Често срещан стереотип е, че по-възрастните семейни двойки или онези, които са били в отдадени отношения за дълъг период от време, се натъкват на проблема с липсата на достатъчно секс или толкова секс, колкото преди, когато връзката им е била нова и нова. Този стереотип идва със спорната двойка, която често включва един съпруг, който просто не иска повече да прави секс и такъв, който не е доволен от този факт. Въпреки че този стереотип не винаги е верен и не всички двойки имат този проблем, тези, които страдат от напрежение в отношенията си, тъй като сексът играе огромна роля в общото щастие на двойката.
Интимното докосване е важна част от близките романтични отношения. За много хора сексуалната близост е преплетена с емоционална близост и това означава, че обръщането на внимание на сексуалния ви живот може да бъде огромно предимство за дългосрочната ви връзка и пренебрегването й може да доведе до противоположни резултати. Като се има предвид това, нормално е една връзка да се чувства по-малко секси с течение на времето. Страстта не винаги трае, когато се занимавате с едни и същи сексуални дейности и истината е, че се случва. Добрата новина е, че можете да промените това и не трябва да го оставяте да остане така. Активното формиране на секси цели на връзката може да ви накара да се чувствате горещи и да поддържате връзката си здрава. Нека разгледаме по-отблизо защо сексуалната близост е толкова важна и как можете да зададете някои секси цели на връзката, които ще поддържат тази връзка постоянно да напредва!
Защо сексуалната близост е важна
Преди да започнем да говорим за значението на сексуалната близост във връзките, първо трябва да изясним, че не всички връзки ще изискват повишена сексуална активност или сексуална активност, за да процъфтяват. Някои хора, независимо дали не чувстват необходимостта да правят секс толкова много или защото могат да имат сексуалност, която премахва необходимостта от секс, са в състояние да процъфтяват във връзка с ограничен или несъществуващ сексуален живот и не трябва да се чувствате притиснати, ако настоящият модел работи за вас.
Източник: flickr.com
Този начин на живот обаче не работи за всички и за тези, които имат проблеми, е важно да знаят защо сексуалната близост е ключова за поддържането на страхотна връзка.
Това, че вие и вашият партньор правите секс, не означава, че активно допринасяте за нивото на интимност помежду си. Възможно е хората в една връзка да свикнат да правят секс помежду си. Това се превръща в рутина и когато това се случи, може да успеете да правите секс, но всъщност да не сте в унисон помежду си. Изграждането на интимност е свързано със секс по начин, който ангажира ума и емоциите ви.
Когато сексуалните дейности се споделят с пълното ви съзнание, вие изграждате по-дълбока връзка с партньора си. Всъщност някои двойки в дългосрочни връзки установяват, че справянето с проблемите в сексуалния им живот значително подобрява останалите проблеми в брака им. Защо? Защото сексуалната и емоционална близост носи радост, която ви позволява да бъдете по-малко осъдителни за партньора си и която изчиства други проблеми в динамиката на връзката.
Ето някои други основни причини, поради които сексът е от ключово значение за една добра връзка ...
Това означава по-добро преживяване извън спалнята
Хората смятат, че сексът е просто секс и че той няма никакви предимства, освен удоволствието, което двама души получават, когато са в спалнята заедно. Това обаче не е така. Сексуалната близост помага да се постигне по-добра връзка извън спалнята, точно толкова, колкото служи за помощ на двойка в спалнята. Когато две двойки са постоянно интимни помежду си и са доволни от любовния си живот, те ще засилят други неща като тяхното общо здраве, емоционално състояние и други части от себе си, които са ключови за поддържането на нещата леки и щастливи помежду им когато се занимават ежедневно несексуално. Както докосването, така и сексуалната любов са ключови езици, които помагат на хората да преведат своята привързаност един към друг и когато партньорът усети тази привързаност, уязвимост и доверие чрез секс, помага да се добави към връзката.
Това повишава доверието на вас и вашия партньор
Помислете за първия път, когато сте срещнали партньора си. Не бяхте ли поласкани от цялата обич и внимание, което те ви обръщаха? Не се ли чувствахте уверени, когато двамата бяхте изложени един на друг и те се чувстваха привлечени от тялото ви? Нямаше ли чувство на увереност, дошло с възможността да задоволиш партньора си сексуално? Въпреки че тези първоначални чувства могат да отслабнат с времето, когато се чувствате по-комфортно с партньора си, все още има страхотно чувство, което идва с желанието от партньора ви, и увереност, която идва с фантастична сексуална връзка. Ето защо, когато двойките преминават от чести сексуални отношения към значително по-малко секс или изобщо без секс, партньорите се чувстват нежелани или непривлекателни и губят част от самочувствието и увереността си в имиджа на себе си. Сексът помага да се възстанови това и да се засилят тези страхотни характеристики.
Подобрява цялостното психическо и физическо здраве
Може да се изненадате да научите, че удоволствието не е единственото нещо, което вие и вашият партньор извличате от секса. Сексът идва с множество психически и физически ползи като намаляване на нивото на стрес и тревожност, повишаване на функцията на имунната система, по-младежки вид, по-здравословен начин на живот при диети и упражнения (или повишен шанс за извършване на тези движения) , намаляване на болката, намаляване на шанса за развитие на сърдечни заболявания и някои видове рак, подобрена памет и по-добро качество на съня. Като цяло сексът е чудесен за двойки, които искат да повишат качеството си на живот и това е още една причина, поради която трябва да подобрите сексуалния си живот.
Източник: pexels.com
Целите за секси връзка трябва да бъдат определени
След като вече знаете защо ви трябват, ето няколко секси отношения, които ще ви помогнат да изградите близост с партньора си и да укрепите връзката си.
Целувка с намерение (всеки път!)
Не всички целувки са еднакви и на някои целувки може да липсва онова специално нещо, което преди сте имали с партньора си, или да преведе любовта между вас двамата. Поставете си за цел да присъствате на всяка целувка, която давате и получавате с партньора си, и се отнасяйте към нея като към собствен момент, заслужаващ вашето време и енергия. Не им давайте само бързо да кълнат на излизане от вратата. Погледнете в очите им, не бързайте и усетете как устните им докосват вашите. Отнема само няколко допълнителни секунди, за да осмисли всяка целувка и това може да допринесе много за увеличаване на интимността между вас двамата. (Може дори да е достатъчно, за да вдъхнете настроение и на двамата!)
Бъдете голи заедно
Това не е просто да се разголиш и да правиш секс, което може да загуби блясъка си, ако просто се съблечеш и стигнеш до него, без да позволиш натрупване. Оставете време за себе си, за да сте близо и да изследвате телата си, докато сте голи. Опитайте да спите голи заедно или да си правите масажи. Можете също така просто да накарате партньора си да легне по корем, докато галите гърба им. Тези упражнения служат за затвърждаване на идеята, че времето, прекарано разголено заедно, не е само скок към секс. Сексът е свързан с изследването на две тела заедно и е предназначен да бъде красив, интензивен и приятен.
Говорете за очакванията
Всеки има различни сексуални влечения и всеки има различни нужди по отношение на секса. С течение на времето партньорите може да не се чувстват толкова сексуално доволни, колкото преди във връзката, или може да се срамуват да говорят за това, или да не искат да смутят или да подведат другия партньор. Отделете време да седнете, за да поговорите с партньора си, за да разберете колко често те смятат, че трябва да правите секс, какво трябва да правите по време на секс и какво можете да направите, за да задоволите по-добре техните нужди. (Това важи и в двете посоки.) Ако всеки от вас има много различни очаквания, опитайте се да намерите средна позиция и се придържайте към план, който ви дава възможност и двамата да бъдете редовно сексуални помежду си.
Източник: pixabay.com
Флиртувайте помежду си
Да бъдеш в дългосрочна връзка ви позволява да споделяте интимни фантазии, които не бихте споделили с никого. Да бъдеш в дългосрочна връзка обаче може да те накара да се чувстваш прекалено комфортно и с партньора си и можеш да загубиш това сексуално вълнение с напредването на връзката поради свикването с тялото на партньора и техните сексуални навици. За да си възвърнете тази искра, трябва да се върнете в началото и да измислите начини, по които можете да подправите връзката. Говорете помежду си за секс. Бъдете честни и бъдете игриви. Изпратете на партньора си секси текстово съобщение, в което му кажете малка визуализация на това, което бихте искали да им направите по-късно. Това им дава глави, че сте в настроение и дава на двама ви нещо, което да очаквате с нетърпение. Прелюдията може също да увеличи интензивността на сексуалната активност и да улесни двамата да се чувствате по-доволни и свързани, когато всичко е казано и направено.
За да обобщим горната информация, ако сексуалният ви живот е застоял, направете приоритет да върнете любовния си живот в правилната посока в името на връзката си и за многото предимства, изброени в първия раздел на тази статия. Надяваме се, че тези съвети могат да ви помогнат да започнете и можете да продължите да обмисляте идеи с партньора си, докато не сте на една и съща страница относно вашите сексуални нужди и желания. Ако обаче установите, че имате проблеми да го разберете сами, можете също да опитате да говорите със съветник за професионални отношения за това как можете да намерите повече начини за изграждане на по-голяма сексуална близост с партньора си и успешно да ги интегрирате във вашата връзка. Помощта винаги е налице, когато имате нужда от нея, а промяната е толкова близо, колкото едно кликване.
