Има много причини, поради които хората решават да потърсят консултация. Загубата на любим човек, борба с психичното здраве като депресия или биполярно разстройство или справяне с житейски събития и предизвикателства може да подтикнат някого да потърси консултация. Ако сте мислили сами да си намерите съветник, може да търсите помощ как да намерите консултантските центрове при вас.
Източник: rawpixel.com
Какво да търся в консултантските услуги близо до мен
Ако търсите консултативни центрове близо до вас, първото нещо, което трябва да направите, е да определите с какъв тип съветник търсите да работите. Има много различни видове специалисти по психично здраве, които биха могли да използват титлата & rsquo; съветник & rsquo; или & rsquo; терапевт & rsquo ;.
Например, ако се интересувате от разговор със специалист по психично здраве относно лекарства, отпускани по лекарско предписание, ще искате да потърсите психиатър. Те са лекари, специализирани в психичното здраве, които могат да пишат рецепти. Ако изберете консултант, който е лицензиран психолог или лицензиран професионален консултант, те ще ви насочат за оценка на лекарството при психиатър или друг медицински лекар, ако е необходимо лекарство или вие го искате.
И така, когато определите какви са действителните ви нужди, ето някои неща, които трябва да търсите в консултативните центрове близо до вас.
Що се отнася до пълномощията на специалистите по психично здраве, има дълъг списък, от който можете да избирате. Ще видите букви, които следват името на професионалист. Тези писма представляват какъв тип пълномощия има професионалистът.
Това може да бъде всичко - от магистърска или докторска степен до държавен лиценз. Държавните лицензи обикновено показват, че професионалистът е изпълнил набор от изисквания, за да получи този лиценз. Разбирането на значението на тези букви може да бъде важно за получаването на помощта, която търсите.
Ако имате някакви въпроси относно пълномощията на някой, с когото искате да работите, попитайте го. Всеки надежден съветник ще бъде повече от готов да сподели своите пълномощия с вас, както и да ви предостави информация къде можете да търсите, за да проверите лицензирането им.
2. Проверете специалитетите
Не всеки съветник е специализиран в една и съща област. Въпреки че е напълно добре да работите с някой, който няма определена област, върху която да се фокусира, може да има моменти, когато предпочитате някой да има определено ниво на опит в проблема, който искате да разгледате.
Например, ако & rsquo; се борите в брака си, може да поискате да намерите съветник, който работи по-специално с двойки. Въпреки че може да успеете да получите помощ от други консултанти, ако някой се специализира в брака и семейните отношения, е по-вероятно той да има специализирани стратегии и съвети, които да помогнат на вас и вашата ситуация.
Цената на консултирането може да варира. Има опции за безплатно консултиране и има съветници, които ще ви струват стотици долари за всяка сесия. Тази цена може да варира в зависимост от това къде се намирате и вида на идентификационните данни, които вашият съветник има.
Източник: rawpixel.com
Ето защо е важно да разберете каква ще бъде цената на всяка сесия, преди да започнете. Има опции, които могат да помогнат за по-достъпно консултиране като плъзгащи се везни и здравно осигуряване.
Ако имате здравна застраховка, уверете се, че разбирате какъв тип покритие имате, какво покрива и че ще намерите съветник, който ще приеме вашата застраховка.
Консултирането ще може да ви помогне само дотолкова, доколкото можете да се доверите на вашия консултант. Ако не им се доверявате, няма да споделяте личната информация, която ви е необходима, за да ви помогнат истински.
Ако търсите съветник по брак или връзка, и вие, и вашият значим друг трябва да можете да се доверите на съветника. По този начин получавате най-добри резултати от вашите сесии за консултиране.
Не забравяйте, че ако сте нов в консултирането, може да се чувствате неудобно да говорите с непознат за лични проблеми, но ако това чувство не изчезне след една или две сесии, тогава вие ще искате да потърсите някой друг среща с.
Ако търсите съветник, за да се срещнете лично, ще трябва да помислите за местоположението. Искате да сте сигурни, че можете лесно да стигнете до техния офис за вашите сесии и тогава няма да е твърде сложно за вас или партньора ви да пътувате до там.
Има различни видове терапия. Различните видове са полезни за различни ситуации. Говорете с консултанта, за да видите какви опции предлагат за вашата конкретна ситуация.
Източник: pexels.com
Онлайн търсене
Интернет прави намирането на професионалисти, с които да работите, по-лесно от всякога. Можете да започнете, като просто завържете „консултативни центрове близо до мен“ в полето за търсене и ще можете да видите всички опции, които са около вас.
Уверете се, че проверявате отзиви и че проверявате и информацията, изброена по-горе, преди да изберете някого, с когото да работите. Това е чудесен начален начин да видите какви опции имате в околността.
Поискайте препоръка за лекар
Някои лекари са запознати с местните консултантски ресурси. Ако се чувствате удобно да обсъдите това с Вашия лекар, като тя за препоръка за консултантски услуги.
Но това, че Вашият лекар Ви насочва към някого, не означава, че те ще бъдат най-подходящи за Вас. Все още искате да направите дължимата си грижа, когато избирате подходящия съветник.
Попитайте семейството и приятелите
Семейството и приятелите могат да бъдат чудесен ресурс за намиране на подходящия съветник. Ако знаете, че приятел или член на семейството е ходил на консултации за подобна ситуация като вас, може да е полезно да получите мнението им за техния съветник. Те може също да са в състояние да ви кажат такива, с които са имали негативни преживявания, за да ви помогнат да избегнете посещението при грешния човек.
Искате обаче да запомните, че всеки човек е различен. Това означава, че съветникът, който е работил за приятел или член на семейството, може да не е най-подходящ за вас.
Опции за безплатни консултантски услуги в близост до мен
Ако се мъчите да намерите консултации на достъпни цени, има няколко безплатни опции, които можете да обмислите. Това, което е на разположение, ще зависи от това в коя област живеете и в коя област търсите консултации.
Ако сте в училище, обикновено има съветници, които са на ваше разположение, за да се срещнете безплатно или на много достъпна цена. Говорете с административния офис, за да видите какви опции са на разположение за вас.
Много градове и окръзи в САЩ също предоставят здравни клиники, където можете да получите безплатни или евтини услуги за психично здраве. Можете да се консултирате с местния здравен център, за да видите какви услуги предлагат.
Можете също така да се консултирате с местни религиозни организации във вашия район. Много църкви имат пастири, които предоставят безплатни консултации на членовете и на другите в общността. Можете да се консултирате с местната църква, за да видите какви услуги се предлагат. Ако те не могат да ви помогнат, може да са в състояние да ви насочат в правилната посока. Важно е да се разбере, че много пастори не са преминали никакво или същото ниво на обучение по консултиране, каквото правят специалистите по психично здраве.
Какво ще стане, ако не харесвам опциите, които са близо до мен?
Какво ще стане, ако нямате добра възможност във вашия район? Или какво, ако не можете да си позволите консултантските услуги близо до вас? ReGain предлага онлайн консултиране, до което можете да получите достъп от където и да сте.
Източник: rawpixel.com
Това премахва физическите ограничения на необходимостта да работите с консултант във вашия район. Можете да намерите такъв, който е много подходящ за вас, независимо къде се намира всеки от вас. Това също помага, ако правите терапия за двойки и сте във връзка на дълги разстояния.
Услугите за онлайн терапия също могат да бъдат по-достъпни, отколкото при лични сесии. Имате предимството, че не трябва да чакате дълго време, преди да можете да си уговорите среща. Ако & rsquo; се мъчите да намерите съвет, който да съответства на това, което търсите във вашия район, опитайте онлайн консултиране.
Консултирането може да ви помогне с широк спектър от житейски предизвикателства. Ако се борите с нещо, има съветници на разположение както онлайн, така и лично, за да ви помогнат да научите как да управлявате и преодолявате това, с което се сблъсквате.
