Въведение
Опечалявате ли загубата на любим човек, брак, работа и имате ли проблеми с разбирането на скръбта? Ако е така, вие сте един от милионите американци, борещи се с мъка, които се опитват да намерят облекчение по какъвто и да е начин. В резултат на това, че има малко възможности за подкрепа за скръб офлайн, много хора, страдащи от мъка, започват да търсят онлайн семинари и групи за подкрепа, за да намерят онлайн подкрепа за скръб и скръб. В тази статия обсъждаме темите за скръбта, сложната скръб и къде да намерим най-добрите консултации и подкрепа за скръб онлайн.
Може да ви изненада да научите, че скръбта и загубата не са единствените причини хората да търсят онлайн подкрепа за справяне с мъката. Предоставя се подкрепа за загуба на хора, които може да се нуждаят от подкрепа за загуба на бебета, подкрепа за загуба и други членове на групи за подкрепа за скръб. Вече са налични опции за онлайн поддръжка за хора, които не могат да стигнат до офлайн група за поддръжка или в офиса на терапевта.
Ако сте преживели скорошна травма или разтърсващо събитие в живота си, от което не можете да се възстановите, има вероятност да имате работа с мъка. Хората с неразрешени проблеми с мъката могат да се чувстват откъснати от реалността, притеснени или парализирани от страх, защото все още се клатят от неочакваното събитие. Докато някои от нас се отказват от травматични преживявания по-бързо от други, някои от нас могат да бъдат погълнати от сложна плетеница от скръб, която сякаш няма край.
Нека разгледаме някои от често срещаните задействания за скръб - последвани от решения за намиране на най-добрата онлайн скръб за поддръжка, предоставена от ангелите на скръбта онлайн.
Тригер # 1. Смърт на любим- Смъртта на любим човек, приятел или други близки контакти може да се почувства опустошително. Повечето хора са напълно изненадани, като загубят някого, когото обичат. В резултат на това много от нас затъват в сложна скръб. Сложна скръб се случва, когато скърбящите нямат край. Без значение колко време е минало, в съзнанието ви сложната скръб ви кара да се чувствате сякаш току-що се е случило вчера. Може да изглежда, че нищо няма да накара болката от загубата да изчезне. Животът, работата и останалите ви връзки могат да започнат да страдат, ако не можете да намерите начин да се излекувате от загубата.
Тригер # 2. Уволнение или загуба на работа- Загубата на работа може да ни накара да се почувстваме така, сякаш плуваме насред океана - без видима земя. Не е чудно, че хората, които неочаквано губят работата си, се поддават на пристъпи на скръб, след като научават, че техният източник на доходи и финансова сигурност току-що са излезли през прозореца. Ефектите от скръбта в този случай могат да се усложнят, когато ние сме единственият доставчик или издръжник на нашите семейства. Независимо от причината за разделянето на работата, ние също може да се чувстваме засрамени и виновни, което може да усложни последиците от скръбта - и да ги накара да се почувстват още по-зле.
Тригер # 3. Развод и раздяла- Развеждането или разделянето може да бъде основен стимул за скръбта. Когато изведнъж се окажете сами, след като сте другата половина на връзката, започваща отначало, това може да доведе до чувство на несигурност относно това, което ще се случи по-нататък в живота ни. Например, ако & rsquo; наскоро сте се развели или сте прекратили връзка, вероятно се чувствате тревожни, неудобни и уплашени. Всичко това са нормални реакции, тъй като сме свикнали да разчитаме на нашите партньори и да прекарваме по-голямата част от свободното си време с тях. Скръбта за загубата на връзка или брак е често срещана причина хората да търсят подкрепа за скръб, терапия или консултация.
Много хора правят грешката само като се присъединят към онлайн група за подкрепа на мъките, за да помогнат за решаването на проблемите им. Докато онлайн групата за подкрепа за скръб може да помогне с предоставянето на подкрепа и съвети, група за поддръжка не е заместител на професионалната подкрепа или терапия за скръб и загуба. Специалистите по психология и медицинските лекари са обучени да предоставят подкрепа за скръб и загуба.
Участието в консултации и терапия за скръб са опции като разговор с лицензиран специалист по психично здраве или обучен експерт по скръбта, присъединяване към подкрепа за опечаление или получаване на консултации за мъка онлайн са всички добри начини да получите помощ за преодоляване на скръбта. Лицензираните терапевти в ReGain са специализирани в предоставянето на експертни съвети и терапевтична подкрепа, която помага на хората да преодолеят проблеми с мъка, сложна скръб и срам и вина, които често съпътстват тези емоции.
Ако & rsquo; се борите със загубата на работа, загубата на любим или ценен приятел, търсенето на онлайн подкрепа е чудесен начин да получите помощ. Опциите за онлайн поддръжка осигуряват удобен вариант за справяне с проблемите, свързани със скръбта, от неприкосновеността на личния живот и комфорта на собствения ви дом.
Ако смятате, че изпитвате сложна скръб или искате съвет от лицензиран професионален терапевт, започването на работа с онлайн терапевтична услуга е по-добра алтернатива на простото присъединяване към онлайн група за подкрепа на мъките. Докато онлайн групата за подкрепа на скръбта може да осигури емоционална подкрепа, те не са в състояние да осигурят подкрепата за клинична терапия, необходима за излекуване от по-дълбоки проблеми с психичното здраве като сложна скръб.
Бързото търсене в Google за онлайн група за поддръжка на скръб вероятно ще даде резултати, в които се споменават термини за търсене като & ldquo; Безплатни онлайн групи за поддръжка на скръбта & rdquo; мъка анонимен и опции за абониране за достъпни онлайн терапевтични услуги като ReGain. Хората, които имат обща скръб, често търсят помощ и загуба, като се присъединят към онлайн група за подкрепа на скръбта.
Някои хора, които търсят подкрепа за загуба, която не може да намери опции на достъпни цени, формират безплатни онлайн семинари и групи за подкрепа в опит да намерят облекчение. Въпреки че можете да намерите известно облекчение, като посетите онлайн група за подкрепа на скръбта, хората, които изпитват проблеми със справянето със загубата, може да изпитват симптоми на сложна скръб.
Хората, които изпитват сложна скръб, изпитват по-сложна форма на скръб. Сложната скръб изисква намеса и лечение от лицензиран медицински специалист или терапевт, който е професионално обучен да предоставя подкрепа за скръб и загуба.
Ако не сте запознати с опциите за онлайн поддръжка за мъка, започването е лесно. Разговорът с терапевт онлайн е толкова лесен, колкото регистрирането за терапевтичен акаунт с помощта на водещи терапевтични платформи като ReGain. Лицензираните терапевти в ReGain включват брачни и семейни терапевти, лицензирани клинични социални работници и лицензирани консултанти по психично здраве.
Тези специалисти по онлайн терапия са преминали години офлайн клинично обучение, за да могат да помогнат на хората, които се борят със сложни житейски проблеми като скръб и загуба. Лицензиран терапевт може да ви помогне да се справите с тежестта на мъката и да ви предостави здравословни решения за преминаване от болката.
Разговорът с лицензиран терапевт може да ви предостави инструменти и стратегии за справяне с управлението на емоциите и чувствата, свързани с мъката.
Наличието на подкрепа от лицензиран специалист по терапия може да направи всичко различно в управлението на симптомите на скръб, сложна скръб и хронични проблеми с психичното здраве. Хората, страдащи от хронични психични разстройства като депресия, тревожност и посттравматично стресово разстройство, могат да научат нови начини за справяне.
За да започнете с онлайн консултации и поддръжка за скръб, регистрирайте се за акаунт за онлайн терапия, отговорете на няколко въпроса и се свържете с терапевтични специалисти, които са обучени да предоставят насоки и подкрепа за справяне с тези предизвикателства. Предлагат се опции за онлайн поддръжка за лица, двойки и семейства, които се борят с тези проблеми.
Виртуалните сесии за подкрепа на скръбта с професионалните терапевти в ReGain се провеждат чрез защитена платформа за терапия онлайн 24 часа в денонощието. Опциите за виртуална терапия и електронно консултиране са лесно достъпни чрез SMS чат, видео чат и телефон. Приложението ReGain се предлага и като безплатно изтегляне от App Store и Google Play.
Заключение
Сега, когато обсъдихме някои опции за получаване на професионална подкрепа за скръб и терапия онлайн, можете да започнете да изпитвате облекчение, знаейки, че наистина има светлина в края на тунела. Усещането на силни емоции, свързани с мъката и загубата, е напълно нормално. Въпреки това, да си позволим да бъдем погълнати от емоциите си, може да бъде рецепта за бедствие.
Добрата новина е, че има хиляди специалисти по терапия и скръб, достъпни с едно натискане на бутон, използвайки достъпни опции за онлайн терапия като ReGain.
Допълнителните стресори за справяне с неочаквани предизвикателства като пандемията на коронавируса могат да направят чувството на скръб още по-трудно за понасяне. Онлайн терапията ReGain предоставя на абонатите опции на достъпни цени за управление на скръбта и хроничните проблеми с психичното здраве, без никога да се налага да напускат комфорта и поверителността на собствения си дом.
Опциите за онлайн скръб като тези, предлагани от общността за поддръжка на ReGain, са отлична алтернатива за хора, които са под заповед за престой вкъщи, заключване или карантина в резултат на глобалната пандемия на коронавируса. Офлайн подкрепата за скръб и терапията могат да струват до 200,00 долара на час. Допълнителният стрес от измислянето на това как да стигнем до това назначение в разгара на социалното дистанциране и коронавируса остава в миналото.
Когато сте готови да предприемете следващата стъпка за разрешаване на проблемите си с продължаваща скръб, сложна скръб и хронични проблеми с психичното здраве, лицензираните професионалисти от ReGain са тук, за да ви подкрепят.
Общността за онлайн терапия ReGain предлага подкрепа за загуба на жени за справяне с мъката. Предоставя на абонатите достъп до 24-часово консултиране за скръб и хиляди лицензирани доставчици на терапия онлайн. ReGain също така предлага подкрепа за скръб и онлайн ресурси за опечалените семейства и хората, занимаващи се с други проблеми, които изискват подкрепа за скръб и загуба.
Присъединете се към онлайн общността ReGain, за да получите поверителна и дискретна подкрепа за скръб от поверителността и уюта на дома.
