид брачна работа често може да се почувства изтощително - но това е повече от възможно за някои от правилните двойки. Просто трябва да се уверите, че сте готови, желаете и способни да се справите с предизвикателството. В противен случай може веднага да се настроите за неуспех.

Помислете за търсене на онлайн терапия или съвет за брак

Ако описаният по-горе метод не изглежда подходящ за вас или вашия съпруг, второто решение е да пропуснете кабинета изобщо и да потърсите терапевт, който може да ви помогне по интернет. Стремежът за намиране на терапевт може да бъде доста обезсърчаващ, но има много видове терапия, предлагани онлайн на различни ценови точки, независимо дали търсите помощ за собственото си психично здраве, или ако търсите стъпка по инструкции за стъпка или съвет за брак как да спасите фалиращия си брак.

С ReGain всъщност можете да намерите терапевт или съветник по брак онлайн и можете да говорите с тях по този начин. ReGain разполага с мрежа от висококвалифицирани терапевти и консултанти, които са достъпни на уебсайта, винаги когато имате нужда от тях. Можете да си уговорите среща и да говорите с терапевта си от къщата си, вместо да се налага да ходите в офис, което може да ви помогне да се чувствате по-комфортно и уверено в програмата.

С ReGain процесът на свързване с терапевт не може да бъде по-опростен - когато зададете среща, просто трябва да сте сигурни, че сте на разположение, когато му дойде времето. Вашият терапевт ще бъде точно там на екрана и ще чака да говори с вас в определеното от вас време! Ще можете да започнете сесията си точно тогава и ще пропуснете погледите и взаимодействията, които биха дошли при посещение на терапевт на физическо място. Вашите сесии ще бъдат по-удобни, защото вие ще седите на собствените си столове или диван и това ще създаде среда, която улеснява отварянето на вас и вашия партньор.

Ако някога сте се оглеждали в Гугъл,как да спася брака си ?,вече не е нужно да имате развален брак. Има много неща, които можете да направите, за да подобрите живота си заедно с малко помощ извън офиса. Брачното консултиране вижда много истории за успех на хора, които са успели да се научат как да общуват, да преодоляват проблемите си (както индивидуалните си проблеми с психичното здраве, така и проблемите си като двойка) и дори да се влюбят отново.

Ето го! Ако търсите да поправите разваления си брак, сега имате две солидни решения, които могат да ви помогнат да го направите, като същевременно избягвате многото опасности, които идват при посещението на близкия кабинет на терапевта. Не забравяйте да вземете предвид предимствата и недостатъците, когато решавате тези две решения и работете с най-доброто за вас. Независимо дали сте решили сами да се справите с брачните си проблеми или сте решили, че онлайн консултантът ще бъде по-добър избор, започнете лечебното си пътуване още днес и се насочете към пътя към щастлив, здрав брак!

Често задавани въпроси (ЧЗВ):

Може ли разваленият брак да се поправи?

Да, разваленият брак може абсолютно да бъде поправен. Задачата обаче може да бъде плашеща, тъй като може да изисква взаимен ангажимент за извършване на промени в себе си и как взаимодействате двамата, което може да изглежда прекалено. От друга страна, напредъкът може да се почувства така, сякаш се случва твърде бавно, или съветите, които получавате от ръководства за самопомощ и статии за брак относно това как да спасите брака си, може да се почувстват напълно непостижими.

Всъщност всички бракове ще преминават през груби петна и често, когато се върнете от битките, връзката е още по-силна. Това е така, защото когато връзката ни е в ямите, виждаме най-уязвимите и опорочени страни. След това, когато се върнем заедно, ние показваме на този човек с действията си, че го приемаме въпреки онези недостатъци и го обичаме като цяло. Примирението след нанасяне на щети във връзката може да бъде много мощен акт на любов.

Незнанието откъде да започнете може да бъде едно от най-големите възпиращи фактори при възстановяването на тези взаимоотношения, но затова & rsquo; затова търсенето на външна помощ от неутрална страна като терапевт или брачен съветник може да бъде толкова полезно - те трябва да могат да ви посочат какво правите погрешно и ви дава съвет как да спасите брака си.

Как укрепвате разваления брак?

Докато начините, по които бихте могли да разрешите отношенията си & rsquo; отделните проблеми могат да варират, можете да започнете да намалявате нанесената вреда и да укрепвате връзката си, като полагате усилия да потърсите помощ отвън, като поддържате положителна перспектива и полагате силни усилия да говорите по начин, който е ясен и категоричен, но все пак нежен , което може да помогне за избягване на спорове, като същевременно дава пълна дължимост на проблемите. Предприемането на подобни стъпки на ранен етап - честно казано, предприемането им при първите признаци на неприятности - може да предотврати появата на проблеми и може да помогне за спасяването на брака ви, преди дори да се разпадне.

Как сами да оправите развален брак?

Въпреки че може да си струва да работите върху индивидуалните си проблеми, като преследвате терапия или се опитвате да подобрите поведението си по друг начин, всъщност не е възможно да поправите цяла връзка сами. Във връзка или брак всяка промяна се дължи на взаимна подкрепа, съгласие и компромис - по същия начин е малко вероятно някакъв съществен срив във връзката да е само на 100% за една страна, така че защо би имало смисъл само за един партньор да се опиташ да спасиш брака си сам?

Ако & rsquo; се интересувате от спасяването на брака си, струва си поне да седнете с партньора си и да поговорите с техните възможности. Ако те не се интересуват от проекта за оправяне или спасяване на брака ви, това може да е добър знак, че е време да се откаже от него.

Кога да го наречем, прекратява брака?

Вземането на решение кога да се откаже от брака е невероятно трудно решение, което може да се вземе само лично. Нито една онлайн статия не може да каже със сигурност дали една връзка е изчерпана или не, или части от нея все още могат да бъдат възстановени.

Със сигурност обаче е лош знак, ако причините ви да останете в брак включват неща, които нямат нищо общо с качеството на връзката ви, а по-скоро с периферните удобства, свързани с нея - например, ако единствената ви причина да избягвайте да се развеждате, че процесът би бил твърде дълъг, ако се страхувате от тъгата и битките, които идват, или ако пропуснете сегашния си начин на живот, има вероятност да сте по-малко привързани към човека, за когото сте се оженили за да сте в брачния живот.

Освен това, ако вашият партньор е започнал да се занимава с домашно насилие, постоянно изневерява или ако взаимодействието ви с тях е изключително негативно, може просто да не си струва да се опитвате да спасите брака си.

Как да разберете кога една връзка наистина е приключила?

Признаците кога бракът или връзката преди брака е приключила & ldquo; за добро & rdquo; може да бъде напълно неизразимо и трудно (ако не и невъзможно) да бъде фиксирано като външен човек. Впоследствие, един човек, който не подлежи на договаряне предвестник на обречеността на връзката, е друг човек rsquo;ще преодолеем това заедно.Не позволявайте на разсейването като статии за връзки да ви попречи - единственият човек, който може да разбере кога преминавате, сте вие.

Като говорим общо взето, някои лоши поличби във връзката могат да включват проверка емоционално, чувство на дискомфорт, тъга или самота, когато някога компанията им ви е направила щастливи, вече не ги пропускате, когато те си отидат, губят интерес към това, което имат да кажат , или дори започва да изпитва отвращение или презрение към тях. Това са типовете неща, които могат да направят връзка или бракУсещамсчупени непоправимо и могат да означават загуба на любов, от която може да е твърде трудно да се върнете.

Можете ли да поправите прекъсната връзка?

Да, можете да поправите прекъсната връзка, стига и вие, и вашият партньор да сте готови да поставите основите, за да спасите брака или връзката си, и докато двамата сте достатъчно разумни, за да потърсите професионална помощ или да проведете проучете въпроса сами.

Как се оправя мъртва връзка?

Можете да спасите неуспешния си брак или развалена връзка, като положите съгласувани усилия за промяна и взаимна подкрепа и като потърсите професионална помощ за вашите проблеми. Връзка обаче, която бихте могли да определите като & ldquo; мъртва & rdquo; може по-трудно да се изправи на крака - изглежда, че терминът предполага, че връзката е напълно лишена от живот или любов.

Въпреки че в тези случаи се случват чудеса и въпреки че определението на една двойка за мъртва връзка може да е по-разпуснато от другите, може да не е полезно да се опитате да спасите брака си или преди брака, ако смятате, че липсва цяла любов или живот и вместо това може да е по-добре да го наречем напусне.

Късно ли е някога да спасиш брак?

Докато все още има някаква степен на любов и достатъчно силна решителност да се потърси помощ и наистина да се видят нещата, възможно е никога да няма & ldquo; окончателен & rdquo; крайна точка или праг, при който нещата не могат да се подобрят в прекъсната връзка. Разбира се, двойките имат своите преломни точки, но хипотетично, винаги можете да спасите брак, стига и двамата да сте готови и да можете да направите промени.

Не можете обаче да запазите брака си само по воля, поради което желанието да намерите някой, който да ви води през процеса, играе важна роля за успеха на брака, който иначе би могъл да бъде унищожен.

Как да поправите развален брак след измама?

Въпреки че някои двойки може да помислят за измама като абсолютен нарушител, не е невъзможно да спасите брака си, ако партньорът е изневерявал.

Невъзможно е обаче да го спасим от провал, ако няма отчетност. Придвижването напред след измама може да се случи само ако е ясно, че измамникът искрено съжалява за това, което е направил, предприеме необходимите стъпки, за да предотврати това да се повтори (не позволявайте да останат разсейки като запазване на телефонния номер на аферата) и напълно прозрачен за случилото се. Доверието може да бъде сериозно подкопано от нещо подобно, но може да бъде възстановено при подходящи обстоятелства.

Може ли бракът да бъде спасен, ако само един човек го иска?

За съжаление не. Спасяването на брак не е просто въпрос на воля - спасяването на брак не само процъфтява на компромис, а го изисква. В края на краищата семейният живот е партньорство и ако един човек не участва, той се разпада. Има и очевидния въпрос защо бихте го направилиискамза да спасите брака си, ако партньорът ви е напълно незаинтересован. Независимо от факта, че пътуването за спасяване на брака ви винаги ще се определя от желанието да го спасите, някой, който не се интересува от съдбата на брака, не е типът човек, с когото трябва да останете женен, ако все още сте инвестирани.