Източник: rawpixel.com
Лъжата е естествено поведение. Децата започват да лъжат почти веднага щом могат да говорят, често сочейки виновния пръст към някой друг или отговаряйки с „не“ на въпрос, който трябва да получи „да“. До известна степен лъжата се приема като необходима част от ангажирането в социалните фигури; често натискате истината малко, за да избегнете нараняване на чувствата на хората или да излезете от ангажимент, който не искате да поемете. Какво разделя тези видове лъжа от компулсивното лъжа?
Какво е компулсивно лъжа?
Докато лъжата е достатъчно често поведение, компулсивната (или патологична) лъжа се характеризира с буквална принуда да лъжеш. Повечето хора лъжат с определена цел; може да излъжете, за да се измъкнете от неприятности, да извършите социални изящности, да поощрите някой, който се чувства неудобно, или да получите тази работа, която сте търсили от месеци. Натрапчивото лъжа се характеризира преди всичко с лъжабез причина. Натрапчивите лъжи често са странни, абсурдни или напълно ненужни и могат да изглеждат почти твърде необичайни, за да бъдат неверни.
Натрапчивото лъжа може да бъде до известна степен извън контрола на лъжещия. Точно както принудите в рамките на психичните разстройства се крият в сивата зона на контрол и извън контрол, лъжата е почти автоматичен отговор и рядко се планира или обмисля предварително. Първоначално лъжите на натрапчив лъжец може да не бъдат забелязани или извикани, но повечето натрапчиви лъжци в крайна сметка развиват репутация за своето поведение и често не се считат за надеждни или надеждни.
Много видни фигури са обвинени в натрапчива лъжа. Натрапчивата лъжа може лесно да бъде разпозната, защото често провокира недоверие и объркване, тъй като лъжите често са лесни за идентифициране като такива и изглеждат необичайни, ненужни и дори глупави. Натрапчивите лъжи демонстрира и журналистът Стивън Глас, който изфабрикува по-голямата част от своите кариерни истории и беше отстранен от позицията си на журналист. Натрапчивото лъжа не е нечувано, ново или дори непременно необичайно, но предполага наличието на по-сериозно състояние.
Колко често е състоянието?
Източник: rawpixel.com
Тъй като това само по себе си не е диагностицируемо състояние, понастоящем не е възможно събирането на данни за точния брой натрапчиви лъжци. Това, което може да се измери обаче, е броят на хората, страдащи от психични заболявания, които имат компулсивна лъжа като част от разстройството. Натрапчивата лъжа може да бъде свързана с няколко състояния на психично здраве, включително антисоциално разстройство на личността (APD или ASPD), нарцистично разстройство на личността (NPD), гранично разстройство на личността (BPD) и пристрастяващи разстройства, като алкохолна зависимост. Въпреки че други състояния на психичното здраве като тревожност и разстройства на вниманието могат да доведат до принуда за лъжа, това са най-често срещаните нарушения при създаването на компулсивен лъжец.
Какво е това при тези разстройства, което води до лъжа? В повечето от тези условия идентичността е нещо като проблем. Дали това произтича от нестабилен домашен живот, неправилно оформени привързаности в ранна и детска възраст, пренебрегване, травма или генетика не е известно. Всяко от разстройствата, което идва с възможен компонент на компулсивно лъжа, има и компонента да се бори да създаде, поддържа или разпознае определена личност или идентичност.
Тогава би могло да се предположи, че компулсивното лъжа е може би свързано с несигурност и чувство за неадекватност. Това, което може да изглежда като безсмислени лъжи, могат да бъдат лъжи, предназначени да спечелят внимание, да спечелят възхищение, да спечелят материални неща или дори да спечелят емоционалния триумф, след като са се разминали с поредната лъжа. По същество здравите умове не прибягват до лъжа, за да функционират ежедневно, така че наличието на лошо психично здраве вероятно ще придружава всеки, който се бори с компулсивно лъжа.
Как се лекува компулсивното лъжа?
Източник: rawpixel.com
Лечението на компулсивно лъжа може да бъде сложно, тъй като не се признава като официална диагноза от нито един ръководен орган в рамките на психологията. Обикновено компулсивното лъжа се разглежда като симптом на друго състояние и се третира непряко. Най-често срещаният метод за лечение на свързани състояния е терапията за разговори, включително когнитивно-поведенческа терапия. Тази форма на разговорна терапия работи за изкореняване на неверни предположения и нездравословни модели на мислене, за подобряване на начина, по който гледате на себе си и на света около вас, и за да ви помогне да се почувствате по-добре подготвени за справяне с предизвикателствата на живота.
Натрапчивата лъжа се лекува най-ефективно чрез идентифициране на основната причина. Ако безпокойството стои зад принудата да лъжеш, лечението на тревожността ти ще помогне да се реши принудата да бъде нечестна. Ако то произтича от нарцистично личностно разстройство и свързаните с него симптоми, лечението на НПД е най-добрият начин да се намери облекчение. Ако ADHD е движещата сила на натрапчивата лъжа, разработването на инструменти за управление на симптомите на ADHD е най-добрият начин на действие.
Въпреки че може да е разочароващо и поразително да се открие, че не съществува едно-единствено лечение за компулсивно лъжа, можете да се успокоите, като знаете, че компулсивното лъжа е симптом на по-голям проблем и не е най-важната част от вас, вашето психическо здравето или вашата личност. Вместо това сигнализира за необходимостта от намеса и помощ, които обикновено могат да бъдат предоставени от специалист по психично здраве, включително терапевтите, работещи чрез онлайн платформи като ReGain.Us.
Няма единичен, окончателен тест, който може да прецени дали вие или любим човек сте компулсивен лъжец. Дори идентифицирането на компулсивен лъжец може да бъде трудно, тъй като много компулсивни лъжци не вярват, че могат да бъдат категоризирани като такива, а тези, които го правят, могат, естествено, да лъжат за това. Тогава един тест не е достатъчно широк или широкообхватен, за да определи точно наличието на компулсивна лъжа.
Това, което може да се направи обаче, е оценка с специалист по психично здраве. Чрез поредица от въпроси и внимателно наблюдение, терапевтът може да бъде в състояние да определи дали сте натрапчив лъжец. Дори това обаче може да бъде трудно; дългогодишните, практикувани лъжци вероятно ще бъдат убедителни дори за някой, обучен да разпознава и диагностицира състояния на психичното здраве. В допълнение, една сесия може да не е дълга или достатъчно значителна, за да оправдае определена идентификация на компулсивна лъжа.
Въпреки че има тестове, за да се определи дали някой лъже, те обикновено не се дават либерално. Най-известният тест за лъжа е тестът с полиграф, който измерва реакцията на тялото ви към вашата реч и може да демонстрира значително увеличаване на сърдечната честота или дихателната честота след лъжа. Това също може да бъде грешно, тъй като нервността, породена от толкова внимателен, задълбочен преглед, може лесно да причини повишена сърдечна и дихателна честота.
В крайна сметка единственият истински тест за това дали сте натрапчив лъжец идва от вас: откривате ли редовно лъжа, без рима или причина? Лъжата ли е вашият отговор по подразбиране, а не честност? Изглежда, че лъжите редовно ви „изплъзват“ езика, без да ги възнамерявате? Ако сте отговорили с „да“ на тези въпроси, може да имате склонност към компулсивна лъжа и лъжата може да е част от вашите комуникационни модели.
Как да дефинирам и да се ориентирам в компулсивно лъжа
Източник: rawpixel.com
Натрапчивата лъжа е трудна за дефиниране, тъй като не е едно признато състояние. Вместо това, компулсивното лъжа се счита за симптом или компонент на други психични заболявания, някои от тях са относително доброкачествени, като тревожност, а някои от тях потенциално увреждат, какъвто е случаят с асоциалното разстройство на личността. В някои случаи компулсивното лъжене е относително безвредно в изпълнението си, а в други компулсивното лъжене е опасно и може да изложи на риск всеки, който е близо до лъжеца. Определянето на разликата между двете обикновено е въпрос на намиране на основната причина.
Въпреки че компулсивното лъжа като условие е трудно да се постигне, самото поведение има окончателно описание: компулсивното лъжа е лъжа, която не е мотивирана умишлено от лична изгода или намерение, а вместо това изглежда приземна, причудлива или ненужна. Натрапчивите лъжци може да лъжат, за да получат нещата във връзка или работа за примери, но тези случаи вероятно са по-скоро отклонения в голямата схема на техните лъжи, отколкото в стандарта. Повечето натрапчиви лъжци правят това, без да се отчита каквато и да е реална печалба или резултат, а вместо това се движат от желанието или нуждата от лъжа, независимо от последствията.
Натрапчивото лъжене може да навреди на лъжеца и на хората около него, независимо дали това е физическо, емоционално или психическо. Психичното здраве и компулсивното лъжа не могат да живеят заедно в хармония и лечението на компулсивно лъжа е ключово. Ако вие или някой, когото познавате, изглежда страдате от компулсивна лъжа, първата стъпка е признаването на присъствието на лъжите и обхвата на поведението. Оттам можете да посетите специалист по психично здраве, за да определите възможни причини и възможности за лечение, за да живеете живот, който не е забулен в полуистини, объркване и лъжи, а вместо това се корени в увереност, честност и почтеност.
