Как да намерите ефективно и достъпно консултиране за вас и вашия партньор

Дори и най-щастливите двойки могат да се сблъскат с проблеми, които изглеждат невъзможни за разрешаване или продължаване. Консултирането за връзки е чудесен ресурс за двойки, които преживяват трудни времена и искат да поправят отношенията си. Редовните срещи за консултиране могат да доведат до положителни промени, които могат да помогнат за подобряване на отношенията. За съжаление много хора не се опитват да консултират поради високите цени на ефективни услуги. Много двойки се чудят: „Възможно ли е да се намери ефективенидостъпно консултиране днес? '

Източник: rawpixel.com



Как работи консултирането на двойки?

Много хора са наясно от какво се състои индивидуалното консултиране - индивидуална среща с консултант, която редовно да говори за тяхното психично здраве и проблеми, с които се сблъскват. Консултирането за двойки е малко по-различно, тъй като двама души се срещат със съветник и обсъждат проблемите в отношенията си. Целта на консултирането на двойки е да поправи и поправи връзката на двойката и да помогне на двойката да работи заедно срещу негативното поведение в бъдеще.

Двойката ще получи съвет, упражнения и ресурси от своя съветник, за да подобри отношенията си. Повечето консултации за двойки обхващат няколко месеца или поне докато проблемът е напълно разрешен и двойката може да реши проблемите си по здравословен начин. Отначало консултирането за връзки може да бъде много трудно за двойките, тъй като те обсъждат лични данни с непознат. За щастие става по-лесно, тъй като повечето консултанти са страхотни в това да накарат клиентите си да се чувстват добре дошли и да се чувстват комфортно в сесиите си.

Консултирането за връзки често е много ефективно за хората. Чудесен вариант е да преодолеете трудностите, пред които са изправени всички взаимоотношения. Дори ако една двойка може сама да премине от текущия си проблем, все пак е чудесна идея да преодолее емоциите си със съветник. Те могат да кажат на своите пациенти как правилно да общуват помежду си и да им помогнат да разберат как да се ориентират в здравословна връзка. За да могат двойките да постигнат значителен напредък в отношенията си, техните консултации трябва да бъдат ефективни.


Какво прави консултирането ефективно?

Източник: rawpixel.com

Атрибутите, които правят консултирането ефективно, ще зависят от целите на вас и вашия партньор. Всяка двойка ходи на консултации по различни причини, така че ще трябва да определите целта си, когато търсите съветник. Това ще им помогне да ви осигурят ефективно консултиране и да ви помогне да разрешите проблема, който ви е накарал да потърсите помощ. Следните атрибути са някои често срещани показатели за ефективност, когато се търси консултант.

Опитът на съветника

Повечето пъти хората избират да видят лицензиран консултант, който е специализиран в областта, с която се борят. Това е отлична идея, тъй като гарантира, че съветникът ще знае как да помогне ефективно на своите клиенти. Техният опит в работата с подобни случаи може да бъде от голяма полза за новите им клиенти и дори може да доведе до по-бързо излекуване.


Има много различни техники, използвани в областта на консултирането и терапията. Не всяко лечение ще бъде ефективно за всеки случай. Например сесиите за консултиране за дете с ADHD ще изглеждат много по-различно от сесиите за консултиране на връзки. Въпреки че съветникът може да има опит в много различни области, най-ефективно е да намерите съветник, който е специализиран в предоставянето на решения за вашите нужди.

Опитният съветник ще знае кои упражнения и практики ще помогнат за конкретен проблем, който има двойката. Те също така ще могат да определят по-добре първопричината за какъвто и да е проблем, пред който са изправени техните клиенти, и да предоставят по-добри услуги. Ако съветникът знае кои методи за лечение да предостави на двойката, консултирането може да бъде толкова ефективно, колкото 75%. Ето защо е много важно да видите лицензиран консултант, който има опит в консултирането на двойки.

Чувства се комфортно със съветника

Всеки пациент трябва да се чувства комфортно със своя съветник. При консултирането на връзките е още по-важно, така че и двамата хора се чувстват отворени за консултациите. Уверете се, че един човек не изпитва негативизъм или недоволство към сесиите, ще помогне на двойката да види успеха от терапията. Отиването на консултации за взаимоотношения като физическо лице без другия партньор може да доведе до още повече проблеми, затова се препоръчва и двамата партньори да присъстват на сесиите.

Много хора се чувстват неудобно да споделят интимни подробности за връзката си с непознат. Това е напълно разбираемо, но споделянето на тези подробности с лицензиран специалист може да донесе страхотни резултати. Започнете разговор с партньора си за това какво предпочитат в един съветник и какво би било необходимо за тях. Опитайте се да отговорите на всички реалистични очаквания, които имат, когато става въпрос за посещение на терапевт. Това ще им помогне да се чувстват по-комфортно и може да помогне на връзката ви в бъдеще.

Лесен за достъп

Нито вие, нито вашият партньор няма да искате да шофирате на дълги разстояния до вашите консултации след дълъг работен ден. Опитайте се да намерите някой с офис на удобно място и за двама ви. Местоположението може да не изглежда голяма работа сега, но може да стане досадно след емоционална консултация.

Ако нямате наблизо съветници, които се интересувате от тях, има опции за онлайн консултиране на двойки. Тези онлайн консултативни центрове имат лицензирани и професионални консултанти, които са също толкова опитни и квалифицирани, колкото и личните консултанти. Не позволявайте недостигът на съветници във вашия район да ви обезкуражи, защото има и други чудесни възможности.

Да можете да си позволите съветника

Източник: rawpixel.com

Съветници & rsquo; цените могат да варират със стотици долари на месец. Средните цени са между $ 75 и $ 200 на сесия за консултиране. Тези цифри са причината, поради която 45 процента от хората, които се нуждаят от консултации, казват, че лечението е твърде скъпо, за да се включите. Много хора смятат, че е невъзможно да получат консултации на достъпни цени, така че те не разглеждат възможностите си.

Не е ефективно да посещавате консултации, ако не можете да си позволите да присъствате редовно. Консултирането е най-ефективно, когато двойката може да присъства на сесии толкова често, колкото е препоръчано от съветника. Ето защо е важно да погледнете бюджета си и да видите какво можете да си позволите да харчите всеки месец. По този начин не трябва да се отказвате, защото консултирането става твърде скъпо. Получаването на достъпни консултации, от които се нуждаете, е възможно, ако знаете как да го намерите.

Как да намерим достъпно консултиране

Има много различни пътища, които можете да предприемете, за да намерите ефективно и достъпно консултиране. В зависимост от вашия бюджет и ситуация ще трябва да разберете коя от опциите по-долу е най-подходяща за вас и вашия партньор.

Чрез уебсайта на вашия доставчик на застрахователни услуги

Ако имате медицинска застраховка, вижте дали вашият доставчик покрива консултанти по връзки във вашия район. Шансовете са, че вашият доставчик покрива шепа лицензирани консултанти наблизо, които са специализирани в консултиране на връзки. За да видите дали съветникът е покрит, можете да проверите уебсайта на застраховката си или да се свържете със съветник, за да видите дали те ги покриват.

Източник: rawpixel.com

Понякога, въпреки че вашият доставчик на застрахователни услуги покрива част от сметката, разходите за консултиране все още могат да бъдат много скъпи. Препоръчително е да видите колко е готов вашият доставчик да покрие, преди да се ангажирате с консултантски услуги с някого. Както бе споменато по-горе, вие не искате да започнете да напредвате и след това да се откажете, тъй като цените за консултиране са по-високи от очакваното.

Чрез препоръки

Ако познавате някого, който е посещавал консултации за връзки преди, можете да ги помолите за препоръка. Ако другата двойка препоръча съветника, може би е добра идея да опитате съветника. Уверете се, че сте достатъчно близки с двойката, от която търсите препоръка, тъй като не искате да прекрачите границите с тях. Консултирането за връзки е много лична тема за много хора, така че бъдете сигурни, че им е удобно да говорят за това с вас.

Когато поискате препоръка за съветник по връзки, попитайте за местоположението на техния офис и цените им. Както вече споменахме, трябва да получите достъпни консултантски услуги на удобно място. Надяваме се, че офисът на съветника е наблизо и е във вашия ценови диапазон, така че вие ​​и вашият партньор можете да ги видите.

Проверете местните университети

Много университети предлагат безплатни или евтини консултации на хората в района. Консултантите обикновено са аспиранти, които учат, за да получат степен по консултиране, психология или психиатрия. Студентите обикновено се наблюдават от лицензиран съветник или от някой от техните преподаватели, за да се гарантира, че сесиите им са ефективни. Не забравяйте, че студентите не са лицензирани консултанти, но все пак могат да предлагат добри съвети по време на сесии.

Ако имате достатъчно късмета да живеете в университет, който предлага степени в областта на лечението на психичното здраве, това може да бъде чудесна възможност да получите консултации на достъпна цена. Въпреки че студентите може да нямат дългогодишен опит в работата с двойки, може би си струва да го изпробват, ако сесиите са безплатни. Ако не живеете в близост до университет, за съжаление опцията не е приложима за вас, но има и други начини да намерите консултации на достъпни цени.

Онлайн консултантски услуги

Услугите за онлайн консултиране като BetterHelp и ReGain често са много по-достъпни от личните консултанти. Те предлагат достъпни консултации с лицензиран консултант по време на телефонно обаждане, текстово съобщение или видео чат. Те също имат десетки съветници, които се специализират в различни области, така че със сигурност ще получите ефективно лечение.

Друго чудесно нещо при услугите за онлайн консултиране е, че местоположението не е фактор. Докато имате устройство за свързване с тях, можете да получавате онлайн консултации. Може да се почувствате по-утешително, като знаете, че вашият съветник не живее във вашия район, ако вие или вашият партньор имате някакви страхове относно поверителността. Можете също така да изброите вашите предпочитания в консултант, така че със сигурност ще се съчетаете с този, който е идеален за вас.

Повечето услуги за онлайн консултиране струват между $ 40 и $ 70 на седмица. Това е много достъпно в сравнение с личните услуги - дори със застраховка! Ако търсите услуги на достъпни цени, онлайн консултант може да бъде най-добрият вариант за вас и вашия партньор.

Намиране на ефективно и достъпно консултиране

За щастие двойките могат да намерят едновременно ефективно и достъпно консултиране, което да помогне за възстановяване на връзката им и да имат по-добри комуникативни умения. Днес има много начини двойките да получат ефективно консултиране, от което се нуждаят, без да разбият банката. Не забравяйте, че най-ефективното консултиране винаги е услугата, която двойката може да си осигури от съветник, за който и двамата са съгласни.