Не сте готови да се откажете от брака си? Лицензиран брачен съветник може да помогне - чатете с професионалист сега.
Източник: pxhere.com
Разбитият брак не винаги е трагедия. Понякога двама души, които са били подходящи един за друг на един етап от живота си, са се разделили и най-доброто нещо за двамата е да прекратят споразумение, което вече не работи. С други думи, поправянето на развален брак не винаги е в картите и това е напълно наред.
Стигането до това осъзнаване и признаването му може да бъде доста трудно. Разбира се, почти всички влизат в брачни отношения с намерението за & lsquo; щастливо завинаги. Никога не сте мислили, че ще се окажете в лош брак, нека помислите за развод. Опитахте се да бъдете много внимателни, изчакахте и отделихте време, за да намерите партньор, който имаше всички основни неща, необходими за успешен брак. Опитахте се да не бързате с нищо и се уверихте, че сте се срещали дълго време. Бяхте докрай влюбени един в друг, той / тя беше толкова привързан човек и двамата сякаш се съгласихте за всички важни неща - поне така си помислихте. Никога не сте си представяли, че някога можете да бъдете един от & lsquo; тези хора. & Rsquo;
Сега изглежда, че вие и вашият партньор не можете да преодолеете многобройните повтарящи се проблеми с брака, които заплашват дома и брака ви. Изглежда, че и двамата сте се скарали на практика за всичко; вече не се чувствате обичани или оценявани, а най-малките неща, които правят - някои от които дори ви се струваха очарователни и сладки преди - сякаш дразнят живата дневна светлина от вас. Не разбирате как точно някогашните ви перфектни отношения са преминали от добри в лоши. Едно от обещанията, които си дадохте, беше, че когато се ожените, ще се разделите до смъртта, но ето ви, в средата на един неспокоен брак, който изглежда клони към развод с всеки изминал момент. Вие не искате да се поддавате на натиска и да се отказвате, но също така се чувствате безнадеждно и не сте сигурни колко дълго можете да издържите, илиакодържането е правилното нещо.
От друга страна, раздялата или разводът е значителна промяна в живота. Раздялата или разводът рядко ще бъдат удобни или безболезнени и не бива да се предприема небрежно. Това, което много по-млади семейни двойки не успяват да осъзнаят навреме, е, че здравите бракове обикновено не се превръщат внезапно в развалени бракове поради някаква мистериозна външна сила, а поради последователно пренебрегване. което води до постепенно натрупване на брачни проблеми.
Признаците за това могат да се видят много преди те да достигнат критичната точка за индикация за развален брак, като често стават очевидни за хора извън връзката, преди двойката да може да го види сама. Всъщност, всяка брачна връзка идва със свои различни пикови и долинни сезони; има моменти, когато движението е наистина добро, сладко и розово, а има моменти, когато се чувства, че нещата просто не работят. И така, вие се чудите дали проблемите с брака, които преживявате в момента, са нормална & lsquo; долина & rsquo; ситуация, която ще отмине след известно време, или ако бракът ви на практика е само за поддържане на живота и ако е време да се отдалечите.
Въпреки че няма надежден начин да разберете дали брачните проблеми, с които се сблъсквате в момента, са само грубо място, върху което може да се работи чрез изготвяне на спасителен план, или тези брачни проблеми наистина са големи индикации, че брачната ви връзка удря скалите, има определени знаци или указатели, които ще ви помогнат да разберете дали бракът ви е в големи неприятности (можете да намерите терапевт, който е специализиран в консултиране на двойки, за да ви преведе през този процес). Ако успеете да различите някое от изброеното в собствения си брак, може да е време да оцените състоянието на брака си, да се подготвите да предприемете някаква работа за поправяне на връзката си (въпреки че все още може да не се чувства спешно) и да се опитате да спестите бракът ти.
Постоянни преговори
Да знаете как да правите компромиси е необходима техника във всяка романтична връзка. Въпреки това всеки човек във връзката трябва да се грижи за своята половинка, както и за себе си. В развален брак обаче това ще бъде много по-трудно.
Може да правите много малки компромиси всеки ден, като „Ще направя вечеря, ако измием чиниите“, но когато става въпрос за смислена жертва за щастието на вашия партньор, като харчене на семейни предизвикателства и големи финансови решения, успешните двойки правят компромиси от любов към съпруга си, докато хората в развален брак го правят за своя лична изгода.
Спор вместо обсъждане
Дискусиите са ключов компонент на брачната работа, но когато тези разговори се превърнат в битки, често им е по-добре, ако бъдат напълно спрени. Истинският разговор предполага да говорим за съответни въпроси, вместо да се критикуваме. Той включва активно слушане, вместо просто да чака вашия ред да говорите.
Спорът от време на време в никакъв случай не е знак за връзка в беда, но как се държите по време на стресови моменти може да бъде от решаващо значение. Не всеки е умел да слуша добре и да контролира какво казва, когато емоциите се засилват. За щастие терапията за двойки и по-конкретно справянето с конфликти може да бъде от голяма помощ за смекчаване на силните емоции и дори може да укрепи брачната основа.
Лявата ръка не знае какво прави десният
Има такова нещо като да се изисква твърде много комуникация, като например да се иска да се обаждате на всеки час през целия ден. Въпреки това, всяка двойка трябва да е достатъчно удобна, за да споделя важните събития и притеснения в живота си, включително тези, произтичащи от работа, здраве и финанси. Неотвореността по тези теми пречи на партньора ви да ви подкрепя толкова, колкото биха искали, и може да доведе до различни проблеми, които биха могли да доведат или да се разглеждат като симптом на развален брак.
Оправянето на скъсания брак не струва усилие
Емоционалният тон на повечето провалени бракове не е страстно възмущение, а по-скоро изчерпано безразличие. Всъщност рядко се случва една връзка да се разпадне при внезапно напрежение. Нещастните бракове са по-склонни бавно да намаляват в продължение на няколко месеца или години.
Възможно е да се поправи брак, който вече е претърпял сериозни щети, но това изисква работа и ангажираност от двете страни. След като единият или двамата партньори почувстват, че просто не си струва труда, бракът може да се почувства като свършен, дори ако не доведе до официален развод или раздяла.
Почти неизбежно е бракът да се сблъска с поне една криза, която да накара двойката да мисли за развод. По време на тази криза вие и вашият партньор ще бъдете предизвикани да разберете, признаете и простите прегрешенията и грешките един на друг. Ако задълбочените консултации или религиозно посредничество не са ви събрали отново, може да почувствате, че вече не можете да останете заедно щастливи като двойка. Това може да е особено вярно, ако сте опитвали различни методи за подобряване на отношенията си и сте били неуспешни и чувствате спокойствие от идеята да живеете разделени.
Препятствия, които не могат да бъдат преодолени и ще доведат до развод:
Източник: rawpixel.com
Не сте готови да се откажете от брака си? Лицензиран брачен съветник може да помогне - чатете с професионалист сега.
Източник: rawpixel.com
Ако & rsquo; сте в нездравословна връзка и вие и вашият партньор сте готови да положите труда, за да спасите брака си, обърнете се към лицензиран консултант днес. В проучване от 2007 г. изследователят и психолог Нийл С. Джейкъбсън установява, че дори когато единият или двамата души в брака смятат, че връзката им е безнадеждна, терапията с лицензиран консултант има положителна разлика. Ако някой ви води през трудни разговори и споделя с вас техники за изграждане на взаимоотношения, това може да ви помогне да обърнете браковете към по-добро.
Ако вие и съпругът ви имате натоварени графици или задачите за добавяне на пътуване до работното място и намиране на грижи за деца звучат твърде много за добавяне към чинията ви, помислете за онлайн опция. Има различни видове терапия, така че трябва да сте сигурни, че намирате подходящата помощ. ReGain има лицензирани консултанти, които могат да говорят с вас онлайн, така че можете да останете в уюта и уединението на собствения си дом. По-долу има няколко отзива за консултанти на ReGain, които да прегледате от хора, които изпитват подобни проблеми.
Прегледи на съветници
„Камил е абсолютно невероятна !!!! Толкова сме благодарни за нейния опит и прекрасни съвети. Тя буквално спаси брака ни и ние винаги ще бъдем благодарни за нея.
„Кристина беше много полезна, когато й казах, че оставих съпруга си. Не бях сигурен какво искам, развод или помирение. Тя ми помогна да започна да обработвам мястото, където бях, къде се виждам, какво искам, как виждам как получавам тези цели. Тя не повлия на нито едно от моите решения, но ме насочи с въпроси, провокиращи мисълта. По време на кратките ни сесии тя продължи да ме уверява, че тя или някой друг винаги ще бъде до мен. Благодаря ти Кристина за твоя професионализъм, насоките и състраданието ти да помагаш на другите. Очаквам с нетърпение да продължа терапевтичните си сесии с вас, тъй като целите ми все още не са изпълнени. '
Заключение
Независимо дали си струва да запазите връзката си или се нуждаете от подкрепа в процеса на напускане на другата си страна, има инструменти, които да ви помогнат да продължите напред. Наличието на специалист по психично здраве ще ви помогне да достигнете до по-щастливо и здраво място в живота си, независимо дали това е заедно със съпруга / та или самостоятелно. Ние сме тук, за да ви помогнем и да ви помогнем да видите, че всичко ще се оправи.
Често задавани въпроси (ЧЗВ)
Какво е развален брак?
Разрушеният брак, известен също като неуспешен брак, е брак, който изглежда неустойчив и ще изисква брачна работа, вероятно с помощта на лицензиран брачен съветник, за да стане отново хармоничен.
Докато горната дефиниция е добро правило, терминът е много субективен. В крайна сметка, ако има нещо, което кара брака да се чувства развален, то това е много правдоподобно развален брак и дори да си помислите & ldquo; как мога да спася брака си & rdquo; не е добър знак.
Заслужава ли си да поправите развален брак?
Не винаги - да се поправи развален брак е голяма работа, а при някои обстоятелства да се спаси брак е по същество невъзможно, със или без помощта на експерт по брак. В този случай опитът да спасите брака си ще причини повече вреда, отколкото полза.
Например, ако аз и / или партньорът ми не сме инвестирали в спасяването на брака, вероятно не си струва усилието да се опита да го поправи и всеки опит за спасяване на брака ми, като класическата маневра да имаш бебе , вероятно просто ще направи нещата по-бързи и по-сложни.
Как поправяте развален брак?
Няма еднозначен отговор на този въпрос, тъй като всеки неуспешен брак започва да се проваля по различни причини и следователно няма съвет за брак, който може да бъде даден. В повечето случаи обаче посещението на лицензиран брачен консултант е фантастично място за начало.
Ако смятате, че се намирате в неуспешен брак или скъсана връзка, тогава е от решаващо значение да бъдете инициативни и да потърсите съвет за брак от експерт възможно най-скоро. Колкото по-дълго чакате, толкова по-малко вероятно е бракът да бъде възстановим. Важно е да знаете правилните стъпки, за да разрешите проблема. Според Джон Готман от института Готман, някои от общоприетите мъдрости за брака, в които повечето хора вярват и прилагат за брака си, всъщност са митове - те са далеч от истината. Така че, за някои може просто да се нуждаят от преориентация. В някои случаи може да се окаже, че единият или двамата партньори трябва да работят за личностното си израстване или да подобрят уменията си за слушане. В случай, че партньорът има биполярно разстройство, пристрастяване ADHD (разстройство с дефицит на внимание / хиперактивност) или други свързани психични проблеми, трябва да намерите терапевт, който е експерт по психично здраве, за да помогне на такъв човек.
Какви са признаците на развален брак?
Признаците, че бракът ви може да бъде развален без поправка, включват физическо насилие, финансов контрол, изневяра и прекомерна лъжа.
Въпреки че всичко това са доста сигурни показатели, има и други по-малко тежки фактори, които могат да се натрупат и да служат и като признаци на развален брак. Такива неща включват негодувание, скука и постоянна борба.
По-конкретно, има някои поведенчески кърлежи, които могат да бъдат приписани на някой, който е в нещастна връзка. Проучванията показват, че жененият мъж, който се шегува с напускането на жена си, е далеч по-вероятно да е в неуспешен брак, отколкото тези, които биха избегнали дори да се шегуват с подобни неща.
Може ли разваленият брак да бъде възстановен?
В някои случаи може да се възстанови прекъсната връзка или брак. От решаващо значение е и двамата партньори да са готови да получат съвет за брак, да не отричат факта, че са в брак, и двамата имат желанието да спасят брака.
Важно е обаче да осъзнаете, че не винаги е възможно или си струва да поправите развален брак. Ако нещата стигнат до точка, в която дори не искате да се приберете, бракът вероятно не си струва да бъде запазен. Хората, които са женени за партньори с биполярно разстройство, ADHD пристрастяване или други психични разстройства, които ги карат да действат насилствено или по непредсказуем начин, попадат в тази категория. Говорете със специалист, който да ви помогне да разберете правилната стъпка, спасителния план и най-подходящия подход.
Може ли разваленият брак да бъде спасен?
Добрата новина е, че спасяването на брака ви е възможно, ако и двамата партньори са готови да положат голямо количество работа, необходима за спасяване на брака. Не всички проблеми с брака трябва да завършат окончателно с развод. Има случаи на развалени бракове, при които съпругата или съпругът са напускали, но след известно време, с правилните намеси и получена помощ, бракът се изкупува и двойката се събира отново. Изисква много работа и някои компромиси или корекции от единия или от двамата партньори. Може да се наложи да намерят терапевт, който е квалифициран в различни видове терапия, за да ги преведе през процеса, да им помогне да се справят с брачните си проблеми и да предприемат действия, за да подобрят отношенията си. Това е един от важните начини, по които можете да работите по проблема си брак и да възстановите връзката и любовта, съществували в дома ви.
Ако обаче сте стигнали до момент, в който и двамата партньори смятат, че фалиращият брак е преминал точката на невъзвращаемост, тогава те вероятно са правилни и вероятно е добра идея да прекратите връзката, независимо от годините на брака. Отново - от решаващо значение е да разбера отчаяно & ldquo; спаси брака си & rdquo; сламки.
Можете ли да поправите прекъсната връзка?
Много е възможно да се поправи една прекъсната връзка, ако тя не е прекъсната твърде зле и двамата замесени хора са готови да се справят с брачните проблеми челно и да направят необходимите корекции.
От решаващо значение е да запомните, че пропадащият брак или връзка е предназначен да прекрати само ако обстоятелствата са особено ожесточаващи или хората в брака искат / имат нужда от тях да прекрати. Ако вярвате, че има шанс вашият брак все пак да бъде спасен, тогава можете да намерите терапевт, който е добре опитен да помогне за спасяването на брака. Ако след като правите опити да накарате нещата да работят и полагате всичките си усилия, продължавате да се сблъсквате с редица проблеми при спасяването на брака, тогава може би е време да преминете от брака.
Как поправяте развален брак след раздяла?
За да се поправи разваленият брак след раздяла, е от решаващо значение да
Въпреки че извършването на тези неща със сигурност ще помогне, те не са гаранция, че нещата ще се получат, тъй като някои хора са фундаментално несъвместими, независимо какво правят.
Какво причинява провала на брака?
Множество фактори могат да доведат до провал на брака. Някои неща, които могат да доведат до провал на брака, включват-
Как да разберете кога наистина е свършил бракът ви?
Бракът се разваля непоправимо, когато има някое от следните четири неща -
Физическото насилие е особено сериозен сценарий, особено ако има замесени деца. В този момент е изключително важно да се отстраните от ситуацията със съдействието на някой, на когото наистина имате доверие. Никакви съвети за брак няма да ви направят по-безопасни.
Кога да го наречем, прекратява брака?
От решаващо значение е да се обяви за прекратяване на брака, който се проваля, след като достигне точка, в която бракът нанася много повече вреда, отколкото полза на засегнатите лица или техните семейства.
Най-лесният показател за брак, който трябва да прекрати, е непрекъснатото физическо насилие, но множество други фактори могат да показват такива неща, а външна перспектива може да бъде полезна. Често е добра идея да се консултирате с брачен съветник, преди да вземете решение за подобно нещо.
Коя година е най-трудната в брака?
Като цяло седмата година от брака се счита за най-трудната. В този момент би било разумно да започнете да се срещате с брачен съветник, независимо дали въпросната връзка изглежда като пропадащ брак или не.
Това е така, защото ако проблемите бъдат идентифицирани по-рано, тогава е по-вероятно те да бъдат отстранени, преди да станат твърде извън контрол, което кара брака да се чувства развален и увеличава вероятността от развод.
По-лесно е да спася брака си, ако направих каквото можех, за да се погрижа за него.
Каква е причината номер едно за развода?
Според експертите по бракове причината за развод номер едно е изневярата.
Това е последвано от финансови проблеми и недоразумения. Въпреки това, макар че тези неща играят много силна роля за прекратяване на брака, почти никога не се наблюдава едно необичайно събитие, което да доведе до развод, тъй като разводите са склонни да бъдат резултат от натрупано напрежение и опасения, които карат брака да се чувства развален.
По принцип най-честата причина за развод е изборът да се игнорират признаците на фалиращ брак.
Може ли да се поправи развален брак?
Скъсаният брак може да бъде поправен, ако и двамата в партньорството са посветени да го поправят. Не губете време, опитвайки се да поправите нещо, ако вашият партньор не се опитва. Здравословната връзка включва двама души, които работят по проблемите си заедно, а не един човек, който прави всички тежки емоционални повдигания. Нещастен брак може да бъде спасен, но има много фактори. Ако някой от партньорите е бил изневерен, това би могло да допринесе за токсична връзка или развален брак, От гледна точка на лицето, което е било измамено, те са загубили доверие в партньора си. Това вече не е щастлив брак. От гледна точка на измамника, те може да са разкаяни, но да не знаят как да поправят прекъснатата връзка. Има и други перспективи за разглеждане. От гледна точка на децата, участващи в семейството, може да не си струва да спасявате брака. Ако двамата във връзката се чувстват безнадеждни, децата могат да усетят това. Това е лоша ситуация, така че не говорете за брака си пред децата си. От решаващо значение е да не се настаняват децата в среда, в която те трябва да виждат родителите си нещастни. Нека се изправим пред това; оправянето на развален брак е предизвикателство. Лесно е да се разгледа връзка, която не работи и да се чувства безпомощна. Хората преживяват трудни времена в браковете. Те се борят с прекарването на времето заедно, ако единият партньор работи много. Лесно е да се откажете, ако се чувствате така, сякаш няма надежда. Но един от най-добрите начини за отстраняване на развален брак е чрез изпробване на консултации на двойка. В терапията вие и вашият партньор можете да говорите за предизвикателни проблеми в един нещастен брак. Можете да работите върху уменията за комуникация и слушане. Можете да намерите терапевт, който да помогне на вас и вашия партньор. Двойките не оправят връзката си за една нощ, но терапията може да помогне.
Какви са признаците на фалиращ брак?
Някои признаци на нещастен брак или такъв, който се проваля, са:
Какви са причините за развален брак?
Причините за развален брак са много. Когато осъзнаете, че бракът не работи, вашата чревна реакция вероятно е да спаси връзката ви. Едната е, че вие и вашият партньор сте се разделили. Друго може да е, че доверието е разрушено във връзката. Изневярата може да развали брака. Може да не искате да запазите връзката си, след като партньорът ви изневерява. Това е разбираема реакция. Всеки вид злоупотреба може да наруши брака, независимо дали това е вербален, физически, сексуален или финансов. Някои хора са в бракове, които са прекъснати, защото партньорът им ги малтретира. Ако сте в насилствена връзка, можете да намерите терапевт, който да ви предостави ръководство стъпка по стъпка за излизане от брака. Може да се нуждаете от финансова помощ, за да напуснете, защото сте зависими от съпруга / съпругата си. Може да се почувства като безнадеждна ситуация. Но знаете, че не искате да спасите връзката си. Не трябва да оставате в брак, където партньорът ви вреди. Когато имате терапевт, който ви дава ръководство стъпка по стъпка за преодоляване на злоупотребите, това може да бъде критична част от вашето изцелително пътуване.
Как съживявате мъртвия брак?
Ако бракът всъщност е мъртъв, няма начин да го съживите. Това означава, че и двамата са готови с връзката. Разбира се, би било чудесно да имате 10 стъпки за реанимация на брака си. За съжаление, ако & rsquo; няма надежда, е & rsquo; най-добре да продължите напред. Дори книга със 100 стъпки не може да помогне на мъртъв брак. Когато свърши, свърши. Най-добре е да продължите напред и да намерите някой, който отговаря на вашите нужди. Защо да останете в мъртъв брак, ако той не работи? Задайте си въпроса: „Какво има за мен за мен?“ Ако не знаете отговора, може да се наложи да намерите терапевт с добър опит, който да ви преведе през това пътешествие за оценка и оценка. Това ще ви помогне да се справите със ситуацията по реалистичен и ефективен начин и също така да вземете правилното решение в крайна сметка. Ако след всичко откриете, че негативното надвишава положителното, може би е време да продължите напред.
Дали раздялата работи за спасяване на брак?
Понякога отнемането на известно време от партньора ви може да помогне за спасяването на брака. Например, ако някой от партньорите има проблем със злоупотребата с наркотични вещества, той трябва да работи върху това сам. Те могат да отделят място от връзката, да се отделят от партньора си и да се оправят. След като се отрезвят, бракът може да се окаже по-здрав от преди. Понякога хората се нуждаят от почивка един от друг. Не става дума за любов; става дума за умора във връзката. Вие или вашият партньор може да се нуждаете от малко пространство, за да разрешите някои проблеми. Можете да се разделите за известно време и да се върнете един към друг. Важно е да имате някои основни правила, ако си почивате от брака. Ако & rsquo; ще имате отворена връзка, е & rsquo; от решаващо значение да установите това, преди да се разделите. Или, ако и двамата се ангажирате да останете верни по време на раздялата, уверете се, че това е ясно между вас двамата. Можете да видите съветник на двойка, докато сте разделени, за да решите всякакви проблеми във връзката, дори ако сте разделени. Терапията е чудесен инструмент, който помага на хората да се разбират помежду си и да работят по брачните проблеми.