Много семейства се борят с това дали семейното консултиране е най-доброто решение за тях. Общата цел на семейното консултиране е да подобри взаимодействието между роднини, да укрепи или насърчи връзките и да породи положителна, конструктивна промяна. Въпреки че тази форма на психотерапия със сигурност е била от полза за живота на определени индивиди, все пак е важно хората да поддържат ясно разбиране за семейното консултиране и за всичко, което то включва преди посещаването.
Източник: unsplash.com
В повечето случаи семействата търсят терапия или консултация, когато има разногласия помежду им или в споделена среда, съобщава Health Psych. Докато целта на семейното консултиране в крайна сметка има за цел да поправи нарушените взаимоотношения, има някои методи, които често се използват, за да се достигне успешно до крайната игра.
За разлика от другите форми на психотерапия и консултиране, семейното консултиране се справя с проблемите от уникален и донякъде безпрецедентен ъгъл. Раздорът между различните роднини се разглежда и третира като отделен субект, който се нуждае от промени, за разлика от това, че хората сами са проблемът.
Има няколко случая, когато роднините може да се нуждаят от семейна терапия, за да се възстановят от травма или други разриви. Детски поведенчески проблеми, смърт (и), домашно насилие, хранителни разстройства и злоупотреба с вещества са само няколко от многото примери. Семейното консултиране помага за справяне с предходните проблеми по няколко различни начина.
Първо, семейните консултанти и терапевти са обучени да помагат на роднините да намалят конфликта и да подобрят комуникацията помежду си. Тези лицензирани професионалисти могат да седнат със семейства, да опознаят всеки човек и да наблюдават съществуващата динамика и дихотомии, които биха могли да повлияят и допринесат за проблеми сред роднините. Със съдействието на роднините съветниците могат да започнат да работят със семейството и постепенно да се справят с проблемите и да намерят решения, така че семейството да започне да се лекува и да се събира.
Източник: pixabay.com
Програмата за позитивна психология цитира боунианска, структурна, системна и стратегическа терапия като четирите най-често срещани типа семейни консултации. Всеки от методите по-горе има своите предимства в зависимост от структурата и динамиката на роднините, които търсят помощ.
Боуеновата терапия е най-благоприятна за хора, които се стремят да подобрят отношенията си с членовете на семейството, без техните роднини да присъстват по време на консултации. Цели семейства не винаги са готови да потърсят професионална помощ и не могат да бъдат принудени. Следователно, боунианската терапия се стреми да помогне на съответния човек да се научи как да отваря здрави, продуктивни маниери и да се въздържа от емоционални изблици, когато е около своите близки. Както всяка друга форма на консултиране, боунианската терапия отнема време. Хората, които получават тази форма на консултиране, трябва да очакват постепенния напредък.
Следва структурна терапия. За разлика от боунианската терапия, тази форма на консултиране се фокусира върху фамилната динамика между родителите и децата. Освен това структурната терапия подчертава значението на приемливите ограничения. Децата се насърчават да помнят, че окончателните решения в крайна сметка са на родителите им, докато и двете страни се подпомагат за укрепване на взаимоотношенията им помежду си. Съветникът метафорично и временно става част от семейството, за да помогне на родителите и децата да наложат предходните промени.
Системната терапия е може би една от най-сложните и многопластови форми на семейно консултиране. Роднините се насърчават да проучат основните причини за техните проблеми и освен това да разберат значенията, които стоят зад техните роднини & rsquo; поведение, ръководене. Този процес може да бъде донякъде предизвикателен в зависимост от семейната динамика и тежестта на раздора. Съветниците възприемат по-свободен подход към системната терапия. Крайната цел на тази форма на терапия е семействата да разберат и решат проблемите си. Когато е необходимо, системният терапевт може да предостави различна перспектива или просто да наблюдава.
Не на последно място, но със сигурност не на последно място в списъка на често срещаните версии за семейно консултиране е стратегическата терапия. За разлика от трите форми на терапия по-горе, тази изисква съветникът да възлага конкретни задачи на близките роднини. Обикновено задачите ще се отнасят до това как семейството се свързва и комуникира помежду си. Задачите също са предназначени да помогнат на всеки роднина да вземе по-добри решения, като в крайна сметка е от полза за семейството като цяло. Смята се, че съветниците притежават най-голяма сила през стратегическите терапевтични сесии.
Източник: flickr.com
Крайните предимства и цели на семейното консултиране са укрепване на връзките, подобряване на комуникацията и събиране на роднини като цяло. Горните практики обаче могат да означават различни неща за различните роднини. Всяко семейство е уникално и има своите борби и битки за преодоляване. Независимо от това, много добре документирани, цялостни ползи надхвърлят всякакви борби и се възползват практически от този, който търси и завършва процеса на семейно консултиране.
Повишената съпричастност и подобрените комуникативни умения са едни от най-често срещаните и най-необходими предимства на семейното консултиране. За роднините да изпитват здравословни взаимоотношения и връзки помежду си, емпатията и общуването са от първостепенно значение. Ако семействата не се грижат истински един за друг, ако не могат да взаимодействат положително помежду си, силните, положителни отношения са практически невъзможни. Прекалено много семейни проблеми произтичат от липсата на съпричастност и лошите комуникативни умения.
Управлението на гнева е друга цел и нагоре, която по своята същност идва заедно с успешното семейно консултиране. Докато гневът е част от живота, знанието за това как да се справите с гнева, без да се хвърляте върху близки, е също толкова важно, колкото емпатията и подобрените комуникативни умения. Думите, казани в гняв, никога не могат да бъдат взети обратно и освен това могат да оставят рани, които продължават цял живот. Роднините, които се стремят да подобрят семейните си връзки, трябва да управляват гнева си и да не позволяват на гнева им да ги управлява.
Известно е също така, че семейното консултиране обединява отчуждените роднини, облекчава чувствата на стрес и напрежение, насърчава честността и доверието и помага на роднините да си прощават взаимно за минали грешки и предишни прегрешения. Да се научим как да си прощаваме един друг и да вървим напред заедно е от решаващо значение за семействата, които искат да подобрят качеството на своите взаимоотношения.
Докато много специалисти препоръчват семействата в криза да търсят консултации или терапия, има някои семейства, които имат резерви по отношение на професионалната помощ. В някои случаи отнема време на хората да се приспособят към идеята и концепцията да отворят някой, когото не познават. Семейните консултанти и терапевти обаче имат само най-добрия интерес за хората, с които работят.
Семейства, които имат определени проблеми като поведенчески проблеми с деца, неотдавнашни травматични преживявания, проблеми със злоупотребата с наркотици или трудности да се разберат помежду си. Всеки от горепосочените въпроси е изключително вероятно да се насърчи и влоши, ако не бъдат разгледани. Прекарването на време със семеен съветник може само да помогне на роднините да заздравят рани и да преодолеят предизвикателствата.
В определени ситуации има семейства, в които един или някои роднини желаят да присъстват на терапия, докато други не. Тази дихотомия може да представлява уникално предизвикателство, особено когато семейството като цяло страда поради нерешен проблем. В горния случай роднините, които са отворени за семейни консултации, със сигурност трябва да присъстват.
Източник: pixabay.com
Те не само ще усвоят нови междуличностни умения, ще растат и ще укрепват взаимоотношенията си един с друг, но дори могат да убедят по-колебливите членове на семейството да опитат терапия с времето. В случаите, когато само един човек е отворен за търсене на семейно консултиране, терапията с Bowenian вероятно ще се окаже най-полезна.
Последна дума
Търсенето на семейни консултации или други форми на професионална помощ не е абсолютно нищо, от което да се срамувате, но твърде много хора се борят с това или го разглеждат като признак или признание за слабост. Истината е, че животът може да бъде предизвикателен. Пречките неизбежно ще възникнат и начинът, по който се борави с тях и се справя, прави всичко различно в света. Някои от най-смелите и силни личности са тези, които искат помощ, когато имат нужда от нея.
Тук, в Regain, ние си осигуряваме възможно най-доброто качество на терапията. Ние предлагаме консултации за отделни лица, двойки и семейства, но в крайна сметка ние сме тук, за да отговорим на вашите нужди и да помогнем на вас и вашите близки да живеете най-добрия си живот. Комуникацията, приятелството и доверието са едни от основните ни ценности. Ние процъфтяваме да помагаме на света около нас един човек или семейство наведнъж.
За разлика от други компании, които предоставят консултантски и терапевтични услуги, Regain е лесно достъпен за хора и семейства по всяко време. Нашата платформа е предназначена да помага на хора, които се стремят да преодолеят борбите и проблемите, които може да изпитват. Нашата услуга също е напълно поверителна и може да се използва за толкова дълъг или кратък период, колкото се чувствате необходими. В крайна сметка Regain е тук, за да ви помогне.
Надяваме се, че предходната информация относно семейното консултиране и услугите за възстановяване беше полезна и информативна. Има толкова много възможности за хората, които се стремят да преодолеят предизвикателствата със своите близки и любим човек. Никой никога не трябва да се чувства така, сякаш е сам или няма към кого да се обърне. В крайна сметка изборът зависи от вас и вашето семейство, но ако някога почувствате склонността да се свържете с Regain по някаква причина, можете да го направите, като кликнете тук.
