Консултиране Vs. Терапия: Какви са разликите и кой вариант е най-подходящ за вас?

Търсенето на помощ е смела стъпка за хората. Как човек да разбере дали се нуждае от консултация или терапия? Въпреки че двата термина често се бъркат като едно и също нещо, консултирането и терапията са два различни метода на лечение. Откриването на истината зад всеки не само ще изчисти известно объркване, но ще ви помогне да разберете кой начин на действие е най-подходящ за вас.

Едното от тези термини се занимава с психиатрия, а другото с психология. За много хора двата предмета са еднакви. Въпреки това, специалистите в областта на медицината разбират, че докато тези две професии си приличат, има разлики, които си струва да се отбележат. Разликата между консултирането и терапията в крайна сметка е стилът на лечение.



Източник: rawpixel.com

Психиатрия или психология?



За да разберете най-основната разлика между консултирането и терапията, важно е първо да разберете разликата между психиатрията и психологията. Подобно на консултирането и терапията, тези две думи също се използват взаимозаменяемо. Тези два термина обаче нямат еднакво значение и не трябва да се използват вместо един друг. За да получите ясно разбиране на отклоненията между тези два термина, най-добре е да започнете с определенията.

Според Мериам-Уебстър психиатрията се определя като „клон на медицината, който се занимава с психични, емоционални или поведенчески разстройства“. Психологията, от друга страна, се определя като „наука за ума и поведението“ от същия източник. Конкретната дума, разделяща двата предмета, елекарство. Това е важно разграничение, когато навлизате в разликата между консултиране и терапия.



Консултиране



Дефиницията на Merriam-Webster за консултиране е „професионално ръководство на индивида чрез използване на психологически методи, особено при събиране на данни от историята на случая, използване на различни техники на личното интервю и тестване на интереси и склонности“. От дефиницията става ясно, че консултирането е психологическият подход към поведението. Чрез дисекция на определението разбирането е далеч по-просто.

Може би най-лесната част от определението е началото: „професионално ръководство на индивида чрез използване на психологически методи ...“ В най-основната си форма консултирането е просто насока, предоставена от някой, обучен в поведение от научна гледна точка. Използваната наука включва личната история на човека, аспектите на личността му и използването на това, което улавя вниманието и личните му умения, за улесняване на ориентирането. Това идва от останалата част на дефиницията.

Въпреки че консултирането е далеч по-добре разбрано с дефиницията, също така е полезно да се знае какви типове ситуации биха имали полза от консултирането. Консултирането се занимава с различни опасения, от приспособяване към промени в училище или работа, предизвикателства в отношенията, управление на стреса, до трудности с личностните черти. Ако трябваше да потърсите консултация, може да очаквате да имате индивидуални сесии за консултиране, консултиране на взаимоотношения, консултации за пристрастяване и дори обучение. Тези методи могат да бъдат невероятно ефективни и имат способността да се възползват от вас и вашата ситуация, ако се прилагат правилно. Ако смятате, че имате нужда от консултация, моля, не се колебайте да потърсите помощ.

Един от най-големите аспекти на консултирането е липсата на медицинско лечение. Въпреки че съветник или психолог може да има докторска степен и има д-р на негово или нейно име, този тип професионалист не е медицински лекар. По принцип консултирането не се придружава от предписани лекарства. Този вид лечение се опитва да разреши всякакви проблеми без рецепта.



Консултирането също се счита за краткосрочно начинание. Психолозите отиват на сесия, очаквайки скоро да разрешат проблема. Има някои теми, които съветниците могат да решат за 6 или 12 сесии. Има по-дългосрочни проблеми, които могат да бъдат решени с консултиране, но това не е непременно норма.

Източник: commons.wikimedia.org

Търсенето на консултации означава очакване на лечение без лекарства, желание за решаване на проблема на реалистичен график и използване на психологията за улесняване на откритата дискусия като форма на лечение. Ако смятате, че консултирането може да е подходящо за вас, обърнете се и помолете за помощ!

Терапия

Терапията се определя като „медицинско лечение на увреждане, нараняване, заболяване или разстройство“. Тъй като терапията е aмедицинскилечение, то се счита за психиатричната страна на лечението. Дефинирането на терапията като психиатрия може да ви накара да повярвате, че психологията не играе никаква роля в нея. За да се изяснят нещата, докато терапията се основава на психиатрията, тя все още има аспекти на психологията. Разликата се крие в образованието на професионалиста. Когато избират терапия, хората искат да посетят лекар по отношение на здравословните си проблеми.

Проблемите със здравето, с които терапията може да помогне, са повечето психични заболявания, като биполярно разстройство, депресия и дори шизофрения. Въпреки това, въпреки че терапията е предназначена да помогне при тези заболявания, тя може да помогне и на ежедневни проблеми като скръб за загубата на любим човек, изучаване на нови родителски умения и справяне със страх или фобия. Терапията не се ограничава само до психични заболявания, тъй като много терапевтични практики се използват и в терапията.

Терапията може да включва консултиране или терапевтите могат да предприемат други пътища на лечение. От музикална терапия до арт терапия или дори медитация, възможностите са много. Терапевтът също може да предпише лекарства, ако е необходимо. Между различните стилове на терапия, лекарството с рецепта и продължителното лечение, терапията е добър вариант за различни проблеми.

Потенциалните пациенти могат да се запитат,необходимо ли е продължително лечение?Всъщност не винаги е необходимо продължително лечение. В зависимост от въпросния проблем и професионалното и медицинско мнение на терапевта, лечението може да бъде няколко кратки сесии или периодични посещения в продължение на години. Повечето пациенти с терапия очакват периодични прегледи, тъй като повечето краткосрочни проблеми са запазени за консултиране.

Някои хора ценят редовните сесии, независимо дали са седмични или месечни, или някъде между тях. Други се нуждаят от помощ с един проблем, получават необходимата помощ в рамките на сесия или две и не е необходимо да се връщат към терапията. Доверяването на вашия доставчик на знания да знае кога се нуждаете от повече терапия и кога сте готови да я оставите е част от това да имате добър терапевт.

Източник: ariguanaboradioweb.icrt.cu

Терапията може да бъде чудесен начин да свалите нещо от гърдите си без преценка, лично мнение или да накарате трета страна да ви помогне да видите нещата от различна гледна точка. С разнообразието от възможности за лечение при терапия, може да е добър вариант за вас, ако търсите помощ. Ако усещате, че терапията е най-добрият вариант за вас, се насърчава първата стъпка за получаване на помощ.

Кое е най-доброто за мен?

Както консултирането, така и терапията предлагат помощ за тези, които имат различни проблеми. За да решите коя опция е най-подходяща за вас, първо трябва да помислите за проблема. Също така е важно да прецените какво очаквате от лечението. Между тези две стъпки можете да получите по-добра представа дали консултирането или терапията са най-подходящи за вас.

Какъв проблем или проблеми имате, които биха могли да Ви бъдат помогнати при консултиране или терапия? Ако & rsquo; се борите с голямо, променящо живота решение, едва ли ще ви е необходима терапия. По-скоро няколко консултации могат да ви помогнат да обсъдите своите колебания и страхове и в крайна сметка да извлечете най-добрия избор.

Може би се оказвате пристрастени към лекарствата, отпускани с рецепта. Ако случаят е такъв, е малко вероятно посещението на терапия да е най-добрият вариант, тъй като консултирането за пристрастяване е по-персонализиран вариант. Същото важи и за борбата с проблеми във връзките и дори за подобряване на самочувствието. Ако се борите с подобни неща, консултирането вероятно е най-добрият вариант за вас.

От друга страна, терапията може да е най-добра за вас, ако сте диагностицирани с психично заболяване. Ако все още не сте диагностицирани, но смятате, че това може да е възможно, терапевтът може да ви помогне да откриете как най-добре да лекувате вас или вашето потенциално заболяване. Например, ако откриете, че имате необясними промени в настроението и екстремни чувства на приливи и спадове, терапевтът може да ви помогне да лекувате вашите притеснения и евентуално да намерите лекарство, което да работи за вас. Суицидни мисли или екстремна депресия, справяне с дълбоко вкоренени детски травми или подобни теми са най-подходящи за терапия.

Получаването на помощ е една от първите стъпки за подобряване или подобряване на вашата ситуация. Ако сте объркани дали трябва да си уговорите среща с консултант или терапевт, намерете специалист във вашата застрахователна мрежа иПросто отидете. Разликата между консултирането и терапията не е толкова важна, колкото търсенето на помощ, за начало.

Източник: rawpixel.com

След като си уговорите среща с консултант или терапевт, професионалист ще може да определи дали друга форма на лечение ще работи по-добре за вас. Присъствието на тази първа среща обаче е чудесен начин да положите усилия за подобряване на себе си и подобряване на качеството си на живот. Не се колебайте да намерите помощ, когато имате нужда от нея, тъй като никога не е рано да намерите помощ, що се отнася до вашето психично здраве.