Консултиране на двойки: Кога да потърсите помощ

Източник: rawpixel.com

Изглежда ли връзката ви по-малко удовлетворяваща от преди? Може би общувате по-малко, спорите повече, прекарвате по-малко време заедно или дори се избягвате?



Връзките могат да бъдат сложни и за много хора, само защото са ударили грубо, това не означава, че искат да сложат край на нещата. Все още може да има любов и инвестиция на прекарано време, която двойката иска да поддържа. Раждането на деца и други споделени начинания също може да накара двойките да искат да спасят връзката.

Един от начините да се спаси проблемна връзка е консултирането на двойки. Някои хора погрешно вярват, че консултирането на двойки е просто последно усилие да се спаси връзка, която иначе е на ръба на развода. Консултирането на двойки обаче може да се използва от всяка двойка за подобряване на всяка връзка. Научете повече за всички причини, поради които една двойка може да поиска да потърси помощ чрез консултации за двойки:



Когато спрете да общувате, потърсете консултации за двойки

Много връзки виждат проблеми, когато двойката е спряла да общува. Това може да означава, че двамата партньори не говорят или може да означава, че говорят, но има много неща, които те не обсъждат. Това може да се счита за говорене, а не непременно за общуване. Когато комуникацията е лоша, може да е трудно да се работи върху връзката и да се подобри ситуацията.

В консултирането за двойки, обучен терапевт може да ви помогне да подобрите комуникацията си. Те правят това по няколко начина. Първо, те могат да научат двойките на нови комуникативни умения чрез дейности. Също така те помагат на двойките да общуват по време на консултациите. Това може да позволи на двойките да говорят по недискутирани досега въпроси. Също така позволява на двойките да практикуват нови комуникативни умения, които след това могат да използват у дома.



Когато общувате, но това не е добре



Друг проблем, който може да изпрати двойки на консултации за двойки, е когато общуват, но не е добре. Това може да е нещо повече от просто да не се обсъждат определени въпроси. Може да е и да казваш обидни неща на друг. Ангажирането с този тип комуникация ще накара единия или двамата партньори да се почувстват зле и в крайна сметка може да поискат да спрат да общуват, за да избегнат тези проблеми. В най-лошите случаи тези негативни модели на общуване могат да станат емоционално насилствени, което е особено нездравословно.

Ако вашата комуникация е станала негативна и нараняваща, съветването на двойки е силно препоръчително. Един или и двамата партньори също могат да се възползват от индивидуално консултиране в тази ситуация. Това индивидуализирано консултиране може да помогне на един или двамата партньори да преодолеят гнева и да помогне на един или двамата партньори да се излекуват от болката от настъпилата нездравословна комуникация. В Консултирането за двойки партньорите могат да получат образование и медиация, за да научат по-здравословни начини за изразяване.

Източник: pexels.com

Когато се страхувате да общувате



Понякога в една връзка комуникацията се блокира от единия или двамата партньори, които се страхуват да обсъждат определени въпроси. Ако тези въпроси не се обсъждат, няма начин да се подобрят или разрешат. Често двойките избягват проблеми, свързани с теми като пари, физическа близост и взаимно даване на обратна връзка за нещата, от които се дразнят от партньора си.

Консултирането на двойки предоставя неутрално пространство с обучен консултант, който може да посредничи в тези трудни разговори. Това може да помогне на всеки партньор да обсъди по-открито всички проблеми, които е сдържал. Може да позволи на двойката да стане по-ясна по въпросите, с които трябва да работят заедно, за да се справят. Това може да улесни двойките да водят дори трудни разговори и извън терапията.

Когато връзката няма обич, може да се нуждаете от консултации за двойки

Здравите връзки обикновено имат обич, изразена чрез думи и физическа близост. Когато връзките изпитват проблеми, често двойките престават да бъдат привързани. Той може да бъде както симптом на проблема, така и да допринесе за повече проблеми, тъй като всеки партньор може да се чувства емоционално пренебрегнат. Ако не бъде адресиран, липсата на обич може да нагнети, което да доведе до наранени чувства или негодувание. В най-лошите случаи единият партньор може привидно да задържи привързаността си в опит да накаже другия партньор.

Когато във връзката липсва обич, Съветването за двойки може да помогне на партньорите да се справят с този проблем. Терапевтът на двойка ще задава въпроси, за да накара двойката да се замисли какво може да е причинило липсата на обич. Тъй като откриват основните проблеми, съветникът за двойки може да помогне на двойката да премине през тези проблеми. Двойката може също да бъде помолена да определи начините, които предпочитат да дават и получават обич. Те могат да бъдат помолени да участват в определени дейности извън сесията, за да увеличат проявите на привързаност.

Когато двойките се чувстват като врагове

Когато връзките съдържат много спорове, двойките могат да започнат да се виждат един друг като враг. Връзката може да има динамика на всеки партньор, който се опитва да бъде победител в следващия спор. Това е нездравословна динамика, която ще навреди на дългосрочното здраве и успех на връзката. Много по-добре е двойките да се виждат като партньори, работещи от една и съща страна за постигане на общи цели.

Съветникът за двойки може да помогне на партньорите да преодолеят проблемите, които са ги поставили в противоположни страни. Тъй като двойката работи по проблемите си, всеки партньор може да бъде по-способен да прави компромиси и може да спре да се вижда като врагове. Скоро те могат да почувстват, че работят заедно като екип за насърчаване на успеха на връзката и съвместния им съвместен живот.

Когато е имало изневяра

Източник: pxhere.com

Разбира се, когато единият или двамата партньори са участвали в изневяра, това е причина да потърсите съвет за двойки. Често мисълта или връзката може да е знак, че вече има нещо нередно във връзката. Често партньорът, който търсеше връзка извън връзката, вече изпитваше липса на обич, емоционално пренебрегван или наранен по някакъв друг начин.

Най-добре е да потърсите съвет за двойки, за да подобрите отношенията, преди да стигнете до точката на любовна връзка. Ако е настъпила изневяра, консултирането на двойки може да помогне на двойката да преодолее случилото се, за да спаси и възстанови връзката. Като алтернатива, ако двойката реши, че е най-добре да го направи, тогава консултирането може да помогне на двойката да сложи край на връзката и да планира да продължи напред.

Когато има разлики в ценностите

Двойките понякога осъзнават по време на връзката, че имат големи разлики в ценностите, които биха затруднили да бъдат заедно. Тези ценностни разлики могат да бъдат свързани с много различни неща, като религиозни възгледи или вярвания за това как да се отнасяме към парите. Понякога двойките дори няма да осъзнаят, че имат разлика в тези стойности, докато не се случи нещо, което да направи разликата очевидна.

Когато една двойка се сблъска с различия в ценностите, дискусиите могат да станат спорни. И за двете страни може да е трудно, тъй като нито една от двете не иска да компрометира своите ценности, но те трябва да намерят някакъв начин и да поддържат връзката. Съветникът на двойка може да помогне на двете страни да обсъдят своите виждания в неутрално пространство. С този процес те може да успеят да намерят начин да постигнат своите ценности.

Когато живеете отделен живот

С течение на времето някои двойки се раздалечават. Това може особено да се случи след години брак, тъй като и двамата партньори са заети с работа и ежедневни задачи. Раждането на деца също може да промени динамиката, тъй като двойката може да стане по-фокусирана върху това да бъде родител, отколкото да бъде двойка. В крайна сметка двойката може просто да се почувства като съквартиранти, съжителстващи в едно и също споделено пространство с малко романтика или интимност.

Когато една двойка осъзнае, че живее отделно, може да е трудно да събереш нещата обратно. Това е моментът, когато консултирането на двойки може да бъде полезно. Една двойка може да използва подкрепата на двойката терапия, за да говори за това къде се намира и къде иска да бъде с връзката. Процесът на консултиране може да им помогне да възстановят своята комуникация, интимност и емоционална връзка.

Когато двойката преживее загуба

Понякога двойките могат да се сблъскат с неочаквани обстоятелства като безплодие, загуба на бременност или смърт на дете. Тези времена могат да бъдат много трудни за всеки партньор, за двойката и за връзката. Докато някои двойки могат да се доближат до обстоятелствата, други могат да се разделят, тъй като всяка от тях преживява загубата и реагира различно една от друга.

Източник: schriever.af.mil

Консултирането на двойки е много добър ресурс за двойки, които са претърпели известна загуба или други значителни промени в живота. Съветникът за двойки може да помогне на страните да преработят случилото се както сами, така и като двойка. Това може да помогне на двойката да преживеят ситуацията заедно, дори ако техните непосредствени реакции може да са различни. Тя може да помогне за поддържане и дори укрепване на връзката.

Когато двойка не знае как да го поправи сама

Всеки път, когато една двойка се сблъска с проблеми и се чувства загубена за това как да поправи ситуацията сама, съветването на двойки е добра идея. Съветниците за двойки могат да използват своя опит, за да помогнат на двойките да решат проблемите си. Това често включва много говорене и слушане; понякога това включва и умения за обучение за по-добра комуникация помежду си в бъдеще. Съветници за двойки могат да бъдат намерени на много места. Някои хора също избират да получат консултации чрез онлайн платформи, което може да бъде по-удобно.